14 мая 2013 09:21 |
Здравствуйте! У меня наследственная предрасположенность к варикозу, вены не вылазят, но капиляры лопаются на ногах. Я хочу занятся пробежками(бег трусцой), но слышала, что не рекомендуется при такой предрасположенности. Правда ли это? Посоветуйте как правильно заниматься пробежками(какой режим и сколько по времени)? Заранее огромное спасибо!
Здравствуйте. В некоторых случаях варикозное расширение вен ног — не только не является противопоказанием к занятиям бегом, но напротив, существенно способствует выздоровлению, так как выполнение циклических упражнений улучшает периферическое кровообращение и облегчает венозный отток крови. При беге сокращения мышц голени выталкивают кровь по направлению к сердцу и ликвидируют венозный застой. Единственное, о чем следует помнить: при выраженном варикозе на время длительных пробежек советуем бинтовать голень эластичным бинтом или применять компрессионный трикотаж, а после пробежки полезно несколько минут полежать с приподнятыми ногами. Перед началом тренировок Вам следует обратиться к специалисту очно, так как только на основании информации о Ваших индивидуальных особенностей он сможет дать рекомендации по проведению тренировок.
Полезные статьи
09 ноября 2013 | 01:11
Медицинский ботфорт: как устранить причину?
То, что кажется на первый взгляд чудом, объяснят сами ученые. Поэтому для начала обратимся к ним, чтобы узнать, что же на самом деле вызывает варикозное расширение вен.
02 апреля 2007 | 17:04
Лечение венозной недостаточности с помощью ELOS технологии
Тяжесть в ногах, усталость, отеки, вспухшие синие вены, похожие на гроздья винограда, капиллярная паутина, расползающаяся по Вашим красивым ножкам, все это не прибавляет красоты. Как действовать? Просто сменить юбку на брюки или обратиться к врачу-флебологу?
16 ноября 2006 | 12:11
Технология ElOS – новые горизонты эстетической флебологии
Долгие годы при начальных формах ВБНК (телеангиэктазии, ретикулярный варикоз) единственным методом являлась лишь консервативная терапия, подразумевающая применение флеботонических препаратов и компрессионного трикотажа. Лишь в последнее десятилетие, с развитием компресионной склеротерапии (микросклеротерапия, эхосклерооблитерация), методов лазерной и радиочастотной флебооблитерации стало возможным говорить о зарождении нового направления - эстетической флебологии.
01 декабря 2006 | 15:12
Лечим наши ножки
Есть ли альтернатива хирургическому лечению, лучшая, чем постоянное ношение компрессионного трикотажа и прием дорогостоящих лекарств?
Ответ: гирудотерапия. А по-другому – лечение пиявками, древнее природное средство борьбы со многими недугами!
14 ноября 2006 | 05:11
Заболевание вен
Существует множество причин, которые приводят к развитию заболеванию вен – варикозной болезни.
08 июля 2009 | 10:07
Синдром " эконом- класса" и его предупреждение
Этот термин - синдром "экном - или туристического класса", означает в медицине глубокий тромбоз вен ног из за малой их подвижности в ограниченном, тесном для движений пространстве в длительной поездке (более 4 часов). Явление это достаточно новое в флебологии. Ранее теоретически предполагался риск подобных поездок для здоровья. После зафиксированного по этой причине смертельного исхода одной из пассажирок авиаперелета в 2006 году, Всемирная Организация Здравоохранения признала риск развития этого заболевания как явный факт.
02 апреля 2009 | 10:04
Что такое острая венозная недостаточность
Острый тромбоз вен встречается в 40% и более, чаще у женщин. Стадия компенсации и декомпенсации. Отмечаются боли в пояснице, ноге, животе. Как лечить?
23 октября 2013 | 00:10
Лечение варикоза при помощи ботфорта с микросферами
Когда мы обратились к проблеме варикоза, то задумались о том, почему болезнь возвращается снова. В лучших клиниках страны и зарубежья опытные врачи проводят тысячи операций по удалению вен, но статистика показывает, что в 89% случаях варикоз возвращается в среднем через 2 года. И мы поняли, почему.
