26 февраля 2006 01:30 |
В последнее время стал замечать, что очень многие люди боятся друг друга. Сам таким страдаю. Все стали какие то напряженные. И ладно бы это были посторонние (продавцы и т. д. ), возникает напряжение между родственниками и друзьями.
У вас многие пишут о недавно появившихся страхах. Года два назад такого не было, а сейчас вас заваливают такими письмами. Большинство моих друзей прячут глаза друг от друга при разговоре. Сам когда захожу в какой нибудь крупный универмаг смотрю людям в глаза и вижу, что им страшно. У меня увеличивается пульс. Кажется сейчас сердце выпрыгнет, глаза вылезут и возникает панический приступ, что нужно срочно уйти отсюда. На улице чуствую себя нормально. Но стоит зайти в помещение с большим количеством людей и все заново. Чего мне бояться не понимаю. Я здоровый мужик, по крайней мере с виду. Не может же большая группа людей ни с того ни с сего внезапно начать всего бояться. Жили ничего не боялись и на тебе Сюрприз. Что делать и что происходит?
P. S. Если у вас возникают подобные ощущения или были и вы от них избавились, напишите пожалуйста. ray_bek@list. ru
Хочется пожить нормальной жизнью!
У вас многие пишут о недавно появившихся страхах. Года два назад такого не было, а сейчас вас заваливают такими письмами. Большинство моих друзей прячут глаза друг от друга при разговоре. Сам когда захожу в какой нибудь крупный универмаг смотрю людям в глаза и вижу, что им страшно. У меня увеличивается пульс. Кажется сейчас сердце выпрыгнет, глаза вылезут и возникает панический приступ, что нужно срочно уйти отсюда. На улице чуствую себя нормально. Но стоит зайти в помещение с большим количеством людей и все заново. Чего мне бояться не понимаю. Я здоровый мужик, по крайней мере с виду. Не может же большая группа людей ни с того ни с сего внезапно начать всего бояться. Жили ничего не боялись и на тебе Сюрприз. Что делать и что происходит?
P. S. Если у вас возникают подобные ощущения или были и вы от них избавились, напишите пожалуйста. ray_bek@list. ru
Хочется пожить нормальной жизнью!
Здравствуйте, ситуация действительно не простая, но достаточна типична для нашего стрессогенного времени. Давайте разбираться вместе.
Во-первых, Вы пишите, что стали замечать «очень многие люди боятся друг друга». В психологии существует механизм, когда я приписываю свои чувства и поступки другим людям. Здесь именно, такая ситуация, и свое напряжение, страхи Вы приписываете другим.
Следующий момент, «стоит зайти в помещение с большим количеством людей» «и возникает панический приступ». Таким образом, Вы очень точно описываете невротическое состояние, которое носит в психологии название «панической атаки».
Что же делать? Ситуация отнюдь не безнадежна, повторюсь и достаточно типична. Я рекомендую Вам обратиться к опытному психологу, который поможет выяснить настоящие причины данного состояния. Самостоятельно это сделать трудно, т.к. они лежат в области бессознательного, и осознать их, а значит взять под контроль и избавиться от поведенческих проявлений в виде «панических атак» возможно с помощью специалиста.
С уважением и пожеланиями благополучия
Психолог Екимова Жанна (www.osipova.biz)
Во-первых, Вы пишите, что стали замечать «очень многие люди боятся друг друга». В психологии существует механизм, когда я приписываю свои чувства и поступки другим людям. Здесь именно, такая ситуация, и свое напряжение, страхи Вы приписываете другим.
Следующий момент, «стоит зайти в помещение с большим количеством людей» «и возникает панический приступ». Таким образом, Вы очень точно описываете невротическое состояние, которое носит в психологии название «панической атаки».
Что же делать? Ситуация отнюдь не безнадежна, повторюсь и достаточно типична. Я рекомендую Вам обратиться к опытному психологу, который поможет выяснить настоящие причины данного состояния. Самостоятельно это сделать трудно, т.к. они лежат в области бессознательного, и осознать их, а значит взять под контроль и избавиться от поведенческих проявлений в виде «панических атак» возможно с помощью специалиста.
С уважением и пожеланиями благополучия
Психолог Екимова Жанна (www.osipova.biz)
Полезные статьи
12 июля 2007 | 08:07
Как добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком
Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди — социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству, что способствует развитию тревожных состояний и возникновению депрессии.
10 декабря 2008 | 09:12
Если хочешь преуспеть в работе, никогда не говори...
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
28 октября 2010 | 12:10
Что может быть хуже неверного мужа?
Нет ничего хуже для многих женщин, как внезапно узнать о том, что их муж или сентиментальный партнер изменяет им с другой женщиной. Изумление, обида, ярость, психологический шок .... И все - как гром среди ясного неба. Что делать в этой ситуации? В этой статье эксперты в психологии Посольства медицины дают свои рекомендации, как с наименьшими потерями выйти из этого положения.
19 октября 2009 | 01:10
10 правил, чтобы быть счастливым
Для чего человек ходит в школу? Чтобы научиться читать, писать, считать? Чтобы стать полноправным членом общества ? Что же, дело это - нужное и даже обязательное. А кто и где научит стать счастливым? Что думают и советуют по этому поводу специалисты в медицине и психологии?
