05 ноября 2013 12:13 |
я стараюсь следить за здоровьем. Однако, с тех пор как стала жить с парнем (своим другом), стала курить, переедать, употреблять миксы (кур. смеси) за компанию, просыпать занятия и вести нездоровый образ жизни. не могу перешагнуть. помогите! ! !
Здравствуйте! К пагубным привычкам очень легко пристраститься, но достаточно сложно избавиться от них. Никотин и психотропные вещества, которые содержатся в курительных смесях, оказывают разрушающее действие на работу нервной системы и способствуют формированию зависимости в короткие сроки. Даже разовое употребление наркотических препаратов может стать причиной появления зависимости, бороться с которой человеку приходится всю жизнь. К сожалению многие молодые люди начинают употреблять запрещенные препараты именно «за компанию», ошибочно полагая, что это не станет зависимостью и в любой момент они смогут отказаться от пагубной привычки. Однако на самом деле это не так. Употребление запрещенных препаратов приводит к необратимым последствиям, а для избавления от зависимости, в особенности наркотической, человеку требуется длительное время и помощь квалифицированного специалиста. Если Вы чувствуете, что у Вас появилась зависимость и Вам тяжело контролировать свои действия, то Вам необходимо обратиться за консультацией врача-психолога очно.
Полезные статьи
10 августа 2009 | 10:08
Как справиться с раздражительностью. Секреты нашей психологии.
Раздражительность, злость, ярость, негодование – всегда ли оно адекватно ситуации, их вызвавшей? Обычно - нет. Эти эмоции являются по понятиям медицины либо проявлением эмоционального напряжения и стресса, либо невротического состояния, либо депрессии или психоза, либо дефектом воспитания у людей особого холерического (взрывного) темперамента. Статья, в которой рассказывается, почему возникает раздражительность и как с ней справиться, чтобы стать более счастливым, будет полезна для всех.
10 сентября 2008 | 00:09
Гостевой брак
Каждый живет, как хочет. Никаких бигудей и пузырей на трениках. Все стерильно и цивильно. Никаких «погуляй с собакой», «вымой посуду» или «сходи за продуктами». Не рутина и суета сует, а «праздник, который не всегда с тобой».
21 мая 2007 | 08:05
Любовь или иллюзия?
Как отличить любовь от иллюзии? Как не оказаться в ловушке влюбленности? Для этого надо, прежде всего, постараться, не теряя ощущения душевного праздника, эмоциональной эйфории трезво оценить себя и избранника, постичь истинный смысл своих и его поступков, слов.
14 июля 2010 | 09:07
Математическая формула любви
Специалисты кафедры экономического анализа мадридского университета разработали математическую модель любви, используя второй закон термодинамики и формулы контроля управления, чтобы убедиться в том, что и вечная любовь проходит. Почему люди влюбляются, вступают в брак, а через некоторое время надоедают друг другу? Об этом ведут в этой статье разговор специалисты в психологии Посольства медицины.
03 ноября 2015 | 01:11
10 простых советов для развития умственных способностей
Ученые считают, что ум можно и нужно развивать. Вновь садиться за школьную парту для этого не нужно, ведь образ жизни и привычки оказывают влияние на уровень интеллекта.
23 декабря 2008 | 09:12
Если муж изменил
Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы будете отчаиваться, рыдать, биться головой о стену или упрекать мужа в измене, вы вряд ли измените ситуацию к лучшему. Тяжело будет вам самой, а если вы будете постоянно устраивать мужу сцены ревности и создадите дома невыносимую обстановку.
15 мая 2009 | 13:05
Психические болезни. Депрессия у женщин
Число женщин страдающих депрессией - вдвое больше чем мужчин. Причины этого современой медицине не ясны, хотя существует множество гипотез.
Но вне зависимости от причин, для лечения депрессии имеется эффективное лечение.
