18 ноября 2005 09:30 |
Подскажите, пожалуйста, как нужно питаться, чтобы укрепить имунитет кпростудным заболеваниям. Мне 25 лет, сыну 6 лет. Спасибо.
Добрый день, Елена!
К сожалению, конкретно ответить на этот вопрос невозможно. В принципе,
необходима разнообразная, доброкоачественная, свежая пища. Большое
значение имеет достаточное потребление аскорбиновой кислоты (клюква,
шиповник, лимон). Кроме того досточно эфффективны меры общего
закаливания, особено в 6 лет (правда, если ребенок не имеет хронических
заболеваний) Не следует, наверное, пренебрегать и прививками от гриппа.
К сожалению, конкретно ответить на этот вопрос невозможно. В принципе,
необходима разнообразная, доброкоачественная, свежая пища. Большое
значение имеет достаточное потребление аскорбиновой кислоты (клюква,
шиповник, лимон). Кроме того досточно эфффективны меры общего
закаливания, особено в 6 лет (правда, если ребенок не имеет хронических
заболеваний) Не следует, наверное, пренебрегать и прививками от гриппа.
Полезные статьи
13 августа 2010 | 10:08
Аптечка для путешествия
Собираясь в отпуск в путешествие, возьмите с собой аптечку. Это - совет врачей семейной медицины. Особенно необходимой она может оказаться при поездке в зарубежные страны. В стране, куда Вы отправляетесь, может быть непростым делом обратиться за медицинской помощью или купить медикаменты. В этой статье эксперты Посольства Медицины познакомят Вас со списком медикаментов, которые нужно взять с собой.
22 декабря 2004 | 10:12
Непредвиденная беременность у подростков
Ежегодно среди подростков регистрируется более миллиона случаев беременности. Поскольку речь, как правило, идет о непредвиденной и нежелательной беременности, неудивительно, что зачастую ей сопутствуют серьезные психологические, экономические и медицинские проблемы.
21 декабря 2007 | 11:12
Основные ошибки при лечении ОРЗ
Если простуду вовремя и правильно начать лечить, она может пройти за два дня. Если переносить её на ногах, всё равно сляжете, но уже надолго — с высокой температурой и осложнениями.
03 октября 2011 | 10:10
Как улучшить внимание ребенка?
Чтобы хорошо учиться, ребенок должен обладать интеллектом, соответствующим возрасту, хорошим вниманием и усидчивостью. Но бывают ситуации, когда умный и сообразительный ребенок начинает приносить из школы плохие оценки и жалобы от учителей. С чем это может быть связано?
07 ноября 2005 | 01:11
Возраст можно лечить!
Большинство развитых стран имеют в системе здравоохранения отдельное направление по сокращению заболеваний связанных с возрастом и образом жизни, по поддержанию хорошего качества второй половины жизни. Это направление получило название – Anti Aging Medicine.
08 января 2002 | 00:01
ИЗЛИШКИ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА
Не существует лишнего веса и "по наследству" - утверждают врачи. В полноте ребенка полных родителей виноваты не гены, а семейные традиции и навязываемый ребенку образ жизни: почти все "большие люди" систематически съедают больше калорий, чем расходуют.
29 октября 2007 | 13:10
Грипп боится смородины и смолы.
Несмотря на обилие лекарственных средств для лечения простуды и гриппа, граждане России продолжают отдавать предпочтение народным способам преодоления болезней.
19 мая 2011 | 13:05
Что такое счастливое питание?
Печенье, которое помогает пережить стресс на работе или травный чай, способствующий расслаблению... Продукты, делающие нас счастливыми - такое возможно? Подробнее на эту тему ведут здесь разговор эксперты в диетологии Посольства медицины.
19 марта 2008 | 10:03
Детские шалости
Если вы застали ребенка за "срамным" занятием, объясните, что трогать свое «хозяйство» можно, но не при людях. И ни в коем случае не кричите и не пугайте чадо: может вырасти невротиком
14 мая 2009 | 10:05
Что такое вертиго?
Вертиго - от латинского корня - "вращать", с точки зрения медицины - это потеря равновесия, сопровождающееся ощущением вращения предметов вокруг тела или наоборот - вращением тела.
