Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
14 января 2010 00:01 | AnNet
Добрый день! Мне 20 лет, летом при росте 172 см мой вес был около 75 кг, сейчас - 61 кг. Худеть начала летом, когда было много овощей и фруктов. За последние 2. 5 месяца похудела очень сильно, дневной рацион примерно на 1300 ккал. Сейчас хочу остановить потерю веса, но проблема в том, что иногда бывает трудно потреблять даже 1500 ккал (быстро насыщаюсь), да и боюсь резко набрать сброшенные килограммы при увеличении калорийности. Мой основной рацион: утром овсяная каша (сух. 40 г на воде или молоко/вода), кофе, иногда с батончиком мюсли, но чаще всего пустой. Иногда бывает второй завтрак (фрукт или кефир или йогурт нежирный). Обед может быть как рис (гречка) с мясом нежирным, или овощи (жареные, паровые). Полдник - фрукт, или чай с хлебцем с кусочком сыра или творожником (на пару). Ужин: овощи (паровые/жареные), мясо или котлеты или рыба (на пару/жареные). После ужина иногда выпиваю часа за 2 до сна стакан нежирного кефира. Подскажите пожалуйста, как вернуться к обычному рациону, что бы потеря веса прекратилась (набрать вес то же не хочется). За ранее спасибо Ан
Для закрепления результата и профилактики проблем с пищеварением следует вводить постепенно в рацион привычные продукты, а точнее заменяя диетические на них. Но для точного ответа требуется знать не только возраст и вес, но и состояние здоровья внутренних органов. Выбрать специалиста и клинику, Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны.
Каждый худеющий знает, что все его беды и страдания происходят от еды. А раз так, придется от еды отказаться, заменив ее полезной во всех отношениях жидкостью.
Все мы знаем, с какой радостью и скоростью Репе Зельвегтер худела после съемок очередного победоносного «Дневника Бриджит Джонс». Об одном лишь печалилась актриса, вернувшая себе изящные формы. «Жаль, что я не смогла сохранить соблазнительную грудь моей героини. Мужчины стали обращать на меня меньше внимания», — кокетливо жаловалась голливудская дива. И действительно, вместе с лишними килограммами зачастую «уходит» то, чем мы по праву гордимся. Отсюда готовность отдать половину чьего-нибудь царства за диету, предназначенную исключительно для проблемной зоны.
Сравнительно давно было распространено убеждение, что спиртовые экстракты женьшеня усиливают кровяное давление, а водные – снижают, что получило и экспериментальное подтверждение. Исследования последнего времени показывают, что такое дифференцированное действие вполне возможно вследствие разной растворимости в воде и спирте различных гинзенозидов.
Эксперты в диетологии утверждают, что привычка много и вкусно есть – это зависимость, приводящая к ожирению. Самостоятельно сбросить лишний вес, привести себя в отличную физическую форму и оставаться в ней на долгие годы – сложно. Тот, кто однажды пробовал похудеть, с этим согласится. Что делать? Обратиться за медицинской помощью и удалиться подальше от соблазнов домашнего холодильника, пока не научитесь им противостоять. С этой проблемой успешно помогают справляться российские санатории.
Главный подводный камень любой диеты – однообразие приевшихся блюд. В один прекрасный день Вы начинаете понимать, что любой день рождения или приглашение в ресторан ставят под угрозу опостылевший образ диетической жизни. Как удержаться?
Следует ограничивать потребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Также не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые положительно влияют на процессы, связанные с расходом жира организмом.
Многие дети отказываются от здоровой пищи, увы, как правило, в пользу гамбургеров и пиццы. Диетологи настаивают, что насильно кормить ребенка витаминным салатом не стоит – это сделает его стойким ненавистником полезного питания. Однако способ открыть ребенку глаза на многообразие продуктов есть.
С приходом лета и высоких температур увеличивается число пищевых отравлений (интоксикаций) вследствие того, что в этот период года создаются благоприятные условия для быстрого размножения микроорганизмов в пище и накопления в ней их токсинов.