06 октября 2008 | 08:10
Как распознать стерву
Когда ты встречаешь женщину, подумай, насколько бы ты хотел проводить с ней время, и попробуй оценить ее по шкале чести/чувствительности. Ниже следуют некоторые особенности ее поведения на раннем этапе, которые указывают на то, что ты общаешься с кем-то, кто не займет благоприятного место на шкале чести/чувствительности.
02 мая 2006 | 12:05
Ревность наказуема!
Патологическая ревность - болезнь, приводящая к жутким последствиям. И от нее в равной степени страдают оба пола. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование "подозреваемого" в сущий ад, то мужская ревность спонтанна.
21 декабря 2009 | 03:12
Надо ли скрывать отрицательные эмоции?
Злость, раздражение, гнев, разочарование, грусть, чувство неудовлетворения самим собой - все это негативные, отрицательные эмоции. Точно также как и положительные эмоции – они часть нашего «я», и постоянно находятся с нами. Что с ними делать? Можно и нужно ли их проявлять? Об этом ведут разговор эксперты в психологии Посольства медицины в этой статье.
19 февраля 2008 | 00:02
Синдром чужого лимузина
Он купил особняк в Ницце, а ведь мы начинали в одном отделе... К ней теперь не подступишься, она вышла замуж за крупного банкира... Мои соседи открыли собственное дело, а ведь еще вчера ходили на биржу труда... Нас гложет зависть, душит гнев, терзает ненависть, давит страх конкуренции с сильным противником, мы впадаем в депрессию и испытываем жалость к себе.
27 мая 2005 | 12:05
Внимание, его диагностика и развитие
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
16 декабря 2005 | 00:12
Психотерапевты или шарлатаны
В России за последние десятилетия появилось много целителей из народа, зачастую, не имеющих медицинского образования, но представляющих какие-то сертификаты и лицензии, утверждающие, что они способны излечивать любые болезни.
31 августа 2009 | 19:08
Цена спокойствия.
Говорят, что многие болезни от нервов. Но легко ли оставаться спокойным в наше время? Эта статья посвящена проблеме стресса.
14 декабря 2007 | 00:12
Фига в кармане
Есть известная поговорка: "Все свое ношу с собой". И если говорить о человеческих отношениях, то это значит… что вы, скорее всего, носите фиги в карманах. Что такое фига? Это что-то негативное, не очень приятное. А то, что она в кармане - это означает, что вы не очень спешите ее показывать.
19 ноября 2008 | 00:11
Стеснительность не порок
Стеснительность, несмотря на всю свою несочетаемость с ритмом современной жизни, - очень распространённое явление, и её нельзя оставить без внимания. Она может проявляться как в сложностях в дружбе, так и в банальном волнении при знакомстве с новым человеком.
06 августа 2007 | 08:08
Как вести себя с ревнивцем
Распознать ревнивца можно сразу. Если не при первом знакомстве, то за пару дней общения - обязательно. Бред ревности возникает не на пустом месте. Изъян заложен внутри самой личности. Увидеть характер, изначально склонный к болезненной ревности, нетрудно. Основные черты - "застревание" на неприятностях, ранимость, боязнь перемен.
02 октября 2009 | 07:10
Свекровь и другие подводные камни в личных отношениях
Специалисты в психологии прекрасно понимают, что решиться начать совместную жизнь с человеком, которого Вы любите - не просто. Очень многих по-настоящему страшат проблемы, которые могут возникнуть в психологической совместимости, живя под одной крышей. Как преодолеть эти страхи, а заодно и проблемы, чтобы жизнь вдвоем была долгой и счастливой для обоих, а не вызывала стресс, эмоционально напряжение, конфликты, невротические заболевания и депрессии, где уже необходимо вмешательство медицины.
11 февраля 2006 | 16:02
Можно ли стать властелином времени?
Что дороже - время или деньги?
Восточная загадка
02 ноября 2009 | 10:11
Взаимопонимание – ключ к идеальному общению
Повседневная жизнь постоянно рождает конфликты. В этом нет ничего удивительного – все люди разные, у них - разные привычки, взгляды на жизнь, манера поведения. Конфликт между этими различиями - явление абсолютно нормальное и неизбежное, как считают эксперты в психологии. Но каждый конфликт надо уметь разрешить так, чтобы он пошел на пользу, послужил для развития личности. Если этого не сделать, эмоциональное напряжение и стресс могут привести к заболеваниям и ухудшению здоровья.
12 февраля 2006 | 16:02
Все начальники делают это
Какие мысли и ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово "совещание"? Этот вопрос я задала участникам различных тренингов. И была несколько шокирована реакцией собеседников.
25 июля 2011 | 10:07
Музыкотерапия - радость в ритм музыки
Музыкотерапия - это не новая область медицины, но сейчас она стала очень популярной. Эта терапия не вылечивает, но существенно облегчает состояние пациентов с душевными расстройствами и многими другими заболеваниями. Ее основа — положительные эмоции. Подробнее об этом рассказывают эксперты в психологии.
08 декабря 2010 | 15:12
Умеете ли вы утешать?
Умение утешить и морально поддержать человека, который страдает, дано не каждому. Но в утешении в тот или иной момент своей жизни нуждаются все. Эксперты в психологии Посольства медицины считают, что этому можно научиться.
