18 февраля 2006 21:25 |
как приобрести уверенность в себе? в разговоре, при знакомстве, при трудоустройстве на работу
Есть хороший совет, который дают преподаватели при изучении иностранного языка... "Чтобы научиться говорить, нужно говорить". Это один из путей преодоления застенчивости - больше общаться с незнакомыми людьми, проходить больше собеседований, даже если Вы и не ищете работу.
Есть еще один путь- вести себя так, как "если бы это уже произошло". То есть постараться представить себе, что новый знакомый или знакомая УЖЕ очарованы Вами, Вас УЖЕ пригласили на новую работу. И общаться с людьми из этого состояния. Для того, чтобы его преобрести вначале Вам придется позаниматься "самонастройкой" 5-10 минут перед каждой сложной ситуацией. Постепенно это время само собой будет сокращаться.
Осипова Ольга
www.osipova.biz
Есть еще один путь- вести себя так, как "если бы это уже произошло". То есть постараться представить себе, что новый знакомый или знакомая УЖЕ очарованы Вами, Вас УЖЕ пригласили на новую работу. И общаться с людьми из этого состояния. Для того, чтобы его преобрести вначале Вам придется позаниматься "самонастройкой" 5-10 минут перед каждой сложной ситуацией. Постепенно это время само собой будет сокращаться.
Осипова Ольга
www.osipova.biz
Полезные статьи
18 июля 2011 | 10:07
Как отдохнуть, не уставая
По данным специалистов в психологии, почти половина россиян даже в отпуске не в состоянии отключиться от проблем, связанных с работой. Да и подготовка к отпуску для многих из нас — серьезный стресс. Приближается отпуск. Как использоваться его с максимальной выгодой для здоровья? Об этом ведут разговор специалисты Посольства медицины.
25 мая 2010 | 08:05
Уверенность в себе решит все проблемы
Как на Вас действует экономический кризис? И этот, и другие, и будущие? Другими словами, как Вы переживаете трудности в жизни? Чтобы делать это успешно, нужно всегда сохранять уверенность в себе. Об этом здесь ведут разговор эксперты психологии Посольства медицины.
11 октября 2007 | 08:10
Мужская душа без потемок
Даже очень любящей женщине некоторые привычки мужа подчас кажутся ну абсолютно невыносимыми. А вы попробуйте посмотреть на странности вашего супруга не глазами раздраженной женщины, а с точки зрения медика. Вы удивитесь, как проста разгадка. Физиологические различия в наших организмах влияют на то, что мужчина и женщина по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию.
24 марта 2010 | 10:03
Лучше спать вместе или раздельно?
По данным семейной медицины, если у одного из супругов бессонница или другие нарушения сна, то другой партнер невольно и незаслуженно страдает, иногда - годами. Подробнее об этой ситуации рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины
22 января 2008 | 00:01
Сын или муж?
С так называемым "маменькиным сынком" - мужчиной, который психологически привязан к собственной матери - действительно сложно в супружеской жизни. Но увидеть черты этой психологической привязанности к родительнице можно на самой ранней стадии знакомства.
30 сентября 2006 | 15:09
Умру, но на Куршавеле, или О том, как не нужно отдыхать
Удивительная вещь: мы никогда не болеем вовремя. Обычно это звучит так: “Как не вовремя! Самый разгар проекта, а я «сдулся». И ведь до этого два года – ну ни разу!” или “Это просто ужас – такая важная встреча, а я выгляжу ужасно. И сил нет!” Очень часто после этого следует фраза: “И ведь недавно из отпуска, так хорошо отдохнул!” В чем же дело? Все просто – отдыхали неправильно.
15 июня 2010 | 10:06
Что делает подростка преступником?
Дети, которые страдали в детстве, имеют в 77 раз больший риск совершить преступление. Чаще всего травмы детского возраста связаны с тем, что в семье были алкоголики или наркоманы. Новое исследование, проведенное американскими учеными, позволяет документально подтвердить то, о чем давно и много говорилось о причинах подростковой преступности.
12 февраля 2009 | 00:02
Рецепт американского счастья
Раздражительность... Это такое состояние человека, при котором его психологические реакции (поведение) неадекватно раздражителю, а именно намного выраженнее, чем того "требует ситуация". В бытовом понимании - это когда человек "срывается" на пустяках.
