21 февраля 2006 09:50 |
Здравствуйте !
Я в отчаянье я не знаю что мне делать. Во всех ситуациях меня контролирует страх, о чем бы не думала что бы не делала во все вмешивается страх. Общаясь с кем то боюсь выразить или сказать что-то не так, все время при разговоре прячу глаза не могу выдержать взгляда, хочется спрятаться или сбежать. Когда попадаю в компанию стараюсь не участвовать в разговоре все время кажется что меня не будут слушать или еще хуже засмеют. Очень не люблю шутки в свой адрес-воспринимаю в серьез. Боюсь высказать свое мнение приходится слушать чужое, все время кажется что я не права. Не могу на людях расслабиться страх все время сковывает. перед тем как пойти например в больницу или в парикмахерскую долго себя уговариваю, очень боюсь людей. Бывает что из-за страха начинаю грубить или хамить, это получается не произвольно. Мне нужно что бы мной управлял кто то сильный, более развитый. В школе была тихоней с одноклассниками почти не общалась, в особенности с мальчиками(очень стеснялась). В классе старалась сесть так что бы лишний раз не вызвали к доске. Так и проучилась как тень, на праздники не ходила- боялась. Очень закомплексованна, стесняюсь себя, хотя не уродина. Впадаю в зависимость. Часто приходится играть роль. Я все переживаю в одиночку постоянно на нервах. Всем кажется что я сильная но я то знаю что творится у меня на душе. Я очень устала от того что страх мной руководит, временами устаю от жизни. Почему в мыслях я очень смелая, казалось бы что смогу и так и этак но когда доходит до дела сразу в кусты? Не постижимо как у других все выходит: не напрягаясь общаться, заводить новые знакомства. Из-за страха я отказалась от образования, аудитории, новые знакомства внушают мне не описуемый ужас. Не ужели я так и проживу моральным уродом? ? ? С ужасом понимаю что не умею радоваться по настоящему. За свою короткую жизнь (мне 25 лет) не разу не было серьезных-длительных отношений ( нас хватает максимум на полгода). Прошу помогите я действительно устала так жить.
Я в отчаянье я не знаю что мне делать. Во всех ситуациях меня контролирует страх, о чем бы не думала что бы не делала во все вмешивается страх. Общаясь с кем то боюсь выразить или сказать что-то не так, все время при разговоре прячу глаза не могу выдержать взгляда, хочется спрятаться или сбежать. Когда попадаю в компанию стараюсь не участвовать в разговоре все время кажется что меня не будут слушать или еще хуже засмеют. Очень не люблю шутки в свой адрес-воспринимаю в серьез. Боюсь высказать свое мнение приходится слушать чужое, все время кажется что я не права. Не могу на людях расслабиться страх все время сковывает. перед тем как пойти например в больницу или в парикмахерскую долго себя уговариваю, очень боюсь людей. Бывает что из-за страха начинаю грубить или хамить, это получается не произвольно. Мне нужно что бы мной управлял кто то сильный, более развитый. В школе была тихоней с одноклассниками почти не общалась, в особенности с мальчиками(очень стеснялась). В классе старалась сесть так что бы лишний раз не вызвали к доске. Так и проучилась как тень, на праздники не ходила- боялась. Очень закомплексованна, стесняюсь себя, хотя не уродина. Впадаю в зависимость. Часто приходится играть роль. Я все переживаю в одиночку постоянно на нервах. Всем кажется что я сильная но я то знаю что творится у меня на душе. Я очень устала от того что страх мной руководит, временами устаю от жизни. Почему в мыслях я очень смелая, казалось бы что смогу и так и этак но когда доходит до дела сразу в кусты? Не постижимо как у других все выходит: не напрягаясь общаться, заводить новые знакомства. Из-за страха я отказалась от образования, аудитории, новые знакомства внушают мне не описуемый ужас. Не ужели я так и проживу моральным уродом? ? ? С ужасом понимаю что не умею радоваться по настоящему. За свою короткую жизнь (мне 25 лет) не разу не было серьезных-длительных отношений ( нас хватает максимум на полгода). Прошу помогите я действительно устала так жить.