31 мая 2010 | 13:05
Гипноз вместо курсов английского языка — это возможно?
Человеку свойственно лениться. И несмотря на уверения народной мудрости в том, что «лень — мать всех пороков», в этом естественном желании немало положительных моментов — если бы не оно, вряд ли «великие ленивцы» изобрели бы стиральную машину, автомобиль или пульт дистанционного управления телевизором. Но надо признать, что порой непреодолимое стремление найти путь проще и легче заводит «гомо ленивус» в такие дебри…
12 февраля 2006 | 16:02
Все начальники делают это
Какие мысли и ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово "совещание"? Этот вопрос я задала участникам различных тренингов. И была несколько шокирована реакцией собеседников.
13 сентября 2007 | 08:09
В плену у красоты
Для некоторых забота о собственной внешности становится настоящей манией. Иные, наоборот, полностью отказываются от всех этих «глупых штучек», делая ставку на высокий интеллект и душевные качества. Кто из них прав? Женщины без особых проблем с кожей и фигурой еженедельно посещают косметолога, проводят многие часы в фитнес-клубах и соляриях.
17 апреля 2008 | 11:04
Денежные ссоры
Многие женщины считают, что, выйдя замуж, они попадают на полное содержание мужа. Хорошо, если муж зарабатывает столько, что способен покрыть расходы и удовлетворить запросы своей жены. Если же доходы мужа ограниченны, скандал неизбежен.
09 января 2008 | 15:01
Возраст женщины
Он очень хитрый. Самый значимый и интересный (чего уж там мелочиться?). Я люблю его, потому что с ним комфортно. Он, как никто другой, помогает быть уверенной в себе, даже когда ты находишься в заведомо проигрышном варианте. С ним ты чувствуешь себя спелым вкусным плодом (ну, допустим, сочным персиком).
19 ноября 2007 | 09:11
Фраза для первого знакомства
Японские эксперты-психологи предложили фразу из восьми простых слов, которая будет иметь эффект взрыва бомбы и разрешит проблему демографического спада в стране. Если их расчеты оправдаются, то фраза “райнэн-но коно хи мо иссё-ни вараттэ иё” ("в будущем году посмеемся вместе в этот же день") откроет в Японии новую эру бурных романов.
02 февраля 2010 | 09:02
Над тобой ли смеются? Гелофобия - страх выглядеть посмешищем.
Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.
11 сентября 2009 | 14:09
6 причин детской лжи
Многим родителям вопросы «Почему он соврал? Что я упустил в воспитании крохи?» и не дают уснуть.
16 декабря 2008 | 11:12
Развитие интуиции
Интуиция - это способность воспринимать смысловые взаимосвязи между разрозненными событиями. А развитая интуиция подразумевает чуткость этого восприятия и уверенность в его точности, подкрепленная долгим опытом использования.
04 февраля 2010 | 21:02
У смехотерапии - большие перспективы в будущем
Хотя бы раз в своей жизни все слышали о смехотерапии - альтернативном лечении, основанном на силе улыбки. Смех служит нам не только для того, чтобы выглядеть привлекательными на фотографии, но и имеет благотворное воздействие на здоровье – стимулирует нервную систему, способствует выделению гормона радости, который активирует иммунную и эндокринную систему, улучшая здоровье и ускоряя процессы выздоровления.
10 июля 2008 | 00:07
Как разбудить честность
Как известно, человек - создание наглое. Когда он предоставлен самому себе, рассчитывать на благородство и честность можно в угнетающе малом количестве случаев - такова уж наша природа.
16 декабря 2005 | 00:12
Психотерапевты или шарлатаны
В России за последние десятилетия появилось много целителей из народа, зачастую, не имеющих медицинского образования, но представляющих какие-то сертификаты и лицензии, утверждающие, что они способны излечивать любые болезни.
10 декабря 2008 | 09:12
Если хочешь преуспеть в работе, никогда не говори...
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
