14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
24 июля 2007 | 02:07
Гирудотерапия в послеоперационный период
Итак, мы неоднократно слышали о методах нетрадиционной медицины, которые обладают по своим свойствам не меньшей силой нежели традиционные методы лечения и восстановления организма. Обратимся к древнему методу врачевания, где главными «героями» стали пиявки. Гирудотерапия – метод лечения, основанный на применении медицинских пиявок. Лечение с помощью медицинских пиявок относится к самым древним лечебным методам. Это терапевтическое средство имеет более, чем 30-вековую историю, но врачи лишь сравнительно недавно стали понимать, на чем основано лечебное воздействие пиявки.
10 июля 2009 | 13:07
Тромбофлебит поверхностных вен.
Если у вас на ногах появились расширенные, утолщенные, бугристые вены - обратитесь к врачу специалисту в области флебологии. Это не только эстетическая проблема, а заболевание,известное в медицине как варикозное расширение вен. Одним из его осложнений может быть тромбофлебит поверхностных вен.
20 мая 2009 | 11:05
Натуральная терапия для ног
Мы вспоминаем о советах врача, когда заболевание дало о себе знать. Если речь заходит о профилактике, это обычно вызывает одну и ту же реакцию: «Меня это пока не касается!». Но большинство проблем легче предотвратить, чем бороться с их последствиями. В особенности это касается состояния сосудов. Вовремя начатая поддерживающая терапия при лечении сохранит легкость ног на многие годы.
14 ноября 2006 | 05:11
Заболевание вен
Существует множество причин, которые приводят к развитию заболеванию вен – варикозной болезни.
09 апреля 2014 | 08:04
Тромбоз вен нижних конечностей
Тромбозом вен нижних конечностей принято называть заболевание, при котором в венах нижних конечностей или в области таза образуется несколько тромбов.
11 января 2007 | 15:01
Комплексный варикоз. Профилактика и лечение
Варикозное расширение вен часто называют болезнью парикмахеров и продавцов, так как в основном этим страдают люди, длительно стоящие на ногах, что приводит к застою венозной крови и появлению варикозных узлов.
07 июня 2012 | 10:06
Беременность без варикоза
Возможно, что во время беременности вы впервые на себе ощутите, что представляет собой варикозное расширение вен. Это, к сожалению, не редкость, поскольку беременность часто провоцирует проблемы с сосудами. Женщине в этот период важно контролировать состояние ног и тщательно выполнять рекомендации специалистов.
12 марта 2007 | 02:03
В салон с варикозом?
Какие салонные процедуры можно делать при варикозном расширении вен? А на что надо наложить табу?
09 ноября 2013 | 01:11
Медицинский ботфорт: как устранить причину?
То, что кажется на первый взгляд чудом, объяснят сами ученые. Поэтому для начала обратимся к ним, чтобы узнать, что же на самом деле вызывает варикозное расширение вен.
14 августа 2009 | 10:08
Почему отекают ноги летом? Варикозное расширение вен
Очень часто в летний период, особенно в жаркие дни, у женщин появляется отечность стоп и голеностопных суставов и чувствуется особая тяжесть и усталость в ногах. Медицине, и науке, занимающейся проблемами сосудов – флебологии, это явление хорошо известно. Связано оно с нарушениями венозного кровообращения в венах ног и нижней половины тела, и в частности, летом, с еще большим расширением сосудов, как рефлекс на воздействие высоких температур.
30 января 2009 | 07:01
Флебология, или чем болеют Ваши ножки
Флебология – это наука, занимающаяся лечением всех видов варикозной болезни нижних конечностей с применением эстетических операций и методик максимально сохраняющих вены, т.е. фибротипирование и склерозирующая терапия – флебосклерозирование.
26 мая 2010 | 12:05
Что делать с варикозом? Часть II.
В предыдущей статье мы вместе с Вами подробно разобрались в причинах варикозного расширения вен и его осложнениях, которые, к сожалению, только эстетически неприятным внешним видом ног не ограничиваются. У Вас варикоз? Отчаиваться не нужно. Попытайтесь остановить болезненный процесс в своих венах.
29 ноября 2006 | 14:11
Применение пчелиного яда в комплексном лечении заболеваний вен нижних конечностей
Неоконцепция и собственный опыт применения контрактной медицины
при комплексной терапии болезней опорно-двигательного аппарата, заболеваний вен нижних конечностей, кожи, обмена веществ, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, урологических и гинекологических болезней с использованием элементов альтернативной медицины.
01 октября 2006 | 02:10
Современные методы лечения варикозной болезни вен.
Склеротерапия - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем
15 мая 2009 | 18:05
Удаление сосудистых звездочек, сосудистых дефектов
Практически у каждого человека выявляются такие неприглядные дефекты как «паутинки» из тонких расширенных сосудов на щеках или крыльях носа, красные или синие прожилки или пятна на лице и теле. И раньше борьба с этими очень «яркими» кожными дефектами приносила только разочарование. Но это было раньше! Сейчас на вооружении у косметологов Vbeam – самый современный лазер, применяемый для лечения сосудистых дефектов кожи.
10 марта 2009 | 17:03
Лечение венозной недостаточности с помощью ELOS технологии
До весны и коротких юбочек осталась всего пару месяцев, а вы все чаще замечаете тяжесть в ногах, усталость, отеки. Откуда ни возьмись на ваших красивых ножках появилась капиллярная паутина, расползающаяся все сильнее и сильнее. Все это признаки венозной недостаточности. Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно, срочно обратитесь к врачу-флебологу.
13 декабря 2006 | 22:12
Берегите вены!
Варикозное расширение вен НИЖНИХ конечностей наблюдается у 17-25 % взрослого населения. Причем женщины страдают этим недугом в 2-3 раза чаще, чем мужчины Но если не ждать, а действовать, болезнь можно распознать и начать успешное лечение на ранней стадии.
01 сентября 2001 | 00:09
Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
26 мая 2003 | 19:05
Лечение хронической венозной недостаточности
Хронической венозной недостаточностью страдают около 50% трудоспособного населения Европы. Это одно из наиболее распространенных заболеваний сосудов и актуальная проблема современной ангиологии. Заболевание приводит к снижению трудоспособности, нередко к инвалидизации. Ситуация усугубляется тем, что оперативное вмешательство не всегда эффективно и целесообразно. Ведущие ученые Института хирургии и трансплантологии АМН Украины высказывают свои мнения о патогенезе и лечении этого заболевания.
10 июля 2003 | 11:07
Не дадим развиться «звездной» болезни!
С экрана телевизора и со страниц газет реклама убеждает нас подумать о своих уставших ногах. Бывает, что к вечеру ноги «гудят» и отекают, особенно если пришлось долго ходить на каблуках. Максимум, что мы можем сделать в домашних условиях – это прилечь на диван, а ноги уложить на подушку выше уровня головы. Однако совсем не радует известие, что каждый второй человек страдает хронической венозной недостаточностью. Как же можно защитить свои ноги?
