02 июня 2011 23:59 |
Здраствуйте ! ! меня в последнее время стали дергаться руги и ноги в расслабленном состоянии и во сне ! что Это? мне 20 лет ! может ли это быть от переутомления так как я постоянно работаю и тренеруюсь
Действительно, переутомление, стресс и невозможность дать организму заслуженный отдых могут привести к непроизвольным подергиваниям конечностей во сне и в бодрствующем спокойном состоянии. Необходимо давать организму отдохнуть, так как все хорошо в меру – постоянное напряжение и нагрузки на пользу здоровью не пойдут. Позвольте своему организму отдохнуть.
Полезные статьи
13 ноября 2010 | 09:11
Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром «беспокойных ног» характеризуется нестерпимым желанием двигать ногами и сопровождается такими неприятными ощущениями, как мурашки, жжение, зуд. Происходит это в часы отдыха - обычно поздним вечером или во время сна.
17 мая 2010 | 10:05
Загорать ли? Нет, беречь кожу!
Если меланому – злокачественную и очень агрессивную опухоль кожи, обнаружить на ранних стадиях ее развития, то ее можно вылечить в 100 % случаях, но позже, когда есть метастазы, смерти больного не избежать. Как хорошо известно экспертам в курортологии и семейной медицине, виновны в ее появлении солнечные лучи.
24 ноября 2003 | 13:11
Причины семейных ссор следует искать в гормонах
Семейные конфликты из-за всяких мелочей — явление столь распространённое, что многим представляются как естественный, и паче того, необходимый элемент супружеской жизни. Между тем, причины таких ссор кроются вовсе не в личности каждого из супругов, утверждает Майкл Гёриен.
21 июля 2005 | 11:07
Как провести самоосмотр молочной железы?
Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают сами женщины, поскольку никто не знает состояние своих молочных желез лучше их. Разумеется, речь идет о женщинах, овладевших методикой самообследования — самым простым и доступным способом вовремя обнаружить неполадки в груди. Обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди.
16 мая 2007 | 03:05
Наше счастье, что бактерий и вирусов не видим
Наше счастье, что окружающие нас миллионы и миллиарды бактерий и вирусов не видны. Если бы в одночасье мы вдруг узрели весь этот копошащийся, размножающийся и жующий нас микромир, ручаюсь, многие испытали бы шок, который и не снился авторам самых крутых мировых "ужастиков".
15 октября 2009 | 08:10
В чем права бабушка?
У куриного супа, творожных компрессов и других похожих рецептов – долгая традиция. Но помогают ли они на самом деле? Посольство Медицины рекомендует прочесть данную статью, в которой отобраны десять популярных народных средств - действие этих средств имеет научное объяснение, или, по крайней мере, солидный опыт в медицине.
10 мая 2007 | 02:05
Дети «индиго»: кто они?
На планете продолжают рождаться необыкновенные дети! Во Франции их называют «тефлоновыми». На Британских островах - «детьми тысячелетия». В России они - «дети света». И еще их называют «индиго».
31 августа 2007 | 12:08
Семейный врач - не замена узкому специалисту
Сегодня семейных врачей в нашей стране становится всё больше. Специфика работы семейного врача во многих отношениях более выгодна как для самого врача, так в конечном итоге и для пациента.
19 мая 2010 | 10:05
Инфекция, вызванная хламидией
Хламидия – это бактерия, которая вызывает самое частое заболевание, распространяющееся половым путем - хламидиоз. Нередко симптомы хламидиоза незаметны, тем не менее, если их не обнаружить вовремя, осложнения могут быть тяжелыми. Среди них - хроническая боль и бесплодие у мужчин у женщин. Пациенты с признаками этого заболевания – частые клиенты врачей семейной медицины, к которым они прежде всего обращаются за помощью.
19 июля 2010 | 10:07
Как уснуть в жару? Решение проблемы.
Медицине хорошо известно о том, что жара лишает многих людей сна, и делает их жизнь мучительной. Ведь наутро после бессоной ночи болит голова, тело – разбито, работоспособности – никакой, а сонливость буквально заставляет спать на ходу. Как уснуть в жару? Об этом ведут здесь разговор специалисты семейной медицины.
16 сентября 2009 | 08:09
Телевидение и дети. Есть серьезные проблемы.
Современная медицина и психология с озабоченностью наблюдают в последние десятилетия, что телевизионные программы заполняются содержанием совсем неадекватным для детского восприятия. Родители детей, в опросе проведенном в Интернете, в подавляющем большинстве назвали именно телевидение и увеличение телевизионных материалов, демонстрирующих агрессию, насилие, жестокость, виновными в росте напряжения и агрессивности в обществе.
10 сентября 2010 | 11:09
Если кружится голова. Часть II.
Семейная медицина. Если кружится голова. Часть II.
Головокружение – расстройство очень неприятное, обязывающее больного находится в постели. Оно требует срочного обращения за помощью к врачу семейной медицины, чтобы облегчить состояние и правильно оценить его причины.
22 июня 2018 | 01:06
7 удивительных причин запаха изо рта
Не всегда причиной несвежего дыхания является отсутствие гигиены полости рта. Иногда это явление является побочным действием лекарственного препарата или даже симптомом опасного заболевания.
17 сентября 2016 | 00:09
8 удивительных причин, почему вы постоянно чувствуете усталость
Вы чувствуете себя долго вялым и разбитым? Такое состояние не всегда зависит от недосыпания. Мы назовём 8 удивительных причин, которые являются основанием для усталости.
24 августа 2009 | 18:08
Как справиться с судорогами в ногах.
Удивительно, но факт: существует очень мало людей, которые никогда не испытывали судороги в ногах, однако современная медицина далеко не всегда имеет ясное представление об их причине в каждом конкретном случае. Судороги - это болезненный спазм мышц, который исчезает только при их расслаблении
30 ноября 2011 | 08:11
Болезни из-за работы. Часть 2
По данным семейной медицины, у практически здоровых людей очень часто появляются расстройства здоровья, прямо связанные с типом выполняемой работы. В чем причина таких профессиональных заболеваний и что они из себя представляют? Об этом ведут здесь разговор эксперты Посольства медицины.
24 сентября 2010 | 14:09
Новый взгляд на рассеянный склероз.
Рассеянный склероз – это не рассеянность у забывчивость у стареющего человека, как многие могут подумать. Это - тяжелое инвалидизирующее заболевание, сопровождающееся поражением нервной системы, нередко приводящее к смерти больного. Возможностей помочь пациенту с таким диагнозом у семейной медицины очень мало. А все потому, что до сих пор остаются неясными механизмы его развития.
22 июля 2011 | 09:07
Почему дети стали взрослеть раньше
В одном из последних исследований в области психологии эксперты предупреждают о том, что период детства становится каждый раз все более коротким, и что взрослое поведение наблюдается уже у 11-летних детей. Подробнее об этом рассказывают в этой статье специалисты Посольства медицины.
20 июня 2008 | 11:06
Кто нас будет кусать летом
Защита от насекомых: укусила оса — приложите петрушку, шершень — вызывайте неотложку.
08 мая 2007 | 16:05
Что надо сделать, чтобы ребенок не болел часто?
В лечении и профилактике простудных заболеваний решающую роль играет иммунитет. Мы волнуемся и переживаем из-за малышей, которые начинают чихать, кашлять, появляются сопли, повышается температура. Вспоминаем прошлые осенне-весенние месяцы с ужасом и надеемся, что в эту осень ребенок не заболеет.
