Кашель, насморк, боль в горле, грипп, корона — волна инфекций
накатывает на страну. В то время как некоторые люди болеют тяжело и
вынуждены оставаться в постели с лихорадкой, другие испытывают только
легкие симптомы, такие как боль в горле или насморк.
Для людей с легкими симптомами, которые во всем остальном чувствуют себя в
хорошей форме, часто возникает большое искушение продолжать заниматься
спортом. Но если вы продолжаете бегать или заниматься фитнесом, несмотря
на инфицирование, даже при легких симптомах, то рискуете нанести организму
серьезный ущерб.
Причина проста: когда происходит заражение, иммунная система работает на
полную мощность, чтобы бороться с инфекцией. В результате иммунитет
ослабевает, и другие патогены пользуются этим. Занятия спортом во время
инфекции таят в себе и другую опасность: возбудители могут распространяться
дальше по организму и вызывать серьезные поражения, например, сердца или других
органов.
Опасности, подстерегающие при тренировках с чувством легкого недомогания,
зависят в первую очередь от возбудителя. Разные вирусы специализировались
на разных тканях или типах клеток.
Типичные вирусы простуды (риновирусы) поражают верхние дыхательные пути,
такие как нос. Однако другие патогены также могут поражать разные части
тела, такие как сердце и легкие.
Вирусы гриппа, например, могут напрямую поражать легкие и вызывать там
воспаление или ослаблять иммунную систему до такой степени, что могут возникать
бактериальные инфекции легких.
Симптомы пневмонии включают:
Высокая температура
Одышка
Кашель
Сильная слабость
Сердце также может быть поражено вирусами гриппа и другими инфекциями,
такими как коронавирус, и привести к тяжелому воспалению сердечной
мышцы. Это может произойти именно тогда, когда в период инфицирования
сердце испытывает нагрузку от спорта.
Воспаление сердечной мышцы сопровождается такими симптомами, как
Истощение
Одышка
Сердечные аритмии
И пневмония, и воспаление сердечной мышцы могут стать опасными для жизни и,
в худшем случае, фатальными, если их не распознать и не лечить вовремя. В
зависимости от тяжести, восстановление может занять недели или даже
месяцы. Так что следует задуматься, о риске подорвать здоровье и отложить
занятия спортом до окончательного выздоровления.
