


















для организма? Мой рост 178 см, вес 65-66 кг, объемы 86-63-93. Ограничения в питании (до...
подробнее
подробнее
подробнее
подробнее
подробнее
01 июня 2006 18:22 |
Добрый день! Я принимала чаи для похудения и эффект на самом деле был. А как именно происходит тот эффект? Чему вредит?
Эффект и вред зависят от состава того чая, который вы принимали. Укажите название напитка или торговую марку.
Полезные статьи
27 августа 2004 | 16:08
![]()
За лето все отдохнули, наелись овощей и фруктов. Летом мы, как правило, больше отдыхаем, больше двигаемся, чаще проводим время на природе, а значит, и наш организм набрался сил и энергии. Однако, как только наступают прохладные осенние дни, многие из нас, несмотря на укрепленный иммунитет, все равно начинают болеть. В чем причина?
04 февраля 2004 | 16:02
![]()
Телеведущих положение обязывает быть стройными и подтянутыми. Ведь для большинства телезрителей они – эталон. Впрочем, телезвезды сделаны из того же теста, что и все остальные люди. А значит, и у них набираются лишние килограммы. Способ борьбы с ними у каждого свой. Мы попросили телеведущих поделиться секретами стройности.
11 августа 2009 | 09:08
![]()
Диетологи не раз задавались вопросом, почему жителей одних стран запросто можно обозвать "нацией толстяков", а другие - напротив, стройные и здоровые. На помощь медицине пришли социологи, и оказалось, что причиной лишнего веса и ожирения может быть само отношение к еде.
04 июля 2008 | 20:07
![]()
Вы перепробовали кремлевскую, низкоуглеводную, гречневую и японскую диеты, считали калории, пытались следовать советам знаменитостей, но ничего не помогло? Где же справедливость? Почему вы вынуждены вести изнурительную борьбу с лишними килограммами? Как быстро похудеть без диет?
08 июля 2008 | 13:07
![]()
Окрашенные в темные цвета фрукты и овощи могут защищать от колоректального рака, свидетельствует новое исследование ученых. Выяснилось, что вещества, которые придают цвет винограду, редису, свекле и чернике, существенно замедляют рост раковых клеток в толстой кишке.
16 мая 2008 | 16:05
![]()
Одноразовые палочки для еды ежегодно "пожирают" в Поднебесной огромное количество деревьев. Из чего еще делают этот столовый прибор и как правильно с ним управляться?
29 ноября 2006 | 12:11
![]()
Существует огромное разнообразие пищевых продуктов, получивших особый статус благодаря плесени. Весь мир наслаждается "плесневелостью", тогда как российский потребитель сторонится этого или, в лучшем случае, использует, не догадываясь о происхождении вкусовых качеств.
04 июля 2008 | 12:07
![]()
Предстоящий отдых может стать хорошим стимулом для того, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов или просто немного похудеть. Однако, прибыв на место отдыха, вы оказываетесь в плену различных соблазнов как-то: попробовать всякие вкусности и поваляться в шезлонге вместо того, чтобы лишний раз поплавать. Если с умом подойти к питанию на отдыхе, то приехать домой можно даже в лучшей форме, чем уезжали.
28 мая 2007 | 11:05
![]()
Итак, с завтрашнего дня начинается новая жизнь: правильная и здоровая. "Человек есть то, что он ест", поэтому новый день - это, прежде всего, грамотное питание. Какие компоненты мы получаем с пищей и как правильно подобрать здоровый рацион?
03 июля 2008 | 12:07
![]()
Ягоды избавят от синяков, повысят работоспособность, но могут вызвать бессонницу.
08 августа 2008 | 15:08
![]()
Мало кто знает, что огурец одно из древних растений. Он был распространен за 3 тыс. лет до н.э. в Индии. Огурец на 95-96% состоит из воды, поэтому он полезен для пищеварения, нормализует водно-солевой баланс, очищает кожу, действует как мочегонное, стимулирует обмен веществ.
09 июля 2008 | 00:07
![]()
Биологически активные вещества и витамины, содержащиеся в «Солях Жизни», поддерживают гомеостаз и нормальные функции организма в любое время года. В базисе продукт содержит рациональное соотношение солей трех основных минералов: хлористого натрия, калия и магния.
