16 июня 2007 22:10 |
Здравствуйте, надеюсь, что пишу в правильный раздел. Мне 19 лет, уже 6 месяцев курю по 1-1, 5 пачке сигарет в день. Бывает и больше, тянет курить практически постоянно. С 17 до 19 курил по пачке в неделю (только в выходные), с 15 по 2-4 сигареты в день. Первый раз попробовал курить в 12 лет, до 15 лет курил очень редко, и максимум 1 сигарету. Замечая эту тенденцию, хочу постепенно бросить курить. Мне интересно какой вред своему здоровью я мог нанести за это время. И что из этого "поддается восстановлению"?, я слышал, что вредные вещества выходят из организма только после 15 лет с момента отказа от курения. Насколько сильно я мог "загрязнить" свои легкие и можно ли это восстановить аэробными нагрузками?
О вреде организма от курения подробно написано на нашем сайте. Вы можете ознакомится с такой информацией в разделе статей по наркологии. Там же есть методы очищения от никотина, которые наиболее эффективно избавляют от пристрастия к табаку и выводят вредные вещества из организма человека.
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=5728
Что такое курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=6573
Курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=7967
В помощь курильщику
http://www.nvsaratov.ru/went/?go=http://www.medicus.ru/pats/?cont%3dinvarticle%26art_id%3d5009
Обзор средств для бросания курения
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=5728
Что такое курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=6573
Курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=7967
В помощь курильщику
http://www.nvsaratov.ru/went/?go=http://www.medicus.ru/pats/?cont%3dinvarticle%26art_id%3d5009
Обзор средств для бросания курения
Полезные статьи
29 июля 2004 | 08:07
Наркотики, их эффекты и снижение вреда
Наиболее распространенный в нашей стране опиат — героин. Помимо героина, существует ряд веществ, произведенных на основе опиума: морфин, метадон, кодеин и «черняшка» (полуфабрикат героина, изготовленный в кустарных нелабораторных условиях). Их эффекты отличаются от героиновых силой «прихода»...
26 июня 2006 | 00:06
Как слезть с «иглы»?
С целью преодолеть физическую зависимость от героина чаще всего используется трамал, или трамадол – слабый опиоидный препарат с достаточно выраженными обезболивающими свойствами (по-настоящему устранить боли он может только у здоровых, разумеется, людей с низкой толерантностью к опиоидам). Препарат изготовлен заводским способом (и, следовательно, не содержит посторонних примесей).
10 сентября 2008 | 00:09
Дымная завеса
Курение в своем роде является более опасной привычкой, чем алкоголизм или наркомания.
21 февраля 2007 | 00:02
Круги алкогольного ада
К сожалению, даже после лечения многие люди срываются, просят наркологов провести раскодирование или, дождавшись срока окончания действия противоалкогольных препаратов, вновь начинают пить. При этом зависимость от алкоголя только увеличивается.
22 октября 2002 | 17:10
Проведение алкогольно-тетурамовых проб.
Алкогольно-тетурамовые пробы проводят, как правило, в стационаре. Как исключение их можно организовать и в амбулаторных условиях (например, в дневном стационаре), но в этом случае больных освобождают на день пробы от работы, на лечение они приходят обязательно в сопровождении родственников. Во время пробы больные должны быть раздеты и уложены на кровати (кушетки).
04 мая 2006 | 00:05
Губительная мода на кокаин
Кокаин получают из листьев Erythroxylon coca и других Erythroxylon деревьев, произрастающих в Боливии, Перу, Индонезии и Западной Индии. Четыре века американские рабочие-индейцы, которые путешествовали в горах Южно-Американских стран, жевали листья коки для поддержания жизненных сил и уменьшения чувства голода.
04 апреля 2005 | 11:04
Медицинское и психотерапевтическое использование марихуаны
Каннабис имеет долгую историю его использования в медицинских и оздоровительных целях, которая восходит, согласно ранним свидетельствам, к Шен Нунгу в 28 веке до нашей эры. Шен Нунг рекомендовал людям употреблять каннабис из-за его лечебных свойств. Первые доказательства применения марихуаны в качестве лекарства были найдены недавно археологами, которые обнаружили следы марихуаны в останках молодой женщины, умершей, вероятно, при рождении ребенка 1600 лет назад.
