19 апреля 2006 14:34 |
Здраствуйте! на самом деле ничего необыного у меня не произошло. Но почти всю свою сознательную жизнь я постоянно переживаю из-за того , что я сказала, сделала, выглядела, что обо мне подумали! доходит до паранои, до сердечных и других растройств. Постоянно что-то обдумываю, расстраиваюсь! Но скажи я об этом кому-либо из знакомых- ни за что не поверят! Меня считают сильной, даже недавно один человек назвал меня "стервой", чем сильно развеселил. Я и сама себя не считаю слабой, мне иногда кажется что это какое-то серьезное психическое расстройство связанное с очень тяжелой ситуацией в бывшем школьном коллективе, которая длилась 8 лет. Пришлось соперничать с человеком, не желая и не стремясь к этому. Постоянно в напряжении. Лет мне 20. Спасибо заранее
Здравствуйте,
Могу компетентно заверить, что никакого «серьезного психического расстройства» у Вас нет. И человек Вы действительно сильный, если смогли вынести 8-летнюю психологическую нагрузку, которая держала Вас в постоянном напряжении. Суть сегодняшней Вашей ситуации заключается в следующем: за 8 долгих лет в пылу борьбы за собственный авторитет Вы привыкли делать все с оглядкой на коллектив. Как оценят, за они или против вас? С годами ситуация кардинально изменилась, и даже уже нет того коллектива, а стереотип оглядываться на окружающих – остался. Сейчас Вам нужно постепенно пересматривать свою позицию в жизни. Отходить от внешних оценок, а ориентироваться на внутренние. Главное в этом случае тоже не попасть в крайность – перестать интересоваться мнением окружающих. Пусть будут люди, мнением которых Вы дорожите. Но в этот круг включите только тех, кто Вам действительно близок и дорог. А таких людей много не бывает, и самое главное, глаза этих людей будут оценивать Вас любя.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Могу компетентно заверить, что никакого «серьезного психического расстройства» у Вас нет. И человек Вы действительно сильный, если смогли вынести 8-летнюю психологическую нагрузку, которая держала Вас в постоянном напряжении. Суть сегодняшней Вашей ситуации заключается в следующем: за 8 долгих лет в пылу борьбы за собственный авторитет Вы привыкли делать все с оглядкой на коллектив. Как оценят, за они или против вас? С годами ситуация кардинально изменилась, и даже уже нет того коллектива, а стереотип оглядываться на окружающих – остался. Сейчас Вам нужно постепенно пересматривать свою позицию в жизни. Отходить от внешних оценок, а ориентироваться на внутренние. Главное в этом случае тоже не попасть в крайность – перестать интересоваться мнением окружающих. Пусть будут люди, мнением которых Вы дорожите. Но в этот круг включите только тех, кто Вам действительно близок и дорог. А таких людей много не бывает, и самое главное, глаза этих людей будут оценивать Вас любя.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Полезные статьи
31 октября 2007 | 14:10
Семь правил счастливой жизни
Тебе хочется повысить уровень счастья? Вот что советуют американские психологи. 1. Смакуй радости жизни. Обращай самое пристальное внимание на сиюминутные радости и удовольствия. Сосредотачивайся на аромате и вкусе спелой клубники или на ласковой теплоте солнечных лучей, когда выходишь из тени.
01 декабря 2008 | 00:12
Плохое настроение
Когда мы пребываем в дурном расположении духа, то бывает сложно определить сходу, с чем же это все таки связано. Мысли путаются, и хочется поскорее избавится от надоевшего состояния, а не разбираться в его истоках. От плохого настроения легко «избавиться» лишь на время, отложив «разбирательства» на потом.
29 июля 2009 | 12:07
Что нужно знать о самооценке и как ее изменить? Часть I.
В медицине и психологии самооценку принято считать важнейшим фактором в достижении человеком удовлетворения, успеха , счастья в жизни. То, как вы оцениваете себя, может быть источником успехов или источником проблем и страданий в жизни. Что нужно знать о самооценке и как управлять ею рассказывается в этой статье.
29 ноября 2007 | 00:11
Научитесь себя ценить
Все знают, что себя нужно принимать, любить и уважать. Все знают, что если не принимать и не любить себя, невозможно принять и полюбить другого человека. Все знают, что если не уважать себя, невозможно уважать другого человека. Но только по-настоящему принимать, уважать и любить себя получается не у всех.