02 февраля 2010 | 09:02
Над тобой ли смеются? Гелофобия - страх выглядеть посмешищем.
Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.
25 августа 2009 | 14:08
Чтобы быть счастливыми, женщинам часто не хватает разумного эгоизма.
Нежные, ласковые, сердечные, добрые – таковы наши российские женщины, никто и не собирается спорить. И при этом приучены воспитанием и общественным мнением коней на скаку останавливать, «в горящие избы входить», и рулить на тракторе, и вставать за плугом, и шпалы ворочать. Да мало ли еще к чему привыкают и принимают как должное хранительницы очага, чтобы быть настоящим другом, соратницей, сестрой милосердия, няней.
12 февраля 2006 | 16:02
Все начальники делают это
Какие мысли и ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово "совещание"? Этот вопрос я задала участникам различных тренингов. И была несколько шокирована реакцией собеседников.
31 марта 2008 | 20:03
Детство супермена
Железный закон: уверенного в себе супермена (супервумен) могут воспитать только глубоко любящие и уважающие своего ребенка родители. Неуверенность в себе возникает, если с раннего детства мальчик или девочка подвергались слишком сильной критике, не были приняты родителями такими, как они есть.
17 мая 2010 | 10:05
Нужна ли в любви половинка?
Любовь, влюбленность – эти состояния исключительные и изумительные, которые позволяет нам увидеть в себе самое лучшое, что в нас есть и расти как личность. Но ища любви, не ищите свою половинку. Каждый из нас – не половинка, а целое, которое ничем и никем не нужно дополнять. И чтобы вместе шагать по жизни, мы нуждаемся в таком же цельном человеке рядом, как и мы сами. О проблемах поиска сентиментального партнера ведут здесь речь эксперты психологии Посольства медицины.
19 ноября 2007 | 09:11
Фраза для первого знакомства
Японские эксперты-психологи предложили фразу из восьми простых слов, которая будет иметь эффект взрыва бомбы и разрешит проблему демографического спада в стране. Если их расчеты оправдаются, то фраза “райнэн-но коно хи мо иссё-ни вараттэ иё” ("в будущем году посмеемся вместе в этот же день") откроет в Японии новую эру бурных романов.
13 июля 2010 | 10:07
Что происходит с подростком. Часть II.
Что могут и должны сделать родители, чтобы помочь подростку, который стал проблемным в переходном возрасте, чтобы быть спокойным за его будущее? Об этом ведут в этой статье разговор специалисты в психологии Посольства медицины.
04 марта 2008 | 00:03
Феномен близнецов
Одной их интригующих проблем, связанных с существованием генетического кода человека, «записанного» в молекулах ДНК, является так называемый «феномен близнецов»! Несколько лет назад в научной печати было опубликовано чрезвычайно интересное, можно даже сказать, поразительное сообщение о сходстве двух мальчиков-близнецов.
26 февраля 2007 | 16:02
Не хочу учиться…
Рано или поздно с этим сталкиваются почти все родители школьников. Невозможно усадить сына или дочь за уроки. А если и удается, то ненадолго. «Не хочу больше ходить в школу!» - заявляет вдруг маленький ученик. Не торопитесь прибегать к карательным мерам. Попробуйте разобраться, что же произошло.
10 августа 2010 | 09:08
Не можешь уснуть? Поможет релаксация.
С точки зрения медицины, бессонница может быть первым сигналом высокого уровня стресса, который мы испытываем. В этом случае с ней можно легко справиться. Для этого существует масса фармакологических средств. Но сначала, по мнению экспертов в психологии, можно попытаться обойтись без них.
07 апреля 2008 | 00:04
Грубый муж
Грубого и резкого человека тут же записывают к невоспитанным хамам. А психологи называют такое явление не хамством, а «паттерн-поведением». Это означает, что за образец решения конфликтных ситуаций человек берет то, что был принято в его собственной семье.
27 января 2010 | 09:01
Не дать ребенку стать жестоким
Педагоги, медики и психологи соглашаются: агрессивное и грубое поведение ребенка - симптом его внутреннего неблагополучия, реагировать на который нужно как можно раньше. Но что должно насторожить родителей и, главное, как действовать, чтобы ребенку помочь? Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об этом здесь.