29 ноября 2007 | 09:11
ПМС (предменструальный синдром)
Многим женщинам не понаслышке знакомо это словосочетание. Около 80% женского населения испытывает предменструальный синдром. Выражается ПМС по разному: кто-то уничтожает все запасы в холодильнике, кому-то хочется свернуться калачиком и спрятаться от окружающих, другие наоборот срываются на любого, кто попадается им под руку и так далее и тому подобное.
26 ноября 2009 | 00:11
Остеопороз важно распознать вовремя.
Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся менее плотными и прочными из за увеличения пористости их по причине потери кальция. Кости становятся хрупкими, хуже выдерживают травмы и даже вес собственного тела и ломаются с необыкновенной легкостью.
09 сентября 2009 | 10:09
Снова в школу: свежие идеи для здоровых школьных завтраков
В начале осени главный вопрос медицины и диетологии «Как похудеть?» остается в тени: на его смену приходит озабоченность тем, что дать с собой ребенку в школу. В школьной столовой можно найти все меньше здоровой еды с содержанием клетчатки и витаминов, так что вопрос о том, чем бы порадовать своего ученика, не принося в жертву его желудок, становится все более актуальным.
28 января 2011 | 16:01
Старые болезни по новым причинам
В последние годы врачи семейной медицины все чаще сталкиваются с казалось бы, новыми патологиями, которым иногда даже даются новые названия – синдром экрана, виит, палец Блакберри или локоть мобильника. На самом деле – все это симптомы давно известных в медицине заболеваний: тендинита, бурсита, туннельного синдрома кисти и др.
21 июня 2012 | 08:06
Современные дети рискуют потерять слух из-за музыки, или поколение MP3
Ученые забили тревогу о возможном риске потери слуха от прослушивания музыки МР3 в течение долгого времени. Новые исследования ученых ассоциации слуха и речи подтверждают, что постоянное прослушивание громкой рок-музыки через МР3-плееры и iPod снижает слух у подростков, так как эти плееры могут загрузить тысячи песен и играть часами без перезагрузки.
15 ноября 2005 | 17:11
Экология семьи, как частная форма социологии и глобальная задача профилактического направления в здравоохранении
Термином «Экология семьи» мы определяем «Психологию межличностных отношений членов семьи, отражающих генетически детерминированный характер метаболических процессов и формирующих особенности адаптивных реакций на изменяющиеся условия окружающей среды». Речь идет о биологической системе – семье. Элементы этой системы – члены семьи, находятся между собой в динамическом равновесии, определяющим пластичность системы.
02 декабря 2010 | 10:12
Атопическая экзема. Как с ней справиться?
Атопическая экзема (дерматит) – это расстройство, которое видят у себя на приеме специалисты в семейной медицине все чаще. Предполагается, что оно встречается у 15-20% людей. Заболевание это хроническое, и при правильном уходе за кожей и грамотном лечении можно существенно улучшить течение заболевания и облегчить его симптомы.
25 декабря 2009 | 16:12
Когда старость – в радость.
Многие пожилые люди думают, что это так и должно быть, вспоминают поговорки типа «Старость – не радость», а зачастую, что уж там греха таить, начинают потихоньку готовиться к отходу в мир иной.
А можно ли сохранить здоровье и молодость духа до самых преклонных лет?
29 декабря 2011 | 09:12
Как защитить дочь от цервикального рака?
Исследования показали, что на протяжении жизни данным вирусом заражается большинство женщин. До 82% женщин заражаются ВПЧ уже через 2 года после начала половой жизни. Даже при одном партнёре 20% женщин являются заражёнными вирусом. В большинстве случаев со временем вирус элиминируется из организма самостоятельно, но у части женщин отмечается его носительство.
04 апреля 2009 | 13:04
Похудение и снижение веса
Сейчас, наверное, уже нет женщины, которая хоть раз не садились бы на диету. Худеют все, но все ли худеют правильно? К сожаленью нет! Большинство женщин, да и мужчин, обращаются за помощью не к диетологу, а к модным журналам, советам друзей, да и просто к своему воображению. В результате: обострение внутренних болезней, снижение иммунитета, резко ухудшается состояние кожи, волос… Многие считают что легче ничего не есть, чем «с умом» подойти к процессу похудения.
