23 июня 2009 06:32
15 вещей, которые вы должны знать об астме
 |
Держитесь подальше от курильщиков или, по крайней мере, от закрытых помещений, наполненных табачным дымом. Если кто-то из домочадцев курит, попросите его выходить при этом в коридор или на улицу.
Не сидите возле огня. Точно также как сигаретный дым, камин с горящей древесиной наполняет воздух частицами, которые могут ухудшить ваше состояние и привести к приступу.
 |
Не ешьте много на ночь. Дайте организму время на то, чтобы переварить пищу. Это особенно важно, если вы также страдаете повышенной кислотностью, так как это способствует проникновению желудочного сока в воздушные пути. Вам стоит попробовать чуть приподнять кровать и принять нейтрализующий кислоту препарат перед сном, что позволит вам забыть о проблемах с дыханием на ночь.
Постарайтесь наслаждаться зимой из-за окна. Холодный воздух – это сущий кошмар для больного астмой. Как бы вам не хотелось выйти прогуляться и прокатиться на коньках с друзьями, вам стоит радоваться пейзажем из вашей теплой квартиры. Если выхода на улицу не избежать, не забудьте о лучшем друге больного астмой – шарфе. Обмотайте рот и нос, и это поможет вам вдыхать не напрямую холодный воздух, а воздух, согретый вашим дыханием.
Отрегулируйте установки подачи воздуха в ваш автомобиль. Отдайте предпочтение циркуляции воздуха внутри машины, а не открытым окнам, через которые может проникнуть пыльца и другие источники астмы.
 |
Оставьте готовку кому-либо другому. Для того чтобы прореагировать на аллерген, совсем не обязательно его есть – достаточно просто вдохнуть его запах в процессе приготовления еды.
Ешьте поменьше соли. Исследования показали наличие связи между потреблением большого количества соли и тяжелыми случаями астмы.
Аккуратнее с аспирином. Больные астмой с полипами и синуситом должны избегать таких противовоспалительных веществ, как ибупрофен или аспирин, которые могут усугубить состояние или даже привести к смерти. Вместо этого лучше выбирать препараты на основе ацетаминофена.
 |
Ежедневно принимайте витамин B6. Тесты показали, что принятие 50 мг витамина B6 в день помогает снизить остроту приступов астмы.
Смотри также
25 июня 2009 | 11:06
Защитные силы организма. Что это такое?
Иммунитет, иммунные реакции, иммунная система, так в медицине называются механизмы защиты организма от внешних воздействий, которые ему кажутся разрушительными или странными, инородными. Как работает иммунитет человека? Что и как вызывает сбои в процессе его функционирования? Сегодняшняя иммунология знает ответы на многие вопросы.
18 июня 2009 | 14:06
Золотые правила для пациента, страдающего аллергией на пыльцу
С каждым годом в медицине отмечается увеличение пациентов, подверженным аллергии на пыльцу растений. Если 20 лет назад такие случаи были единичными, то в настоящее время считается, что около 20% населения страдает аллергическими реакциями этого типа.
10 июня 2009 | 14:06
Поражения кожи вирусом папилломы человека.
Вирус папиломы человека вызывает поражения кожи и слизистых оболочек рта и половых органов, проявляющиеся в виде доброкачественных бородавок и злокачественных опухолей. В настоящее время известно более 50 типов вируса, поэтому картина вызываемых ими заболеваний так различна.
08 мая 2009 | 02:05
Как избежать приступа бронхиальной астмы
В этой статье даются необходимые рекомендации, чтобы избежать обострений.
Страдающий бронхиальной астмой и близкие ему люди должны уметь правильно контролировать это заболевание, активно и осознанно участвовать в предупреждении и лечении кризисов, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
04 мая 2009 | 10:05
Кожные болезни. Как жить с атопическим дерматитом?
Атопический дерматит - это все чаще встречающееся воспалительное заболевание кожи.
Есть данные, что 80% человечества в течение своей жизни имело симптомы этой болезни. Несмотря на то, что этот дерматит имеет хроническое рецидивирующее течение, грамотные меры по предупреждению обострений могут значительно облегчить жизнь больного. Что же известно медицине об этом столь частом заболевании?
