14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
29 ноября 2011 | 11:11
Болезни из-за работы. Варикоз
Каждый день большинство людей отправляется на работу, где проводит большую часть своего времени. Другие работают по дому, в саду, в огороде. Труд, как утверждают, сделал из обезьяны человека. Но какого? Здорового или больного? О проблемах со здоровьем, которые вызваны непосредственно трудовой деятельностью, рассказывают в этой статье врачи семейной медицины и флебологии.
23 марта 2010 | 22:03
Диагностика сосудистых заболеваний - Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей
Основная задача кардиолога, флеболога – поставить точный диагноз, при необходимости провести дифференциальную диагностику между различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ведь не секрет, что некоторые болезни сердца и сосудов по своим клиническим проявлениям, на первый взгляд, очень похожи. И только правильный метод диагностики поможет выявить скрытые патологии. Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей – это именно то, что нужно!
23 сентября 2008 | 11:09
Лечение венозной недостаточности с помощью ELOS технологии
Усталость, отеки, тяжесть в ногах, капиллярная паутина, расползающаяся по Вашим красивым ножкам, вспухшие синие вены все это признаки венозной недостаточности, приводящей к варикозной болезни вен.
22 февраля 2002 | 00:02
Варикозная болезнь вен
Хроническими заболеваниями вен нижних конечностей страдает до 40% взрослого населения нашей страны. Варикозная болезнь - наиболее часто встречающаяся патология. Ее осложнения в виде дерматитов, целлюлитов, кровотечений, тромбозов и трофических язв часто приводят к длительной утрате трудоспособности, иногда являются причиной инвалидности.
19 июня 2009 | 03:06
Тромбоз глубоких вен требует немедленной медицинской помощи
Мигрирующий тромб может остановиться в головном мозге, сердце, но чаще - в легких и вызвать тяжелые, не совместимые с жизнью осложнения. Хуже всего, что симптомы образования тромбов в конечностях, присутствуют далеко не всегда. Как минимум в половине случаев - тромбозы являются бессимптомными, немыми. Поэтому пациенту и его лечащему врачу важно знать степень риска возникновения тромбов и проводить своевременную и грамотную профилактику.
25 сентября 2006 | 15:09
Все что нужно знать о варикозе, что бы его не бояться!
Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание давно известное человечеству. Распространенность его в развитых странах велика. В России каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина имеют те или иные проблемы с венами на ногах. В этой статье постараемся ответить, хотя бы, на некоторые из многочисленных вопросов по поводу этого заболевания.
17 августа 2013 | 00:08
Когда стоит обратиться к флебологу
Человеку природой дана уникальная возможность ходить
вертикально. Ребенок первого года жизни, взрослея, торопится скорее этому
научиться. Всю свою сознательную жизнь мы проводим на ногах. Это дает нам
неоспоримые преимущества – высокую...
03 июля 2007 | 18:07
Лечебная пиявка - залог красивых ног.
Увеличенные варикозные вены отталкивающе выглядят и даже причиняют боль. Чаще всего от варикоза страдают женщины. И так получается что возраст у этой болезни не ограничен, от молодого до старшего поколения. Нередко варикоз вызывает не только эстетические проблемы, но и у многих он сопровождается болезненными ощущениями и вызывает дискомфорт. Как же бороться с этой болезнью? Есть ли другое решение у этой проблемы, кроме хирургического?
11 ноября 2006 | 01:11
Флебология: что это такое?
Флебология – эта та часть медицины, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний вен.
26 мая 2003 | 19:05
Лечение хронической венозной недостаточности
Хронической венозной недостаточностью страдают около 50% трудоспособного населения Европы. Это одно из наиболее распространенных заболеваний сосудов и актуальная проблема современной ангиологии. Заболевание приводит к снижению трудоспособности, нередко к инвалидизации. Ситуация усугубляется тем, что оперативное вмешательство не всегда эффективно и целесообразно. Ведущие ученые Института хирургии и трансплантологии АМН Украины высказывают свои мнения о патогенезе и лечении этого заболевания.
21 июля 2006 | 11:07
Склеротерапия вен – один из методов лечения варикоза
Склеротерапия (компрессионное флебосклерозирование) - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем.
15 ноября 2005 | 04:11
Лечение варикозной болезни нижних конечностей на кафедре хирургии и онкологии ФПК МР РУДН.
Варикозная болезнь - одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы, которое встречается в различных формах у 1О - 2О% населения. Эта патология сопровождается разнообразными проявлниями косметического, функционального и органического характера, существенно ухудшая качество жизни.
11 марта 2009 | 11:03
Склеротерапия как метод лечения варикозного расширения вен
Склеротерапия - эффективный и безопасный метод лечения варикозных вен и сосудистых "звездочек". Он основан на введении в больную вену специального лекарственного препарата - склерозанта, который как бы "пломбирует" больную вену, и она в последующем полностью исчезает.
28 августа 2013 | 00:08
Лечение и профилактика варикоза с помощью компрессионного трикотажа
Слова «компрессионный трикотаж» сегодня знакомы многим. . В это статье вы найдете всю необходимую информацию по применения компрессионных изделий.
21 апреля 2009 | 10:04
Флебология. Удаление дефектов сосудов на аппарате E-Max
Весна – время красивых ножек и коротких юбочек. Но что делать с тяжестью в ногах, усталостью, отеками, вспухшими синими венами и расползающейся паутинкой капилляров? Единственно правильное решение – обращение за консультацией к врачу флебологу, т.к. все это признаки варикозной болезни вен.
29 марта 2007 | 04:03
Вены и фитнесс
Многие хотят поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Но у некоторых наследственная предрасположенность к варикозу. Что посоветовать? В этой статьей узнаем советы врача-флеболога.
01 октября 2006 | 02:10
Современные методы лечения варикозной болезни вен.
Склеротерапия - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем
10 июля 2003 | 11:07
Не дадим развиться «звездной» болезни!
С экрана телевизора и со страниц газет реклама убеждает нас подумать о своих уставших ногах. Бывает, что к вечеру ноги «гудят» и отекают, особенно если пришлось долго ходить на каблуках. Максимум, что мы можем сделать в домашних условиях – это прилечь на диван, а ноги уложить на подушку выше уровня головы. Однако совсем не радует известие, что каждый второй человек страдает хронической венозной недостаточностью. Как же можно защитить свои ноги?
10 июля 2009 | 13:07
Тромбофлебит поверхностных вен.
Если у вас на ногах появились расширенные, утолщенные, бугристые вены - обратитесь к врачу специалисту в области флебологии. Это не только эстетическая проблема, а заболевание,известное в медицине как варикозное расширение вен. Одним из его осложнений может быть тромбофлебит поверхностных вен.
04 июня 2007 | 23:06
Паутинки под юбкой
Врачи показывают мне многочисленные фото пораженных нижних конечностей. Жуть! А от одной мысли о том, что “владельцами” всех этих варикозных ног являются люди до 35 лет, мурашки по коже. М-да, варикоз помолодел. Вены теперь дают сбой в работе при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе. Именно потому варикоз появился у школьников и студентов.