07 июля 2004 | 11:07
Наркотики в мифологии
Мир богов возник не только для исполнения космического закона, но и для того, чтобы передать какие-то основные принципы или платонические идеи. Он также призван отобразить великое разнообразие и пестроту образов и событий, с которыми человек встречается на земле. По своему внешнему виду мир богов эстетичен, по своим проявлениям он чувственен.
04 января 2008 | 00:01
Как легко бросить курить
Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела «коктейль» создается для каждого конкретного пациента. Единственное, в чем сходится большинство врачей – бросать курить нужно сразу.
29 января 2002 | 00:01
ПРИТЧА О ТРЕХ ОДУРМАНЕННЫХ
Алкоголь возбуждает, толкает на необдуманные поступки, заставляет человека преувеличенно судить о своих возможностях. Гашиш (конопля, марихуана) искажает восприятие мира, вызывает бессмысленную веселость. Наркотики — опиаты успокаивают, притупляют чувства, создают иллюзию безмятежности. Но, как бы субъективно ни чувствовал себя принявший наркотик человек, проблемы и трудности его не уменьшаются, и окружающий мир остается таким же, как был.
22 марта 2006 | 00:03
Зависимость от опиоидов
Papaver somniferum, или опийный мак, произрастает в разных частях света. Возделывать его начали в Средиземноморье около 2000 лет назад, когда были обнаружены его успокаивающие, обезболивающие и закрепляющие свойства. Гораздо позже было открыто противокашлевое действие кодеина, а также эффект морфина при кардиогенном отеке легких.
12 января 2005 | 15:01
Факторы риска для здоровья, связанные с курением
Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород.
31 июля 2006 | 00:07
Пивомания
Пиво представляет собой натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений, образующихся в процессе ферментации и поступающих в него из растительного сырья. Основными компонентами пива являются вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%), этиловый спирт (3-7%) и азотсодержащие вещества (0,2-0,65%).
18 декабря 2001 | 00:12
Опьяняющие средства
Опьяняющие средства применялись с начала истории человечества. Они были широко распространены в центральноамери-канских культурах, на Востоке и в Индии.
18 декабря 2001 | 00:12
Исповедь наркомана
В начале моей трезвости мне не верилось, что я смогу нормально жить без наркотиков, я считал себя другим, человеком, которому судьбой предначертано быть наркоманом. Сегодня, через три с лишним года после последнего срыва, мне не верится, что я мог жить другой жизнью, жизнью наркомана.
13 марта 2003 | 09:03
В водке содержится не только этиловый спирт и вода ...
Давно замечено, что человек, напившийся скверной водки, представляет собой мрачного озлобленного субъекта, склонного к ссоре, драке и различного вида преступлениям, потребитель же хорошего алкогольного напитка — в худшем случае добродушный задира или хвастун. Эта разница в воздействии на человека объясняется, помимо всего прочего, химическим составом напитков.
26 апреля 2002 | 00:04
Структура организации реабилитационного пространства и опыт психокоррекции в рамках программы
Зависимость от психоактивных веществ является одной из наиболее древних общечеловеческих проблем. Эта болезнь поражает не только тело и все уровни личности человека, но и разрушительно сказывается на внешних сферах его жизни.
28 декабря 2004 | 05:12
Фармакокинетика стимуляторов
Стимулирующие наркотики могут вводиться в организм и абсорбироваться разными путями, и соответственно иметь разную силу и длительность действия. Кокаин, амфетамины и подобные им стимуляторы (метилфенидаты, фентразин) хорошо абсорбируются через желудок, но при этом результат наступает медленнее и он заметно слабее, чем если принимать их другими способами.
28 мая 2007 | 08:05
Зависимость от таблеток
Оказывается, простые таблетки могут привести к зависимости, как наркотики. И от этого тоже надо будет лечиться. Сознайтесь, ведь вы уже абсолютно не реагируете на сообщения о том, что очередная западная или отечественная знаменитость легла в реабилитационную клинику. Или только что из нее вышла.
