30 июля 2006 15:44 |
Здравствуйте. Меня зовут Константин, живу в Израиле, 24 года. 4 года, употреблял героин . . . 2 месяца "чистый". . . Историю того, как я решил бросить, писать скучно . . . Все всё знают . Мне понравилась фраза - Нельзя лечить человека от ожогов, находясь с ним в горящем здании. Проблема наркомании примерно такая . . . "Миллион" раз я патлся бросить, всё возвращался, пока не понял, что надо изменить свою жизнь и своё восприятие оной . . . Проанализировав начало моей наркоманской жизни, я смутно начал понимать, почему я этим занялся . Так вот вопрос по поводу "вытаскивания меня из горящего здания", поняв все факты, которые подействовали на меня, я могу попытаться это изменить, но что делать с тем, что от меня не зависит ??? Сейчас, я так понимаю, что нахожусь ещё в большей яме, чем 4 года назад, потому-что к моему состоянию приплюсовалось знание и понимание "чудесного" мира наркотиков . . .
И ещё одно . . . Можете кратко перечислить, основные, я бы назвал их провакационными ситуациями, в которых или из-за которых человек возвращаеться к наркотикам, после долгого воздержания. Хотелось бы выписать их для себя, чтоб не забывать и стараться обходить или хотя бы распознавать.
А да . . . Ещё . . . Я так понимаю наш мозг делая нам услугу, "засылает" наши плохие воспоминания в самый дальний угол сознание . . . И по этому думая о героине, мы в первую очередь вспоминаем кайф, а где-то там в далеке ломку, унижение и т. д. Пусть даже ломка прошла только пару дней назад, мы всё равно помним её смутно . . . Так вот, можно ли обмануть мозг и "выставить" на первое место, плохие воспоминания ???
P. S.
Думаю вы меня поняли . . .
И ещё одно . . . Можете кратко перечислить, основные, я бы назвал их провакационными ситуациями, в которых или из-за которых человек возвращаеться к наркотикам, после долгого воздержания. Хотелось бы выписать их для себя, чтоб не забывать и стараться обходить или хотя бы распознавать.
А да . . . Ещё . . . Я так понимаю наш мозг делая нам услугу, "засылает" наши плохие воспоминания в самый дальний угол сознание . . . И по этому думая о героине, мы в первую очередь вспоминаем кайф, а где-то там в далеке ломку, унижение и т. д. Пусть даже ломка прошла только пару дней назад, мы всё равно помним её смутно . . . Так вот, можно ли обмануть мозг и "выставить" на первое место, плохие воспоминания ???
P. S.
Думаю вы меня поняли . . .
Здравствуйте, Константин, да действительно, наркомания как и любая зависимость – очень цепко держит своих адептов, и ищет любой момент слабости духа, чтобы вернуть все на свои места. Причем причин для возвращения бесконечное множество, как по форме так и по содержанию, перечислить типовые невозможно, т.к. их нет. Каждый – неповторим как личность, и у каждого абсолютно свои неповторимые причины чтобы вернуться. Единственное, что можно, так это объединить все причины под одним грифом – это слабость воли, сознания, духа… И для того чтобы удержаться необходимо свой дух закалять!
Какие еще вещи могут помощь: общение с людьми пережившими такой же ад и нашедшими в себе силы «вынырнуть», и естественно воспоминания об унижениях и ломке… Чтобы этот негативный стимул был актуальным, спросите себя – что Вам напоминает об этом, поместите этот атрибут в зону ежедневной видимости, и сделайте себе за правило в определенное время регулярно напоминать себе о пережитом…
Екимова Жанна, Психологический центр "ТренингМастер" www.trainingmaster.ru 790-90-01
Какие еще вещи могут помощь: общение с людьми пережившими такой же ад и нашедшими в себе силы «вынырнуть», и естественно воспоминания об унижениях и ломке… Чтобы этот негативный стимул был актуальным, спросите себя – что Вам напоминает об этом, поместите этот атрибут в зону ежедневной видимости, и сделайте себе за правило в определенное время регулярно напоминать себе о пережитом…
Екимова Жанна, Психологический центр "ТренингМастер" www.trainingmaster.ru 790-90-01
Полезные статьи
02 ноября 2009 | 10:11
Странности человека-одиночки. Аутизм.
Термин «аутизм» (другое название – синдром Каннера) означает в медицине расстройство деятельности мозга неясной причины, характеризующееся трудностью общения и социальной коммуникации, а иногда и полной невозможностью его. При подозрении на аутизм у ребенка следует обратиться к специалистам в психиатрии и психологии.
21 декабря 2009 | 03:12
Надо ли скрывать отрицательные эмоции?
Злость, раздражение, гнев, разочарование, грусть, чувство неудовлетворения самим собой - все это негативные, отрицательные эмоции. Точно также как и положительные эмоции – они часть нашего «я», и постоянно находятся с нами. Что с ними делать? Можно и нужно ли их проявлять? Об этом ведут разговор эксперты в психологии Посольства медицины в этой статье.
26 ноября 2007 | 00:11
Психология брендов
Согласно данным нового исследования, реакция мозга на названия торговых марок значительно отличается от реакции на простые слова. Потребитель воспринимает бренд не как обычное слово. По словам исследователей, в этом случае активируется правое полушарие мозга, отвечающее за эмоции. Это удивительно.
