05 ноября 2013 12:13 |
я стараюсь следить за здоровьем. Однако, с тех пор как стала жить с парнем (своим другом), стала курить, переедать, употреблять миксы (кур. смеси) за компанию, просыпать занятия и вести нездоровый образ жизни. не могу перешагнуть. помогите! ! !
Здравствуйте! К пагубным привычкам очень легко пристраститься, но достаточно сложно избавиться от них. Никотин и психотропные вещества, которые содержатся в курительных смесях, оказывают разрушающее действие на работу нервной системы и способствуют формированию зависимости в короткие сроки. Даже разовое употребление наркотических препаратов может стать причиной появления зависимости, бороться с которой человеку приходится всю жизнь. К сожалению многие молодые люди начинают употреблять запрещенные препараты именно «за компанию», ошибочно полагая, что это не станет зависимостью и в любой момент они смогут отказаться от пагубной привычки. Однако на самом деле это не так. Употребление запрещенных препаратов приводит к необратимым последствиям, а для избавления от зависимости, в особенности наркотической, человеку требуется длительное время и помощь квалифицированного специалиста. Если Вы чувствуете, что у Вас появилась зависимость и Вам тяжело контролировать свои действия, то Вам необходимо обратиться за консультацией врача-психолога очно.
Полезные статьи
25 августа 2009 | 14:08
Чтобы быть счастливыми, женщинам часто не хватает разумного эгоизма.
Нежные, ласковые, сердечные, добрые – таковы наши российские женщины, никто и не собирается спорить. И при этом приучены воспитанием и общественным мнением коней на скаку останавливать, «в горящие избы входить», и рулить на тракторе, и вставать за плугом, и шпалы ворочать. Да мало ли еще к чему привыкают и принимают как должное хранительницы очага, чтобы быть настоящим другом, соратницей, сестрой милосердия, няней.
24 марта 2010 | 10:03
Лучше спать вместе или раздельно?
По данным семейной медицины, если у одного из супругов бессонница или другие нарушения сна, то другой партнер невольно и незаслуженно страдает, иногда - годами. Подробнее об этой ситуации рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины
18 января 2008 | 14:01
Зарплата за внешность
Зарплата человека зависит не только от его способностей. С таким заявлением выступили экономисты, которые, проанализировав внешность выпускников и их заработки через несколько лет после окончания вуза, заверили, что на карьеру и, соответственно, зарплату существенно влияет внешность человека.
04 июня 2008 | 00:06
Девять способов предотвратить стресс
Готовы сорваться на шефа? Выдохните и снова вдохните! Собираетесь набить морду коллеге? Сходите пообедать в ресторан! Думаете, что клиент хочет вашей смерти, а совсем не подписания договора? Так, пора вам в баню! Причем, мы не шутим. Девять незатейливых советов от Forbes действительно могут сделать мир вокруг вас ярче и интереснее.
20 февраля 2008 | 16:02
Зимняя хандра
"Английский сплин иль русская хандра", которой был подвержен молодой Онегин никуда не исчезла и в наши дни. Особенно это неприятное состояние обостряется зимой, погружая нас в какой то мучительный парабиоз, когда буквально всё валится из рук. Дело в том, что чувство усталости, недомогание, ослабление сексуального влечения, бессонница - ничто иное, как реакция организма на зимний дефицит витаминов и солнечного света.
29 декабря 2007 | 07:12
Как избавиться от застенчивости
Главное - определить в вашей жизни такого "экзаменатора" (а найти его среди своих знакомых порой не так-то легко, потому что вы привыкли к его командованию). И потом обязательно избавиться от его навязчивой опеки и постоянного давления – если не физически.
10 декабря 2008 | 09:12
Если хочешь преуспеть в работе, никогда не говори...
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
15 мая 2009 | 13:05
Психические болезни. Депрессия у женщин
Число женщин страдающих депрессией - вдвое больше чем мужчин. Причины этого современой медицине не ясны, хотя существует множество гипотез.
Но вне зависимости от причин, для лечения депрессии имеется эффективное лечение.
13 апреля 2010 | 09:04
Ревность – это не любовь.
