Фитнес → Консультации
КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ОЧЕНЬ УЗКОЙ? ...
Уважаемая, Зинаида! Вот комплекс упражнений для талии: http://www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm...
подробнее
подробнее
КАК СДЕЛАТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА...
Уважаемая, Зинаида! Вот комплекс упражнений для талии: http://www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Я сама не полная, даже наоборот, как говорят, все при мне. Но недавно стала замечать, что на попе и сзади на бедрах до коленей у меня развивается "апельсиновая" корка! При чем, уже заметно,...
Уважаемая, Ольга! О лечении целлюлита мы много писали на нашем сайте: http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4906 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6958 http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4446...
подробнее
подробнее
Мне 12лет, у меня только начинает расти грудь, можно что-то сделать чтобы она росла быстрее и была больше чем у мамы?...
Уважаемая, Вероника! В Вашем возрасте вполне достаточно выполнять несложные упражнения для груди:
http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=6327
...
подробнее
подробнее
Что нужно делать, чтобы похудеть в талии, и как подтянуть икроножные мышцы?...
Уважаемая, Лена! Вот комплекс упражнений для талии:
http://www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm
...
подробнее
подробнее
Здраствуйте , мне 20 лет , рост 177 , хочу поинтересоваться реально ли убрать лишний жир с живота упражнениями бега и упражнениями на турнике ??...
Уважаемый, Иван! Реально. Но все будет зависеть от интенсивности Ваших занятий....
подробнее
подробнее
Скажите пожалуйста как накачать пресс в домашних условиях бес специальных тренажеров...
Уважаемая, Юля! Вот комплекс упражнений «плоский живот»: http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. У меня нормальная фигура, вес поддерживаю 50 кг, но стал появляться живот. Скажите, пожалуйста, как в домашних условиях можно с этим бороться? ...
Уважаемая, Наталья! Качайте пресс! Рекомендуем также прочесть статью на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7333
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. у меня проблема с низом живота. все висит. пережила большой стресс и как следствие поправилась на 5 кг! ВЫ ВСЕМ СОВЕТУЕТЕ "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" А КАК БЫСТРО ЭТО ПОМОГАЕТ? и есть ли конкретные...
Уважаемая, Наталья! Самое эффективное упражнение, чтобы убрать живот – это качать пресс. Насколько это быстро Вам поможет – будет зависеть только от Вас.
Читайте также статью на нашем сайте:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=7333...
подробнее
подробнее
Здравствуйте ! Я ростом 180 см (может немного больше), а вешу 60 кг, телосложение очень худощавое ! Я хочу подкачаться и стать по шире, но для этого нужно набрать в весе ! Я очень много кушаю, но вес так...
Уважаемый, PROGRaMMER! О том, как накачать мышцы, читайте в нашей статье: http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=5244 А о том, какой Вам нужно придерживаться диеты – проконсультируйтесь...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, насколько эффективны занятия на эллиптическом тренажере для сбрасывания веса и избавления целлюлита?...
Уважаемая, Марина! Эффективны. Об этих тренажерах читайте нашу статью:
http://www.medicus.ru/fitness/pats/?cont=article&art_id=6355
...
подробнее
подробнее
Здравствуйте. Мне 25 лет и у меня большая проблемаю У меня очень накаченные икры, ноги выглядят как у тех кто занимается бодибилдингом. Возможно еще у меня предрасположенность к наращиванию мышечной массы....
Уважаемая, Елена! Чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство....
подробнее
подробнее
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, эффективные упражненя для нижней части живота. Никак не получается ее убрать....
Подскажите пожалуйста, эффективные упражненя для нижней части живота. Никак не получается ее убрать....
Уважаемая, Наталья! Вот комплекс упражнений «плоский живот»: http://magic-beauty.narod.ru/body_execize_stomach.html...
подробнее
подробнее
Здравствуйте! Мой рост 165 см, вес 85 кг. Я хочу похудеть хотя бы на 20кг. Никакие диеты не помогают. Посоветуйте какие-нибудь упражнения в домашних условиях. Думаю о том, чтобы купить степпер, подскажите,...
Уважаемая, Алена! Вот различные упражнения для похудения: http://dieta.serdcebienie.ru/sport/
А еще лучше, например, записаться в фитнес-клуб: ...
подробнее
подробнее
Скажите, а можно ли при гемморое ездить на велосипеде. И вообще , какие нагрузки полезны, а какине вредны?...
Уважаемый, Leon! По этому вопросу Вам лучше проконсультироваться с хирургом на нашем сайте....
подробнее
подробнее
1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 86
