14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
01 сентября 2001 | 00:09
Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
21 декабря 2008 | 13:12
Варикоз вен. Как сберечь красоту Ваших ног
Красивые женские ноги - дар природы. Без сомнения красоту нужно уметь сохранять. Тем более, что и красивые ноги, и не очень, в одинаковой степени подстерегает заболевание, которым на сегодняшний день страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен. Расширенные вены просвечивают либо набухают под кожей в виде извитых тяжей и узлов, а кожа в этих местах истончается, на ней появляются темно-коричневые и бурые пятна. Икры и ступни сильно отекают. О какой красоте тут можно говорить!
11 марта 2009 | 11:03
Склеротерапия как метод лечения варикозного расширения вен
Склеротерапия - эффективный и безопасный метод лечения варикозных вен и сосудистых "звездочек". Он основан на введении в больную вену специального лекарственного препарата - склерозанта, который как бы "пломбирует" больную вену, и она в последующем полностью исчезает.
24 июля 2007 | 02:07
Гирудотерапия в послеоперационный период
Итак, мы неоднократно слышали о методах нетрадиционной медицины, которые обладают по своим свойствам не меньшей силой нежели традиционные методы лечения и восстановления организма. Обратимся к древнему методу врачевания, где главными «героями» стали пиявки. Гирудотерапия – метод лечения, основанный на применении медицинских пиявок. Лечение с помощью медицинских пиявок относится к самым древним лечебным методам. Это терапевтическое средство имеет более, чем 30-вековую историю, но врачи лишь сравнительно недавно стали понимать, на чем основано лечебное воздействие пиявки.
22 декабря 2009 | 12:12
Венозная недостаточность почти всегда хорошо лечится.
Венозная недостаточность - это проблема, которая представляет собой серьезный риск для здоровья и заставляет больных страдать (особенно - женщин) из за эстетически безобразного внешнего вида ног. Первым внешним симптомом ее в медицине считается появление сосудистых звездочек
01 октября 2006 | 02:10
Современные методы лечения варикозной болезни вен.
Склеротерапия - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем
20 мая 2009 | 11:05
Натуральная терапия для ног
Мы вспоминаем о советах врача, когда заболевание дало о себе знать. Если речь заходит о профилактике, это обычно вызывает одну и ту же реакцию: «Меня это пока не касается!». Но большинство проблем легче предотвратить, чем бороться с их последствиями. В особенности это касается состояния сосудов. Вовремя начатая поддерживающая терапия при лечении сохранит легкость ног на многие годы.
19 марта 2002 | 00:03
Все, что Вы хотели узнать об ангиопластике
Ангиопластика – медицинская процедура, которая раскрывает закупоренные или суженные сосуды не хирургическим путем. Данную процедуру выполняет специалист - интервенционный радиолог или рентгенохирург. Во время ангиопластики доктор вводит миниатюрный баллон, прикрепленный к тонкой трубке (катетеру) в кровеносный сосуд через небольшой, размером с кончик карандаша, надрез на коже.
14 августа 2009 | 10:08
Почему отекают ноги летом? Варикозное расширение вен
Очень часто в летний период, особенно в жаркие дни, у женщин появляется отечность стоп и голеностопных суставов и чувствуется особая тяжесть и усталость в ногах. Медицине, и науке, занимающейся проблемами сосудов – флебологии, это явление хорошо известно. Связано оно с нарушениями венозного кровообращения в венах ног и нижней половины тела, и в частности, летом, с еще большим расширением сосудов, как рефлекс на воздействие высоких температур.
14 марта 2008 | 09:03
ELOS технологии против венозной недостаточности
Весна диктует свои правила. На смену теплых брюк и длинных юбок приходят более короткие варианты женского гардероба. Но, к сожалению, не каждая женщина может себе позволить открыть свои ножки всему миру. Тяжесть в ногах, усталость, отеки, вспухшие синие вены, похожие на гроздья винограда, капиллярная паутина, расползающаяся по ногам, все это не прибавляет красоты и делает мечту о короткой юбке почти несбыточной.
27 апреля 2011 | 09:04
Оксана Робски на консультации
Сосудистые «звёздочки» и варикоз беспокоят практически каждую женщину. Раньше единственным решением этой проблемы было лишь хирургическое вмешательство. Однако современная медицина не стоит на месте, и теперь возможно избавиться от этих косметологических доступными и безопасными методами. О различных методах лечения варикоза, сосудистых дефектов расспросит известная телеведущая Оксана Робски нашего ведущего специалиста - Рассказова Дмитрия Сергеевича, врача-флеболога высшей категории.
23 октября 2013 | 00:10
Лечение варикоза при помощи ботфорта с микросферами
Когда мы обратились к проблеме варикоза, то задумались о том, почему болезнь возвращается снова. В лучших клиниках страны и зарубежья опытные врачи проводят тысячи операций по удалению вен, но статистика показывает, что в 89% случаях варикоз возвращается в среднем через 2 года. И мы поняли, почему.
12 марта 2007 | 02:03
В салон с варикозом?
Какие салонные процедуры можно делать при варикозном расширении вен? А на что надо наложить табу?
23 марта 2010 | 22:03
Диагностика сосудистых заболеваний - Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей
Основная задача кардиолога, флеболога – поставить точный диагноз, при необходимости провести дифференциальную диагностику между различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ведь не секрет, что некоторые болезни сердца и сосудов по своим клиническим проявлениям, на первый взгляд, очень похожи. И только правильный метод диагностики поможет выявить скрытые патологии. Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей – это именно то, что нужно!
21 июля 2006 | 11:07
Склеротерапия вен – один из методов лечения варикоза
Склеротерапия (компрессионное флебосклерозирование) - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем.
04 июня 2007 | 23:06
Паутинки под юбкой
Врачи показывают мне многочисленные фото пораженных нижних конечностей. Жуть! А от одной мысли о том, что “владельцами” всех этих варикозных ног являются люди до 35 лет, мурашки по коже. М-да, варикоз помолодел. Вены теперь дают сбой в работе при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе. Именно потому варикоз появился у школьников и студентов.
25 сентября 2006 | 15:09
Все что нужно знать о варикозе, что бы его не бояться!
Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание давно известное человечеству. Распространенность его в развитых странах велика. В России каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина имеют те или иные проблемы с венами на ногах. В этой статье постараемся ответить, хотя бы, на некоторые из многочисленных вопросов по поводу этого заболевания.
13 сентября 2010 | 09:09
Как лечить лимфедему?
Лимфедемой в медицине называется отек тканей, вызванный обструкцией лимфатических каналов тела. В результате этого в этой зоне накапливается лимфа – одна из важнейших жидкостей, которая производится человеческим организмом и находится в пространстве между его клетками.
19 июня 2009 | 03:06
Тромбоз глубоких вен требует немедленной медицинской помощи
Мигрирующий тромб может остановиться в головном мозге, сердце, но чаще - в легких и вызвать тяжелые, не совместимые с жизнью осложнения. Хуже всего, что симптомы образования тромбов в конечностях, присутствуют далеко не всегда. Как минимум в половине случаев - тромбозы являются бессимптомными, немыми. Поэтому пациенту и его лечащему врачу важно знать степень риска возникновения тромбов и проводить своевременную и грамотную профилактику.
26 мая 2010 | 12:05
Что делать с варикозом? Часть II.
В предыдущей статье мы вместе с Вами подробно разобрались в причинах варикозного расширения вен и его осложнениях, которые, к сожалению, только эстетически неприятным внешним видом ног не ограничиваются. У Вас варикоз? Отчаиваться не нужно. Попытайтесь остановить болезненный процесс в своих венах.