28 октября 2008 | 00:10
Борьба с ленью
Для того чтоб заставить себя хоть что-то делать, нужно иметь свободное рабочее пространство. И оно действительно должно быть рабочим. Для начала можно просто убрать со стола все ненужные и неуместные предметы. Собрать и сложить все документы, положить на место книги. Но обратите внимание на то, как вы это делаете.
06 августа 2009 | 21:08
Выберите жизнь, а не работу
В сегодняшней нестабильной экономической ситуации задерживаться допоздна на работе, чтобы не стать очередным кандидатом на вылет, стало здоровым явлением. Поверьте психологам, это того не стоит!
02 августа 2006 | 00:08
Джунгли одиночества
Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Чувство одиночества зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта.
13 сентября 2010 | 09:09
Уроки прошедшей жары
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
22 августа 2011 | 09:08
Разговор с зеркалом, чтоб поверить в себя
Свет мой зеркальце скажи, кто не свете всех милее? То, что «ответит» зеркало, и то, что вы способны в нем увидеть, как оказалось, очень важно для вашей самооценки. На этом трюке базируется новая техника аутотренинга, получившая в медицине и психологии название «doppelgänger» – что означает, «мое другое Я».
04 февраля 2010 | 21:02
У смехотерапии - большие перспективы в будущем
Хотя бы раз в своей жизни все слышали о смехотерапии - альтернативном лечении, основанном на силе улыбки. Смех служит нам не только для того, чтобы выглядеть привлекательными на фотографии, но и имеет благотворное воздействие на здоровье – стимулирует нервную систему, способствует выделению гормона радости, который активирует иммунную и эндокринную систему, улучшая здоровье и ускоряя процессы выздоровления.
05 марта 2008 | 00:03
Как строить отношения с бывшим?
Разобраться в своих «бывших» чувствах поможет такое упражнение. Поставьте перед собой пустой стул и представьте, что это - ваш бывший партнёр. Теперь выскажете ему всё, что хотелось бы произнести наяву реальному человеку. А потом перед ним… извинитесь (наверняка найдется за что!).
10 декабря 2008 | 09:12
Женские требования
На протяжении веков замужество для женщины было вполне прагматичным шагом. Отдавая себя мужчине, женщина перекладывала на него ответственность за свое выживание и благополучие. Это считалось нормой и последовательно культивировалось из поколения в поколение.
01 февраля 2008 | 00:02
Кому нужна семья?
Миф о том, что мужчины не любят жениться, особенно окреп на нашей советской (так и хочется сказать “совковой”) почве, где условия существования в семье были неравными. Тогдашняя “ячейка общества” действительно была более выгодна женщине.
17 января 2011 | 10:01
Умейте говорить то, что вам нужно
Умение общаться и выбор правильной дистанции со своим собеседником будет чрезвычайно полезным для установления нормальных отношений с сослуживцами. Если вы все еще не умеете этого делать, то воспользуйтесь полезными рекомендациями экспертов в психологии Посольства медицины.
29 декабря 2010 | 08:12
Как удешевить праздничный марафон за подарками?
Новый год - буквально на пороге. Этому празднику предшествует хлопоты и беготня по магазинам в поисках новогодних подарков друзьям и близким. Предпраздничная эйфория и настойчивая реклама заставляет многих делать в этот момент совершенно ненужные покупки, а у некоторых людей провоцируют настоящую компульсивность – неконтролируемое желание покупать еще и еще.
11 сентября 2009 | 14:09
6 причин детской лжи
Многим родителям вопросы «Почему он соврал? Что я упустил в воспитании крохи?» и не дают уснуть.
04 сентября 2007 | 15:09
Явление дежавю. Что это и откуда оно появилось?
Наверно у каждого человека случались в жизни моменты, которые, как ему кажется, уже были, - это может быть всё что угодно: от лиц людей до каких-либо мест. Часто это явление называют таким термином как дежавю. Мы решили во всем этом более подробно разобраться.
28 апреля 2007 | 15:04
За что женщины любят мужчин?
Этим вопросом задаются многие женщины и, так и не найдя убедительного ответа, продолжают любить своих мужчин, сами не понимая, за что. На самом деле поводов для нежных чувств так много, что трудно выбрать из них какой-то один.
08 июня 2010 | 09:06
Либеральные отношения по правилам. Часть I.
Нынешний век воистину является эпохой свободы нравов. Привычные и обязательные ранее понятия вечной любви, брака и семьи все чаще заменяются отношениями временными – страсти, сердечной привязанности, дружбы, далеко не всегда предполагающими житье под одной крышей. Эти отношения строятся совсем по новым правилам.
14 октября 2010 | 10:10
Все мотивы для развода.
Развод в семейной паре, разрыв сентиментальных отношений.... Почему это происходит? Почему расходятся люди, когда - то клявшиеся в вечной любви к друг другу? Экспертам в психологии Посольства медицины хорошо известны причины исчезновения любви. Какие же они в наши времена у нынешних влюбленных?
02 февраля 2005 | 08:02
Депрессия на самом деле
Депрессия - болезнь, которая вовлекает в чувства печали и тоски, длящиеся в течение двух недель или дольше, часто сопровождаемая потерей интереса к жизни, чувством безнадежности, и уменьшением энергии.