"Здоровой нации не страшна даже ядерная война", - сказал Мао Дзедун и посадил своих подданных на велосипеды. Сейчас в Поднебесной новая оздоровительная методика - китайцы едят помело.
Когда болят суставы, мы меньше всего думаем о питании. Между тем, изменение рациона может существенно улучшить самочувствие, сделать суставы более подвижными, а иногда даже навсегда избавить от боли. Первое, что нам предстоит, — разобраться с собственным питанием. И если раньше вы не очень обращали внимание, присутствуют ли в вашем рационе копченые и соленые продукты, то теперь это сделать придется.
Знаменитая на весь мир критская диета - это не просто модель сбалансированного и здорового питания, но и синоним вкусного удовольствия и умения счастливо жить. То есть - это целая философия. В чем же заключается ее секрет?
Противовесом потребительскому отношению к своему организму и происходящим в нем процессам служит философский подход медицины, где не чтят химические лекарственные препараты, понимая, что наряду с химическими красителями, табачными смолами, этиловым спиртом и прочими ядами, побочное действие лекарств является врагом номер один для печеночных клеток.
Итак, вы сидите на диете. Или придерживаетесь определенной системы питания. Одним словом, всеми силами стремитесь к избавлению от ненавистных лишних килограммов и сантиметров. Тогда вам знакомо чувство голода или разыгравшегося аппетита. Кажется, что все внутри против вас протестует против того, чтобы вы выглядели так, как вам хочется. Как же победить атаку разыгравшегося аппетита? Несколько полезных советов и военных хитростей для тех, кто стоически сражается с собственным организмом.
Редкое торжество обходится без красивого праздничного торта. День Рождения, свадьба, новый год, корпоративная вечеринка и множество других праздников станут пресными без необычного и яркого, а главное вкусного торта, ведь именно торт является символом настоящего праздника.
Известно, что при варке овощей, фруктов или ягод значительная часть витаминов и питательных веществ теряется. Однако есть такие продукты питания, которые необходимо употреблять только после тепловой обработки. Представляем некоторые из них.
Где найти вкусную рыбу и как узнать, что она свежая?
Другие вопросы раздела
Здравствуйте. Вскоре после отказа от употребления молочных продуктов (творога и сметаны) начала шелушиться и трескаться кожа на губах и кистях рук, причем прием витаминно-минерального препарата практически...
Павел
При отказе от молочных продуктов может развиться авитаминоз, в частности чаще происходит недостаток витаминов: А, D и В2, который и приводит к шелушению кожных покровов......
подробнее
Здравствуйте, доброго времени суток, у меня такой вопрос
начал появляться пивной животик в общем нужно сбросить кило таки 10 на правильное питание не хватает силы воли, проще перенести голодовку...
Алексей
Любая диаета, как и лечебное голодание требует индивидуального подхода с учетом состояния здоровья каждого конкретного человека. Для одних голодание может быть полезным......
подробнее
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста где в Мскве можно сделать гастроскопию под общим наркозом за разумные деньги?
Заранее спасибо за ответ. ...
Марина
Выбрать специалиста и клинику, Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны. Другой информацией не располагаем....
подробнее
Здравствуйте! мне 30 лет. большой лишний вес. сейчас активно начал заниматься фитнесом и пытаюсь исправить питание. отказался от однозначно вредных продуктов. при этом очень люблю молочные продукты....
Алексей
Существуют диеты, которые не требуют отказа или ограничения кисло-молочных продуктов. Обратитесь к диетологу на прием, врач подберет Вам оптимальный рацион и режим питания......
подробнее
Здравствуйте, мне 32 года, я не могу по полнеть, хочу узнать почему? Вес 45. С аппетитом все хорошо. Посоветуйте что мне есть и как по правиться. ...
Елена
Чтобы пища лучше усваивалась, она должна поступать часто и небольшими порциями: 5 - 6 раз в день. Интенсивный ритм жизни современного человека приводит к тому, что он утром быстро......
подробнее