В сложные периоды нашей жизни организм жаждет легкодоступной энергии. Мы часто обращаемся к нездоровой пище. Диетологи советуют, как справляться со стрессом с помощью питания.
Ученые: Английский завтрак замедляет старение Начинать день с яичницы-болтуньи, селедки и пары чашек кофе — это не совсем похоже на здоровый тренд. Однако этот «старомодный» английский завтрак был связан с двумя исследованиями,
К такому выводу пришли ученые – авторы исследования, в котором приняли участие около 500 000 человек. Специалисты изучили их предпочтения в отношении кофе и риск дегенерации желтого пятна.
Ген ATPPIF1 позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания. Выяснилось, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
16 января 2014 15:25 | Ольга
Здравствуйте! Когда я нахожусь в ситуации, когда меня оценивают (собеседование, доклад перед аудиторией, защита собственной идеи на работе и т. п. ), я цапапаю кожу вокруг ногтей-очень сильно, до крови. Еще я так делаю, когда учу экзамен или что-то сосредоточенно обдумываю. Причем обычно я не замечаю, когда так делаю: понимаю, только когда становится больно. Это началось еще в школе, классе в пятом. Подскажите, что делать, чтобы отучить себя.
Здравствуйте! Достаточно часто у людей вырабатывается пагубная привычка в
период стрессовой ситуации. Кто-то может грызть ногти, кто-то кусает губы,
кто-то выщипывает ресницы, ну а кто-то сдирает заусенцы и царапает кожу у
ногтей. Серьезным заболеванием или психическим расстройством, при котором
требуется специальное лечение и назначение медикаментозной терапии, это
состояние назвать сложно, скорее это защитная реакция на подсознательном
уровне.
Существует много различных методов избавления от подобных привычек, но
основная их цель – повышение самоконтроля в стрессовой ситуации. Прежде всего,
необходимо разобрать в причинах повышенного волнения, так как подобные привычки
часто вырабатываются, когда человек не просто сильно волнуется, а испытывает
страх. Возможно, Вы боитесь насмешек или не оправдать чьих-либо ожиданий.
Проблема внутри Вас и только Вы можете с ней справиться, но после того, как
поймете истинную причину ее появления. Конечно, врач-психолог может помочь
быстрее установить причину появления пагубной привычки, но это возможно только
при очной консультации, так как может потребоваться несколько бесед со
специалистом. Рекомендуем Вам обратиться за консультацией врача-психолога
очно.
Почти половина случаев болезни Альцгеймера связана с семью факторами риска, которые можно предотвратить, а значит, и предупредить это заболевание. Среди них — курение, малоподвижный образ жизни, малая интеллектуальная активность, гипертония, сахарный диабет, ожирение и депрессия. О возможностях профилактики этой разрушительной болезни рассказывают в этой статье эксперты в психиатрии Посольства медицины.
Комплексная коррекция указанных нарушений складывается из следующих компонентов:
— восстановление коммуникативной функции речи (медицинская реабилитация по классификации Всемирной организации здравоохранения);
— реконструкция социальной значимости личности (М. М. Кабанов), и в. первую очередь улучшение адаптации к школьным условиям (педагогическая реабилитация по В. В. Ковалеву);
По данным медицины, причины у депрессии могут быть самые разные. С одной стороны, есть биологические факторы - физические нарушения в организме, которые способствуют ее развитию. С другой стороны, могут существовать тяжелые жизненные обстоятельства, вызывающие ее появление. Можно ли предупредить развитие депрессии? Об этом подробнее рассказывают в этой статье специалисты в психиатрии.
У страдающих этой болезнью появляются провалы в памяти, потеря способности понимать, думать, рассуждать, усваивать и запоминать что- то новое. Общепризнано в медицине, что очень важно для прогноза этого заболевания раннее установление правильного диагноза.
Вопрос о взаимоотношениях темперамента и характера ставился многими психологами.
Все имеющиеся высказывания по проблеме взаимоотношений темперамента и характера крайне разнообразны, но при тщательном анализе их можно объединить в четыре следующие основные группы: 1) отождествление темперамента и характера, 2) противопоставление темперамента характеру, установление антагонистических отношений между ними, 3) признание темперамента элементом характера, 4) признание темперамента основной природой характера.
Отличительная черта – чрезмерная зависимость от присутствия и заботы других людей. Причем совершенно не важно, что это за люди – лишь бы были и никуда не девались. Зависимые личности очень часто неразборчивы в дружбе и любви: «Да, пьет и бьет. Но знали бы вы, какой он верный – никто кроме меня ему не нужен!» - классическая логика зависимой.
Человечество давно страдает от стресса. Ему дано множество определений, которые сводятся к тому, что стресс — это физиологическая реакция организма на экстремальные воздействия. Такая реакция выражается в состоянии напряжения, подавленности и упадка сил. А вот что считать экстремальным? Стихийное бедствие или то, что домочадцы опять разбросали по всей квартире одежду? Все дело в том, что стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Это мысль Ганса Селье — Нобелевского лауреата, ученого, разработавшего теорию стресса.
