14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
22 июля 2005 | 12:07
Диагностика тромбоза глубоких вен: общий обзор
Тромбоз вен является часто встречающейся клинической проблемой, характеризующейся значительной заболеваемостью. Частота первых эпизодов клинически подозреваемого тромбоза вен среди населения в целом составляет 2 - 4 случая на 1000 человек в год. Вплоть до 1970 г. диагностика тромбоза глубоких вен осуществлялась на основании клинических данных. С введением контрастной венографии обнаружилось, что только у 30 - 60% пациентов с подозреваемым на основании клинической картины тромбоза глубоких вен диагноз подтверждается венографически. Это означает, что на протяжении многих лет пациентам диагноз ставился неправильно, и они без надобности подвергались побочным воздействиям антикоагулянтов, не говоря уже о высокой стоимости такого лечения.
29 октября 2013 | 03:10
Чем опасны традиционные методы лечения?
В лечении каждого заболевания важно понимать, ЧТО мы лечим. Многие считают, что варикозное расширение вен – это проблема чисто косметического характера, свойственная только женщинам. На начальной стадии действительно на коже виднеются сосудистые звездочки (венозная сеточка), но позже, если вовремя не нанести визит к флебологу, они превращаются в варикозные узлы. Проблема варикоза лежит намного глубже.
01 октября 2006 | 02:10
Современные методы лечения варикозной болезни вен.
Склеротерапия - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем
14 ноября 2006 | 05:11
Заболевание вен
Существует множество причин, которые приводят к развитию заболеванию вен – варикозной болезни.
11 апреля 2007 | 14:04
Сага о сосудистых звездочках
Хронической венозной недостаточностью чаще страдают женщины в возрасте после 35 лет. Единичные "звездочки" можно найти у каждой четвертой представительницы прекрасного пола в возрасте от 25 до 35 лет. После родов подобные сосудистые изменения наблюдаются у 80% женщин.
22 февраля 2002 | 00:02
Варикозная болезнь вен
Хроническими заболеваниями вен нижних конечностей страдает до 40% взрослого населения нашей страны. Варикозная болезнь - наиболее часто встречающаяся патология. Ее осложнения в виде дерматитов, целлюлитов, кровотечений, тромбозов и трофических язв часто приводят к длительной утрате трудоспособности, иногда являются причиной инвалидности.
27 ноября 2010 | 00:11
Лечение варикоза методом лазерной абляции
Лечение варикоза всегда бывает только комплексным, то есть используется сочетание активной хирургической коррекции и консервативных методов лечения. Варикозная болезнь встречается у 20-40% населения развитых стран мира. Долгое время она проявляется только косметическим дефектом, однако прогрессирование заболевания приводит к появлению осложнений
10 мая 2012 | 10:05
Варикозное расширение вен: лечение и профилактика
Варикозным расширением вен страдают как женщины, так и мужчины, как молодые, так и в возрасте. Недавние исследования показали, что симптомы этого заболевания знакомы 57% женщин и 27% мужчин.
12 декабря 2006 | 17:12
Хроническая венозная недостаточность
Хронической венозной недостаточностью (ХВН) страдают 60% населения России. Среди женщин она встречается в 4-6 раз чаще, чем среди мужчин. Средний возраст больных - 45 лет.
08 июля 2010 | 09:07
Путешествуйте без тромбозов!
Синдром туристического класса, или как его еще называют в флебологии - синдром путешественника вызван патологией венозного кровообращения в конечностях. Возникает он из за долгих часов, проведенных в неподвижности при путешествии на транспорте. Эксперты Посольства медицины рассказывают здесь о том, как его предупредить.
11 января 2007 | 15:01
Комплексный варикоз. Профилактика и лечение
Варикозное расширение вен часто называют болезнью парикмахеров и продавцов, так как в основном этим страдают люди, длительно стоящие на ногах, что приводит к застою венозной крови и появлению варикозных узлов.
26 апреля 2006 | 02:04
Красоту женских ног сбережем от заболеваний вен
Красивые женские ноги - дар природы. Без сомнения красоту нужно уметь сохранять. Тем более, что и красивые ноги, и не очень, в одинаковой степени подстерегает заболевание, которым на сегодняшний день страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен.
19 ноября 2013 | 01:11
Как предотвратить варикоз?
В мире более миллиарда человек хотят избавиться от варикоза. Но по факту большинство методов его лечения не дают желаемого результата. Почему в наше время технического прогресса ученые не могут избавить людей от этого недуга?
08 сентября 2002 | 08:09
Острый венозный тромбоз: базовые принципы терапии
Список сокращений:АЧТВ - активированное частичное тромбопластиновое времяМНО - международное нормализованное отношениеНМГ - низкомолекулярный гепаринНПВС - нестероидные противовоспалительные препаратыНФГ - нефракционированный...
22 декабря 2009 | 12:12
Венозная недостаточность почти всегда хорошо лечится.
Венозная недостаточность - это проблема, которая представляет собой серьезный риск для здоровья и заставляет больных страдать (особенно - женщин) из за эстетически безобразного внешнего вида ног. Первым внешним симптомом ее в медицине считается появление сосудистых звездочек
02 апреля 2009 | 10:04
Что такое острая венозная недостаточность
Острый тромбоз вен встречается в 40% и более, чаще у женщин. Стадия компенсации и декомпенсации. Отмечаются боли в пояснице, ноге, животе. Как лечить?
29 марта 2007 | 04:03
Вены и фитнесс
Многие хотят поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Но у некоторых наследственная предрасположенность к варикозу. Что посоветовать? В этой статьей узнаем советы врача-флеболога.
25 июля 2005 | 13:07
Профилактика венозных тромбоэмболических осложнений у госпитальных больных
Венозные тромбоэмболические осложнения превратились в последние годы в актуальнейшую медицинскую проблему. На фоне общего снижения операционной летальности венозный тромбоз и легочная эмболия становятся доминирующими послеоперационными осложнениями. Тромбоэмболия легочных артерий, в том числе и с фатальным исходом, к сожалению, не редкость в различных хирургических стационарах. Особенно угрожающим выглядит положение дел в травматологических и ортопедических отделениях, где венозне тромбоэмболические осложнения отмечаются более чем у половины пациентов.
04 июня 2007 | 23:06
Паутинки под юбкой
Врачи показывают мне многочисленные фото пораженных нижних конечностей. Жуть! А от одной мысли о том, что “владельцами” всех этих варикозных ног являются люди до 35 лет, мурашки по коже. М-да, варикоз помолодел. Вены теперь дают сбой в работе при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе. Именно потому варикоз появился у школьников и студентов.
03 ноября 2010 | 08:11
Варикозное расширение вен
Если ноги к вечеру отекают и устают, возникают распирающие боли, а на щиколотках, голенях или бедрах обнаруживаются узелки вен или сосудистая сеточка – налицо все признаки варикоза.
