Фитнес → Консультации
Какие можно использовать эффективные упражнения для ягодиц и бёдер (Уменьшить объём) при заболевании межпозвоночная грыжа. 33 года, рост 162, вес 65 кг....
Уважаемая, Елена! Такие рекомендации может давать только мануальный терапевт....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! У меня появилась вот какая проблема. Я регулярно занимаюсь спортом (тренажерный зал). Неделю назад, появилась в процессе занятий пульсирующая головная боль. Резко возникающая, и затухающая...
Уважаемый, Алексей! Проконсультируйтесь с диагностом или терапевтом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте.
программу(упражнения при гемморое) которую вы дали ниже можно использовать мужчинам тоже? И через какое примерно время будет результат если я буду делать это каждый день.
и ещё если...
программу(упражнения при гемморое) которую вы дали ниже можно использовать мужчинам тоже? И через какое примерно время будет результат если я буду делать это каждый день.
и ещё если...
Да, эту программу можно использовать и мужчинам. Через какое время будет результат – будет зависеть только от Вас. На тему «какие упражнения следует или не следует делать в спортзале» - Вам лучше всего...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! У меня грудь 5-го размера рост мой 158 см, вешу много 60 кг., и кожа на груди совсем не упругая, вобщем мягко сказать: висит. Можно ли как-нибудь это исправить без хирургии, преподнять ее...
Уважаемая, Таня! О том, как укрепить грудь, читайте в статьях на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6278...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Хочу домой купить тренажер,но не знаю что лучше:велотренажер или элиптический тренажер,а может что то еще.Подскажите пожалуйста что выбрать.Основная моя проблема -- полные ноги, а от этого...
Уважаемая, Ирина! О том, как выбрать нужный Вам тренажер, мы писали в статьях:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5568
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5569...
подробнее
подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ !
Подскажите мне, пожалуйста, как уменьшить объём бёдер, причём худеть, как мне
кажется, уже некуда. Прошу Вас подсказать мне упражнения, которые могли бы мне
помочь, но есть...
Подскажите мне, пожалуйста, как уменьшить объём бёдер, причём худеть, как мне
кажется, уже некуда. Прошу Вас подсказать мне упражнения, которые могли бы мне
помочь, но есть...
Уважаемая, Саша! Уменьшить объем бедер можно практически с помощью любого вида спорта. Тут уже все зависит от Вашего желания и здоровья. Очень эффективны велотренажер и беговая дорожка:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=3403...
подробнее
подробнее
Здравствуйте.
С приближением лета захотелось подкачать ноги. Поскольку имеется небольшое искривление нужно было подкачать внутреннюю(медиальную)головку икры.Чем и занялась в домашних условиях:поднятие...
С приближением лета захотелось подкачать ноги. Поскольку имеется небольшое искривление нужно было подкачать внутреннюю(медиальную)головку икры.Чем и занялась в домашних условиях:поднятие...
Уважаемая, Евгения! Вы наверно уже поняли, что самостоятельные занятия не всегда дают тот результат, которого Вы ждете. Иногда, как в вашем случае, ими можно даже навредить. Как это теперь исправить в...
подробнее
подробнее
Здравствуйте,мне 22 года и у меня начинает расти живот, в спортзале занимаюсь но особых результатов не дает, чувствую что под небольшим слоем жира мышцы укрепляются, но по бокам и ниже пупа образовалось...
Уважаемый, Сергей! Если одни тренировки не помогают – нужна диета. Проконсультируйтесь по этому поводу с диетологом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
Здравствуйте, подскажите пожалуста какие упражнения для живота позволят обрести "кубики"...
Уважаемая, Катерина! Чтобы обрести «кубики» необходимы регулярные тренировки в тренажерном зале....
подробнее
подробнее
Здравствуйте! У меня была нервная анорекси в 16 лет, сменилась булимией, в общем сейчас я нормально питаюсь, но у меня появились жировые отлжения в области живота, боков, бедер! Особеннно меня волнует...
Уважаемая, Катерина! В этой статье на нашем сайте есть упражнения для всех типов фигуры, в том числе, и с излишними отложениями на боках:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=2141
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Пожайлуста подскажите какие можно делать управжнения (в домашних условиях) чтобы похудела грудь?!!! ...
Уважаемая, Натали! К сожалению, уменьшить грудь можно только хирургическим путем....
подробнее
подробнее
Мне нужно не улучшить форму ягодиц а именно увеличить объем ягодиц! Как мне увеличить попу? ПОМОГИТЕ!...
Уважаемая, Яна! Тогда приходите в тренажерный зал и опытный тренер подберет Вам индивидуальную программу....
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Я занимаюсь в тренажерном зале 2 месяца, нагрузки умеренные, но в последнее время на бедрах развиваются сосудистые "звездочки". Знаю, что при этой болезни силовые нагрузки не рекомендуются,...
Уважаемая, Ольга! Вам лучше обратиться в косметический салон, где помогут устранить все эти проблемы....
подробнее
подробнее
Как увеличить объем ягодиц? Мне нужен внушительный размер!...
Уважаемая, Наида! Чтобы получить «внушительный» объем – приходите в тренажерный зал....
подробнее
подробнее
Здравствуйте, мне 15 лет и у меня кривые ноги.Вроде когда была поменьше и похудее этого было не заметно,но теперь у меня весь жир откладывается именно там.Выглядит ужасно, хочу опять вернуть худые ноги.Как...
Уважаемая, Лена! Вот несколько упражнений для мышц икр, которые помогут несколько исправить кривизну: http://body-building1.narod.ru/2-5.html
Но, лучше всего, приходите в тренажерный зал, тренер подберет...
подробнее
подробнее
1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 86
