Что нужно, чтобы быть счастливым?

Счастье – это когда  чувствуешь себя нужным и любимым. Трудно с этим не согласиться. Этот и другие секреты счастья обсуждались на первом конгрессе о счастье, который проводился в октябре в Испании. Что нужно человеку , чтобы быть счастливым? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины

Посмотрите внимательно, сколько на улице улыбающихся и счастливых людей.  Много. Кризис, безработица, застой-простой – такие периоды бывали во все времена. Тем не менее, в России растет число супружеских браков и число рождающихся детишек. Это ли не лучшее свидетельство тому, что счастливых людей  среди нас много?

Эксперты в психологии утверждают, что основные компоненты счастья  — это хорошие друзья и семья. Это — наша мощная опора в жизни. Для счастья человеку нужно чувствовать себя любимым. В семье же нужно и учить детишек с малолетства быть счастливыми. А как? Учить их товариществу, доброте и уважению к другим людям.

В нынешний век стресса, спешки и высоких скоростей, нужно научиться защищать свое счастье: не лишать себя счастья из за мнимых временных ценностей или эмоционального перенапряжения, вызванного повседневными проблемами. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Эксперты в психологии считают, что 95% страданий и переживаний совершенно неоправданны: мы их создаем себе сами. Проблемы увеличиваются из за манеры реагировать на них. Чтобы этого не происходило, нужно всегда иметь при себе оптимизм, юмор, позитивный взгляд на вещи и уверенность в себе. 

Вот только некоторые из рецептов, помогающих быть счастливым, которые рекомендует взять за правила своей жизни эксперты  Посольства медицины:

1. Счастье — это не состояние. Это отношение к жизни.

2. Надо стремиться быть счастливым.

3. Нужно верить в себя.

4. Всякий человек совершает ошибки, нужно уметь прощать за них себя и других.

5. Важно научиться смотреть на свои проблемы со стороны и руководствоваться размышлениями, а не эмоциями.

6. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уметь наслаждаться достигнутым: тем что уже есть в жизни.

7. Необходимо найти время на любимые занятия и искать новые, которые забавляют и помогают насладиться свободным временем.

8. Будьте оптимистом. 

9. Развивайте у себя чувство юмора. Важно уметь смеяться над собой.

10. Семья — Ваша опора. Приложите усилия для того, чтобы она всегда была рядом.

Поделиться:

02 ноября 2010  |  10:11

Любовь лишает нас друзей

Любовь ослепляет и не дает нам видеть многое, что существует вне наших отношений со своей сентиментальной парой. Это приводит к тому, что влюбляясь, мы начинаем терять друзей. Эксперты в психологии Посольства медицины рассказывают в этой статье, почему это происходит и как этого избежать.

28 октября 2010  |  12:10

Что может быть хуже неверного мужа?

Нет ничего хуже для многих женщин, как внезапно узнать о том, что их муж или сентиментальный партнер изменяет им с другой женщиной. Изумление, обида, ярость, психологический шок .... И все - как гром среди ясного неба. Что делать в этой ситуации? В этой статье эксперты в психологии Посольства медицины дают свои рекомендации, как с наименьшими потерями выйти из этого положения.

14 октября 2010  |  10:10

Все мотивы для развода.

Развод в семейной паре, разрыв сентиментальных отношений.... Почему это происходит? Почему расходятся люди, когда - то клявшиеся в вечной любви к друг другу? Экспертам в психологии Посольства медицины хорошо известны причины исчезновения любви. Какие же они в наши времена у нынешних влюбленных?

08 октября 2010  |  10:10

Осенняя депрессия

ОСЕННЯЯ депрессия - в самом словосочетании уже таятся сырость и ветер, усталость от дождя и нехватка солнца, тоска и сомнения, печаль и устойчивое состояние нездоровья. А близкие машут руками в ответ на наши жалобы, мол, это все от нервов, от нежелания работать и внутренней неорганизованности. Предположим, что так. Но почему расшатанные нервы, нежелание работать и внутренняя неорганизованность столь явно проявились именно сейчас – осенью, да еще весной? Организм осенью предчувствует трудные времена и... замирает в ожидании...подготавливается…

01 октября 2010  |  08:10

Как избежать развода?

На ошибках, как известно, учатся. Некоторым удается научиться на ошибках чужих, а не только на своих. Для них эксперты в психологии Посольства медицины и публикуют материал статистики разводов в США и анализ их причин, сделанный исследователями из Университета Мичигана.