Здравствуйте, Ирина. Такие сильные как у Вас страхи безусловно имеют причины, лежащие в бессознательной сфере психики. Именно поэтому так трудно понять, откуда взялся страх и справиться с ним логическими методами. Можно тысячу раз повторить себе "это не страшно",но это утверждние так и останется на уровне сознания, не влияя на бессознательную причину. Такие состояния поддаются изменениям при работе с психологом. Лучше всего обратиться к представителю психоаналитического направления - психоанализ начинался в свое время именно как метод лечения страхов. Поэтому и опыт накоплен серьезный. Еще один важный совет - к выбору консультанта отнеситесь серьезно - у него должен быть не менее, чем 7-8 летний стаж практической работы.
с пожеланием ничего не бояться
Осипова Ольга
www.osipova.biz
с пожеланием ничего не бояться
Осипова Ольга
www.osipova.biz
Полезные статьи
20 декабря 2019 | 01:12
3 совета, как избежать ссор в праздники
Идеальные новогодние праздники в семье – это мир и гармония, чего часто в современных семьях не бывает. Представляем советы специалистов по профилактике ссор и неурядиц
16 сентября 2010 | 09:09
Когда она моложе его
Стало привычным явлением в нашем обществе то, что мужчины среднего или даже пожилого возраста после развода или оставшись вдовыми, ищут себе новую жену или партнершу и при этом мечтают о куколке на двадцать лет моложе себя. Представляют ли они и их новая пара реальные проблемы, которые их ожидают? Подробнее на эту тему рассказывают эксперты в психологии Посольства медицины.
18 октября 2007 | 02:10
Не пропустите Homo Zapiens
Дискуссия о негативном влиянии телевидения на физическое и психическое здоровье человека, на его психологический статус и поведение ведется давно. Телевидение называют электронным наркотиком, по силе зависимости не уступающим героину. Страсть к телевидению – телемания – относится к информационным зависимостям, широко распространенным среди современного человечества.
30 октября 2007 | 14:10
Психология лени
Качество под названием "лень" в нашей системе ценностей однозначно не приветствуется. Сплошь и рядом именно ее называют матерью всех пороков. А известный словарь Даля определяет это качество так: "Лень - неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству".
20 июля 2007 | 08:07
Как мы общаемся
По степени включенности, или, как еще часто говорят специалисты, погруженности в личность партнера по контакту обычно выделяют шесть уровней общения. Примитивный. Партнер, заговорив, отнюдь не считает обязанным мириться с ролью слушающего, настраиваться на контакт с вами. Так пьяный исповедуется незнакомцу в электричке, так порою ведут себя подростки, распуская руки на виду у понравившейся девушки.
13 сентября 2007 | 08:09
В плену у красоты
Для некоторых забота о собственной внешности становится настоящей манией. Иные, наоборот, полностью отказываются от всех этих «глупых штучек», делая ставку на высокий интеллект и душевные качества. Кто из них прав? Женщины без особых проблем с кожей и фигурой еженедельно посещают косметолога, проводят многие часы в фитнес-клубах и соляриях.
12 февраля 2006 | 16:02
Все начальники делают это
Какие мысли и ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово "совещание"? Этот вопрос я задала участникам различных тренингов. И была несколько шокирована реакцией собеседников.
08 мая 2008 | 00:05
Жизнь без измен
Вы наверняка слышали, что в генах заложена информация обо всех наших прапрародителях, начиная с каких-нибудь одноклеточных амеб. Но все "заложенное в генах" не мешает нам оставаться людьми. Почему? Да потому что ненужная часть информации просто заблокирована.
18 января 2008 | 14:01
Зарплата за внешность
Зарплата человека зависит не только от его способностей. С таким заявлением выступили экономисты, которые, проанализировав внешность выпускников и их заработки через несколько лет после окончания вуза, заверили, что на карьеру и, соответственно, зарплату существенно влияет внешность человека.