Что такое ревность? Эксперты в психологии понимают под этим состояние тревоги и страха потерять то, что есть у человека, или потерять или недополучить то, что у него, как он считает, должно быть, например: внимание, любовь, власть, материальное благосостояние, солидный социальный или профессинальный имидж, престиж и др.
08 января 2008 | 00:01
Новогодние знакомства
Многие покачают головой и ответят: «Нет, это мне ни к чему». Причины разные. Замкнутые, сдержанные люди тщательно фильтруют свой круг общения, с недоверием относятся к новым людям. В конце концов, они отбирают проверенных, надежных друзей и избегают доверительных контактов с посторонними.
26 февраля 2007 | 16:02
Не хочу учиться…
Рано или поздно с этим сталкиваются почти все родители школьников. Невозможно усадить сына или дочь за уроки. А если и удается, то ненадолго. «Не хочу больше ходить в школу!» - заявляет вдруг маленький ученик. Не торопитесь прибегать к карательным мерам. Попробуйте разобраться, что же произошло.
02 февраля 2005 | 08:02
Депрессия на самом деле
Депрессия - болезнь, которая вовлекает в чувства печали и тоски, длящиеся в течение двух недель или дольше, часто сопровождаемая потерей интереса к жизни, чувством безнадежности, и уменьшением энергии.
07 июля 2025 | 01:07
5 вопросов, которые помогут оценить свой эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект означает способность хорошо размышлять о своих эмоциях. Узнайте свой уровень EQ, ответив на пять вопросов.
02 ноября 2010 | 10:11
Любовь лишает нас друзей
Любовь ослепляет и не дает нам видеть многое, что существует вне наших отношений со своей сентиментальной парой. Это приводит к тому, что влюбляясь, мы начинаем терять друзей. Эксперты в психологии Посольства медицины рассказывают в этой статье, почему это происходит и как этого избежать.
11 августа 2010 | 10:08
Не можешь уснуть? Поможет релаксация
С точки зрения медицины, бессонница может быть первым сигналом высокого уровня стресса, который мы испытываем. В этом случае с ней можно легко справиться. Для этого существует масса фармакологических средств. Но сначала, по мнению экспертов в психологии, можно попытаться обойтись без них. К ним быстро возникает привыкание, и они перестают быть эффективными.
29 июня 2010 | 10:06
Поговорим о мужских изменах?
Вы связаны узами брака и вдруг узнаете, что у мужа есть любовница. Рыдать, рвать на себе и на нем волосы и упрекать мужа в измене - все это былого счастья вернуть не поможет. Эксперты в психологии предлагают в этой ситуации заняться, с точки зрения медицины, главным - не сохранением семьи, а поисками душевного равновесия, чтобы выйти из этой ситуции с достоинстовом
09 июня 2010 | 12:06
Либеральные отношения по правилам. Часть II.
Что происходит в либеральных парах? Почему они, как утверждают специалисты в психологии Посольства медицины, живут вместе дольше и как правило более счастливо? Возможно потому, что их отношения строятся на весьма полезном принципе: живи сам, и давай жить другому.
14 июня 2007 | 08:06
Как понравиться работодателю?
Для начала следует обратиться к своему внешнему облику. Есть один прекрасный целитель. Имеет несомненные успехи в лечении, казалось бы, совершенно безнадежных случаев. Но когда он появляется в своих помятых, потертых брюках-дудочках, первая реакция клиента не стремление поведать о своих болячках, а острое чувство жалости к самому лекарю.
19 сентября 2013 | 09:09
Избыточный вес
Избыточный вес или ожирение - это серьезная проблема для тех, кто имеет лишние килограммы. Избыточный вес привносит в нашу жизнь не только косметические проблемы и различные болезни, но и психологический дискомфорт. Однако, все, кто хоть раз столкнулся с необходимостью сбросить лишний вес, хорошо знают, как это не просто сделать.
10 января 2013 | 10:01
Секреты мозга Эйнштейна
По своему объему головной мозг Альберта Эйнштейна не был самым большим мозгом, но он обладал некоторыми уникальными анатомическими особенностями. О результатах исследования рассказывают в этой статье специалисты в психологии Посольства медицины.