22 декабря 2009 | 12:12
Венозная недостаточность почти всегда хорошо лечится.
Венозная недостаточность - это проблема, которая представляет собой серьезный риск для здоровья и заставляет больных страдать (особенно - женщин) из за эстетически безобразного внешнего вида ног. Первым внешним симптомом ее в медицине считается появление сосудистых звездочек
16 ноября 2009 | 08:11
Варикоз лучше лечить компрессий
Компрессия – метод консервативной терапии в флебологии, который зарекомендовал себя как один из самых эффективных, если только он правильно применяется. Как хорошо известно медицине, хроническая венозная недостаточность с варикозным расширением вен должна энергично лечиться на самых первых этапах своего развития, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и отдалить или избежать необходимость хирургического вмешательства.
04 августа 2013 | 00:08
Трофические язвы при варикозе
Одним из осложнений варикозной болезни нижних конечностей являются длительно незаживающие варикозные язвы.
08 июня 2003 | 00:06
Хроническая венозная недостаточность — когда тайное становится явным
Актуальность заболеваний венозной системы обусловлена многими причинами, прежде всего, их широкой распространенностью во всем мире, постоянным ростом заболеваемости, высоким уровнем инвалидизации. Считается, что у 12-16 % населения земного шара когда-либо возникали проблемы, связанные с заболеваниями вен нижних конечностей той или иной степени тяжести. Своим мнением по поводу этой проблемы делится доктор медицинских наук, профессор, заведующей кафедрой госпитальной хирургии № 2 Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца Владимир Григорьевич Мишалов.
30 марта 2007 | 02:03
Голубая сеточка. Варикоз
Что общего между генеральным директором, продавцом, педагогом, грузчиком и спортсменом? Все они рискуют заболеть варикозным расширением вен. Заболевание может коснуться каждого, независимо от социального положения и статуса. Признаков варикозного расширения вен достаточно много. Главное вовремя отреагировать на сигналы, подаваемые организмом.
01 сентября 2001 | 00:09
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
Тромбофлебит подкожных вен системы нижней полой вены
25 марта 2010 | 08:03
Варикоз особенно опасен в теплое время года
По данным флебологии, один из десяти человек на земле имеет варикозное расширение вен и страдает от его симптомов: от тяжести в ногах, судорог, кожного зуда и сильных болей. Помимо эстетической проблемы, варикоз является серьезной проблемой медицины, которая требует особенного внимания в теплое время года.
07 июня 2012 | 10:06
Беременность без варикоза
Возможно, что во время беременности вы впервые на себе ощутите, что представляет собой варикозное расширение вен. Это, к сожалению, не редкость, поскольку беременность часто провоцирует проблемы с сосудами. Женщине в этот период важно контролировать состояние ног и тщательно выполнять рекомендации специалистов.
09 апреля 2014 | 08:04
Тромбоз вен нижних конечностей
Тромбозом вен нижних конечностей принято называть заболевание, при котором в венах нижних конечностей или в области таза образуется несколько тромбов.
17 августа 2013 | 00:08
Когда стоит обратиться к флебологу
Человеку природой дана уникальная возможность ходить
вертикально. Ребенок первого года жизни, взрослея, торопится скорее этому
научиться. Всю свою сознательную жизнь мы проводим на ногах. Это дает нам
неоспоримые преимущества – высокую...
29 марта 2007 | 04:03
Вены и фитнесс
Многие хотят поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Но у некоторых наследственная предрасположенность к варикозу. Что посоветовать? В этой статьей узнаем советы врача-флеболога.
07 апреля 2002 | 00:04
Острый венозный тромбоз: базовые принципы терапии
Список сокращений:АЧТВ - активированное частичное тромбопластиновое времяМНО - международное нормализованное отношениеНМГ - низкомолекулярный гепаринНПВС - нестероидные противовоспалительные препаратыНФГ - нефракционированный...