16 июня 2010 | 00:06
Говорите с самим собой?
Если человека, разговаривающего с самим собой, застать врасплох, он наверняка начнет искать оправдания. В обществе смотрят на это с подозрением, считая такую привычку признаком большого чудачества или даже психического заболевания. Между тем, специалисты в психологии утверждают, что говорить с самим собой очень полезно: это помогает снять эмоциональное напряжение или «разложить по полочкам» мысли, которые еще не совсем ясны.
11 февраля 2008 | 10:02
Неравный брак
Браки с разницей между супругами в 20-25 лет действительно не вина и не позор. И люди в таком браке вполне могут быть счастливы, причем независимо от того, кто старше - муж или жена. И в каждом из таких "неравных браков" люди находят что-то свое, нужное только им.
13 января 2011 | 09:01
Как вылечить душевную травму?
Как хорошо известно специалистам медицины и психологии, многие люди ненавидят новогодние праздники, потому что им бывает особенно тяжело на фоне общего веселья вспоминать о своих проблемах: об умерших близких людях, о недавнем увольнении с работы, о разводе. Как справиться с этим состоянием, не отказываясь от праздника в кругу друзей?
07 февраля 2008 | 00:02
Проблемы российского флирта
Нередко флирт неоправданно воспринимается как начало "более близких и глубоких отношений" или приглашение к ним; часто флирт укладывается в совершенно не относящиеся к нему шаблоны (самый известный - то, что флирт перепутан с прелюдией и вроде как должен привести к сексу).
11 июня 2009 | 15:06
Сила убеждения: гипноз и ваше здоровье
Вы можете думать о гипнозе, как о бессознательном состоянии, которое заставляет человека уснуть при обратном отчете от пяти. Многие люди, однако, открывают для себя, что гипноз помогает им вернуть контроль над здоровьем и помочь справиться с эмоциональными и физическими проблемами. От страха летать самолетом до хронических головных болей и психических расстройств, гипноз может стать выходом из тупиковой ситуации.
25 января 2011 | 09:01
Зимняя депрессия. Как с ней бороться?
Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности. К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.
09 марта 2006 | 13:03
Отношения с заказчиком. Иллюзии и реальность.
"Невозможно решить проблему,
находясь на том же уровне сознания,
на котором мы ее создали"
Альберт Эйнштейн
21 ноября 2008 | 10:11
Тонкое искусство спора
В конечном итоге, в большинстве случаев обе стороны заинтересованы в том, чтобы прийти к единому мнению. Но если вам не повезло, и в товарищи по спору вам попался <грамотный> оппонент, который сознательно использует непозволительные приемы с одной единственной целью - извлечь некую выгоду, победить вас в споре, манипулируя вами, заранее решив для себя, что вы - <неискушенный лох>.
31 августа 2007 | 09:08
Почему у тебя нет парня?
Если в обычный день этот вопрос просто тревожит, то по мере приближения праздников он тебя начинает мучить. У тебя куча комплексов по поводу своей внешности. Ты считаешь, что только осиная талия, длинные ноги и умопомрачительный бюст сделают тебя счастливой. Оглянись вокруг, неужели все знакомые барышни обладают фигурами модели?
19 февраля 2008 | 00:02
Синдром чужого лимузина
Он купил особняк в Ницце, а ведь мы начинали в одном отделе... К ней теперь не подступишься, она вышла замуж за крупного банкира... Мои соседи открыли собственное дело, а ведь еще вчера ходили на биржу труда... Нас гложет зависть, душит гнев, терзает ненависть, давит страх конкуренции с сильным противником, мы впадаем в депрессию и испытываем жалость к себе.
22 ноября 2007 | 01:11
Инфантилизм
В медицине понятием «инфантилизм» обозначают отставание в физическом развитии, которое проявляется у некоторых людей как следствие охлаждения, отравления или инфицирования плода в период беременности, кислородного голодания при родах, тяжёлых заболеваний в первые месяцы жизни, нарушения обмена веществ и других факторов.
