Летом многие люди любят спать с открытым окном. Это не всегда хорошо:
новое исследование показывает, почему следует держать окно закрытым на ночь.
Согласно исследованию Университета Иоганна Гутенберга в Майнце (Германия),
существует связь между ночными шумами и выбросом гормонов стресса.
Эти гормоны стресса могут привести к повышению уровня холестерина и высокому
кровяному давлению в долгосрочной перспективе. Окружающие шумы, такие как
уличный шум или проезжающие автомобили, вездесущи. Кажется, что наш мозг
блокирует многие из этих раздражителей окружающей среды в течение дня.
Отчет об исследовании, опубликованный в журнале Noise & Health, также
предполагает связь между ночным воздействием окружающего шума и
сердечно-сосудистыми заболеваниями. Одним из объяснений является
бдительность наших предков, которые воспринимали шум как указание на возможные
источники опасности, особенно ночью.
Поэтому наш организм все еще находится в состоянии боевой готовности,
гормоны стресса готовят нас к возможному побегу. Поэтому в городах и в
местах, где не совсем тихо, лучше держать окна закрытыми на ночь.
