Нездоровое питание в праздники — как избежать серьезных заболеваний

Однако делает она это настолько тихо, что мы замечаем ее перегруженность только тогда, когда она уже больна. Если отложения закупоривают желчные протоки, эти часто болезненные камни в желчном пузыре можно легко удалить. Медицина также может снова взять под контроль острое воспаление. Однако хроническое воспаление печени трудно поддается лечению.

Хотя этот орган предназначен для хранения жира в периоды голодания, он не предназначен для бесконечных запасов. Тогда возникает угроза жирной печени, которая ведет к ее воспалению. 

Затем возникает угроза нарастания рубцевания, которое заканчивается неизлечимым циррозом печени. В будущем наиболее частой причиной этого серьезнейшего заболевания печени будет уже не злоупотребление алкоголем, а жировая дистрофия печени.

Хорошая новость: печень, у которой нет других нарушений, кроме ожирения, изначально не требует какой-либо медикаментозной терапии. Более здоровый образ жизни с правильным питанием, меньшим количеством алкоголя и регулярными физическими упражнениями вскоре восстановит баланс детоксикационного органа.

Важно знать, что если печень работает только в ограниченной степени, страдает не только детоксикация организма. Ведь весь метаболизм сахара, жира и белка зависит от неё.

Однако печени, находящейся в состоянии стресса, можно помочь быстро восстановиться с помощью растительных веществ. Нет четких научных доказательств эффективности экстракта артишока или капсул расторопши. Но специалисты-натуропаты утверждают, что горькие вещества растений стимулируют переваривание жиров и облегчают работу печени:

• Расторопша пятнистая: Вещество силимарин, содержащееся в плодах, укрепляет печень против токсических веществ и способствует способности органа к регенерации.
• Артишок: Овощ преимущественно оказывает детоксикационное и регенерирующее действие благодаря своим горьким веществам. Артишоки стимулируют активность желчи, регулируют переваривание жиров и, таким образом, снижают уровень жира и холестерина в крови.
• Одуванчик: Горькие и дубильные вещества, эфирные масла, флавоноиды, холин и инулин стимулируют выделение желчи и ускоряют выведение шлаков через мочевыводящие пути.
• Куркума: Интенсивная пряность стимулирует выработку желчи, что в свою очередь, поддерживает функцию печени. Подобным эффектом обладают мята, эстрагон и маргаритки.

По-видимому, кофе также должен оказывать положительное влияние на печень: долгосрочное исследование, проведенное Национальным институтом исследования рака в США, показало, что у пьющих кофе показатели печени лучше — настой также может быть без кофеина.

Поделиться:

Новости. Здоровье

10 января 2023  |  01:01

Как вернуть здоровый сон, если в новогодние праздники режим сбился

Сон полноценный и качественный необходим каждому человеку. Одна из основных его функций — это восстановление физических сил и эмоционального состояния. Длительные новогодние праздники, как правило, у многих людей связаны с нарушением обычного режима сна.

09 января 2023  |  01:01

Добавки с витамином D помогают предотвратить меланому

Новое исследование показало, что среди регулярно употребляющих добавки с витамином D было зарегистрировано меньше случаев меланомы, чем среди тех, кто не принимал их. Согласно оценкам опытных дерматологов, люди, регулярно принимающие добавки с витамином D, также имели значительно более низкий риск развития рака кожи

29 декабря 2022  |  01:12

Пение помогает реабилитации после инсульта

Примерно 40% людей перенесших инсульт испытывают трудности с пониманием или произношением устной или письменной речи (афазия). Согласно недавнему исследованию, проведенному в Хельсинкском университете, групповая реабилитация на основе пения может поддерживать общение и речь пациентов и повышать социальную активность даже в хронической фазе инсульта.

28 декабря 2022  |  01:12

Спорт при инфекциях крайне опасен

Кашель, насморк, боль в горле, грипп, корона — волна инфекций накатывает на страну. В то время как некоторые люди болеют тяжело и вынуждены оставаться в постели с лихорадкой, другие испытывают только легкие симптомы, такие как боль в горле или насморк. Для людей с легкими симптомами, которые во всем остальном чувствуют себя в хорошей форме, часто возникает большое искушение продолжать заниматься спортом.

22 декабря 2022  |  01:12

Ученые объяснили, как избежать обезвоживания в холодное время года

Когда температура падает, самые очевидные признаки обезвоживания часто исчезают. Однако потерю жидкости в холодную погоду нельзя недооценивать. Специалисты дают советы, как определить, когда пора пить больше воды.