11 декабря 2009 | 10:12
![]()
Многие годы исследователей всего мира привлекает соя и ее положительное влияние на женский организм, подтвержденный тысячилетней историей восточных цивилизаций - китайской и японской. Многие научные работы подтверждают ее противораковые свойства.. Медицине и хирургии хорошо известно, что 60% этого заболевания базируется на действии эстрогенов - женских половых гормонов.
12 января 2012 | 09:01
![]()
Витамин С - это мощный антиоксидант, который должен присутствовать в питании каждого человека в адекватных количествах. Он является непременным участником многих важных процессов в организме. Витамин С помогает развитию зубов и десен, костей, хрящей, усвоению железа, росту и восстановлению кожи и др. Про свойства этого удивительного вещества рассказывают в этой статье эксперты в диетологии Посольства Медицины.
04 августа 2008 | 10:08
![]()
В августе начинается разгар овощного изобилия. Созревают капуста, тыква, томаты и многие другие их согрядники. Далеко не все знают, насколько полезными могут быть эти овощи. А если их не есть, а пить, выжав из них сок, то польза вырастет в несколько раз...
11 октября 2005 | 14:10
![]()
Если вы увлекаетесь всем, что связано со здоровым образом жизни и нетрадиционной медициной, то, конечно, знаете, что сыроедение — это своеобразная диета, имеющая отношение вовсе не к сыру (как некоторые думают), а к употреблению всех продуктов только в сыром виде.
26 сентября 2006 | 02:09
![]()
Ученые все больше склоняются к выводу, что правильное питание - одно из важнейших условий, благоприятствующих здоровой старости и долголетию. Безусловно, от того, как человек питался на протяжении всей жизни, зависит его здоровье и самочувствие в пожилом возрасте.
28 июля 2004 | 14:07
![]()
Мороженое – самое популярное, полезное и легкодоступное лакомство. Его любят все, независимо от возраста. Ведь поглощая эту нежную, прохладную массу мы испытываем просто сказочное наслаждение…
11 декабря 2008 | 11:12
![]()
Чтобы вылечиться от болезни, можно пить лекарства. А можно доверить здоровье орехам. Так считает кандидат биологических наук фитолог Геннадий Гарбузов.
Другие вопросы раздела
Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 18 лет. Подскажите, пожалуйста, как похудеть на 4-5 кг без вреда
для организма? Мой рост 178 см, вес 65-66 кг, объемы 86-63-93. Ограничения в питании (до...
У вас прекрасные пропорции, не вижу причин советовать вам диету. Тем более, если у вас еще и серьезные физические нагрузки. Важен не столько вес, а пропорции. ...
подробнее dobrij den` ja uze nedeliu neem miasa, govoriat mozet malokrovie byt` esli miaso neesh, eto pravda?mozet kakie nibud` vitaminy est` na etot sluchaj? a griby voobshe poleznaja vesh?...
За неделю ничего не изменится. Придерживаются же люди сорокадневного поста.
Существование вегетерианцев тоже напоминает нам о такой возможности.
Мясо, как источник белка, можно заменить, рыбой, птицей,...
подробнее Здравствуйте! Я спортсмменка, занимаюсь академической греблей. Мне 14 лет. Мой рост 183 см, а вес 72 кг. Мне хотелось бы похудеть на 5-6 кг и убрать жир с живота. Я бы могла сесть на диету, но боюсь...
Попробуйте придерживаться здорового питания. Ешьте небольшими порциями 4 раза в день. Обязательно проконсультируйтесь с тренером...
подробнее Здравствуйте! Беспокоит лишний вес 29 лет, рост 164, вес 97 кг. Ограничиваю себя в еде еще с детства(в 10 лет вес был 74 кг), но худею медленно. Врачи установили, что гипотериоз, но потом зделали анализ...
Недостаток йода, гипотериоз могут быть причиной ожирения, как результата плохого обмена веществ. Однако, это не значит, что с ним невозможно бороться....
подробнее Я решила следовать диете, где нужно считать калории и жиры. Подскажите пожалуйста , как определить суточное количество калорий и жиров необходимых для худения и для поддержания веса. Заранее спасибо...
Суточная потребность.
http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=tablearticle&art_id=3202
Для похудания сократите калории и соответственно, жиры и углеводы.
Начните с 1500-1700 ккал в день.
...
подробнее |