Домашние животные могут не только поднять настроение, но и помочь в лечении таких серьезных заболеваний, как центральный паралич, шизофрения, синдром Дауна и аутизм.
Благоприятное действие на организм в целом травяные ванны оказывают благодаря содержащимся в растениях витаминам, микроэлементам, фитонцидам. Кроме того, вдыхание ароматов трав успокаивает нервную систему, налаживает сон.
Самоубийство — этот феномен, так близко стоящий к преступности по своим вариациям, наблюдается, в общем, у женщин в четыре и даже пять раз реже, чем у мужчин.
То и дело приходится слышать: «живу в постоянном стрессе», «обрушился чудовищный стресс», «стрессы задавили». Говоря так, человек имеет в виду, что находится в эмоциональном напряжении, испытывает душевное потрясение, охвачен неприятными переживаниями. Обиходные упоминания о стрессе всегда носят негативный характер, однако в научном понимании стресс не является чем-то однозначно отрицательным.
Долгие годы существует обычай помещать изображения национальных героев на банкнотах, среди них есть и изображения четырех психиатров. Зигмунд Фрейд (1856-1940), Его изображение вы найдете на современной австрийской банкноте достоинством в 50 шиллингов.
Бессонница может проявляться по-разному. Одни не могут заснуть из-за неотступных мыслей, постоянной боли или чашки крепкого кофе на ночь, другие просыпаются посреди ночи, например, с переполненным мочевым пузырем.
Рассеянный склероз - это хроническое рецидивирующее дегенеративное заболевание головного и спинного мозга, сопровождающееся очаговым перерождением оболочек нервных стволов и последующей атрофией нервных волокон. Большинство исследований считает причиной заболевания аутоиммунный процесс, при котором в организме формируются антитела, атакующие нервную ткань собственного организма. Буквально в последние годы медицина достигла колоссальных успехов в лечении рассеянного склероза. Это заболевание перестает быть неизлечимым.
Состояния главным проявлением которых является депрессивные эмоциональные переживания принято называть депрессивными неврозами. Существуют несколько форм депрессивного невроза. Большинство из них предполагают те же провоцирующие факторы и характерные личностные черты, что и большинство эмоциональных расстройств.
Состояние бреда при лихорадочных болезнях, конечно, знакомо даже лицам, только что начинающим практическое изучение медицины из учения о внутренних болезнях и из соответствующих клиник. Особенно часто приходится наблюдать его при тифах, воспалении лёгкого, особенно у детей и пьяниц, при сочленовном ревматизме, при роже.
В России к психически больным было всегда более гуманное отношение. С древних времен "умалишенные" считались "убогими", "странными", "юродивыми", "блаженными" и находили приют в монастырях.
Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Под маской булимии скрывается дистимия (психическая депрессия). Постоянные кратковременные или хронические депрессии, часто описываемые булимиками, могут быть реальной базой для дальнейших расстройств питания.
Спокойствие души так же важно, как здоровье тела. В повседневной жизни мы часто испытываем такие негативные эмоции, как злость и беспокойство, и в эти моменты мы забываем о том, как важно поддерживать гармонию с собой.
Другие вопросы раздела
Продолжение предыдущего письма. В моменты рецидивов я чувствую страх перед силой его агрессии, потом ощущаю фрустрацию и не понимаю, что делать дальше. Читала, что возбудимых психопатов нужно держаться...
Ольга
Здравствуйте, Ольга! Жить и строить отношения с психически неуравновешенным
человеком, который проявляет по отношению к Вам агрессию, очень сложно.
Усложняется...
подробнее
Как лечить интоксикационныйМогу добавить что психоз сопровождается паникой, сильнм страхом, илюзиями. . . мыслями самоубиства, преследования, бреда. . . человек не понимает где реальность а где нет,...
Петр
Здравствуйте! Интоксикационный психоз – это опасное психическое состояние,
при котором человек может нанести вред не только себе, но и окружающим.
Подобные...
подробнее
Здравствуйте, уважаемый психиатр. У меня шизотипическое расстройство. 1. Помимо нейролептиков что может облегчить состояние? Я читала про эстрогены и таблетки снижающие внутричерепное давление если...
Ольга
Здравствуйте! Поставить диагноз и назначить эффективное лечение может только
лечащий врач, так как для этого требуется проведение медицинского обследования.
Лечение...
подробнее
Мне 18 лет. В 13 у меня произошла психологическая травма. И с тех пор когда я ложусь спать я начиную ошушать что то страшное. Даже если сконцентрироваться и попытаться понять как это объяснить - нереально,...
Рустам
Здравствуйте! Вы не объяснили, что послужило психологической травмой,
поэтому достаточно трудно дать какие-либо рекомендации. Днем, когда активна
сознательная...
подробнее
Здравствуйте! У моего мужа очень часто стали проявляться "психозы" с приступами агрессии и бредовыми идеями по поводу моей лжи и при этом чем больше начинаешь его убеждать тем больше он впадает в агрессивное...
татьяна
Здравствуйте! Патологии психики достаточно разнообразны и основные причины
их развития до сих пор неизвестны. Чаще всего развитию патологического
состояния...
подробнее