04 октября 2007 | 08:10
Коррекция стресса
Кто-то пытается справиться со стрессом самостоятельно, а кто-то для лечения стресса вынужден прибегать к помощи врача, иногда дистресс настолько «срастается» с нами, что мы на время перестаем ощущать его действие. Условно можно разделить формы коррекции или минимизации стрессирующих реакций на нерациональные (неадаптивные) и рациональные (экологичные).
15 мая 2009 | 13:05
Психические болезни. Депрессия у женщин
Число женщин страдающих депрессией - вдвое больше чем мужчин. Причины этого современой медицине не ясны, хотя существует множество гипотез.
Но вне зависимости от причин, для лечения депрессии имеется эффективное лечение.
02 февраля 2010 | 09:02
Над тобой ли смеются? Гелофобия - страх выглядеть посмешищем.
Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.
14 февраля 2007 | 00:02
Одиночество, как твое отчество?
Интересно, что наибольший процент одиноких людей в больших городах. Жизнь в мегаполисе разъединяет его жителей, а не сближает. По статистике в любом крупном городе очень малый процент коренных – в третьем-четвертом поколении – горожан. Все остальные – мигранты, то есть те, кто когда-то перебрался в большой город из других мест.
11 мая 2012 | 08:05
Как научиться быть счастливым?
В году – 365 дней, и каждый из них может подарить новую идею для изменения своей жизни и достижения счастья и радости. Вот и сегодня - может быть еще один такой день. Подробнее на эту тему рассуждают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
13 ноября 2009 | 10:11
Любовь - в Интернете, а голова - на плечах.
...Эксперты в психологии не видят в этом ничего противоестественного, но напоминают, что любовь в своем развитии должна пройти определенные стадии, все равно - познакомились ли Вы в Сети или в реальной жизни, чтобы разочарование или крах незрелых отношений не приводил в последствии в тяжелым депрессиям и неврозам, требующим вмешательства специалистов в медицине.
27 мая 2005 | 12:05
Внимание, его диагностика и развитие
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
06 октября 2008 | 08:10
Как распознать стерву
Когда ты встречаешь женщину, подумай, насколько бы ты хотел проводить с ней время, и попробуй оценить ее по шкале чести/чувствительности. Ниже следуют некоторые особенности ее поведения на раннем этапе, которые указывают на то, что ты общаешься с кем-то, кто не займет благоприятного место на шкале чести/чувствительности.
26 сентября 2007 | 22:09
Как справиться с грустью?
На свою хандру следует обратить серьезное внимание когда она грозит перерасти в депрессию. Если женщина очень плохо чувствует себя по утрам, ее настроение улучшается лишь ближе к вечеру, да и то ненадолго. Если она мечтает лишь о том, чтобы все оставили ее в покое. Когда не хочется работать, все валится из рук и неудержимо тянет на сладкое - вот тогда и следует задуматься о том, что же могло привести к такому состоянию.
13 сентября 2010 | 09:09
Уроки прошедшей жары
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
06 июля 2010 | 10:07
От любви до ненависти один шаг.
Продукция окситоцина в головном моге человека после стимулов, приносящих удовольствие, таких как еда или секс, явление медицине давно известное. В последнем исследовании, проведенном голландскими экспертами в психологии и посвященном этому важному нейропередатчику, выяснилось что окситоцин заставляет быть альтруистом и мотивирует к сотрудничеству.
25 октября 2024 | 01:10
Начинающаяся деменция: 7 вопросов, выявляющих первые признаки
Представляем мини-тест с помощью которого вы сможете распознать предупреждающие признаки деменции.
08 июля 2008 | 00:07
17 причин неверности
По мнению психотерапевта, люди в браке, изменяющие своим супругам, чаще всего делают это не из-за эгоизма или аморальных побуждений. Во-первых, по мнению Миры Киршенбаум, состоящие в браке изменяют, чтобы найти себя.
12 февраля 2009 | 00:02
Рецепт американского счастья
Раздражительность... Это такое состояние человека, при котором его психологические реакции (поведение) неадекватно раздражителю, а именно намного выраженнее, чем того "требует ситуация". В бытовом понимании - это когда человек "срывается" на пустяках.
11 февраля 2008 | 10:02
Неравный брак
Браки с разницей между супругами в 20-25 лет действительно не вина и не позор. И люди в таком браке вполне могут быть счастливы, причем независимо от того, кто старше - муж или жена. И в каждом из таких "неравных браков" люди находят что-то свое, нужное только им.
17 сентября 2010 | 09:09
Нравится жених подруги?
Ситуация кажется безвыходной, и мало кому удается выйти из нее без потерь. Как поступить? Здесь нужен совет мудрого человека. На эту тему ведут в этой статье разговор специалисты в психологии Посольства медицины.
