Сегодня 20 февраля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
06 февраля 2009 11:46

На пенсии жизнь хороша, только нужно похудеть

 Дорогие женщины, я хочу поделиться с Вами успехами в похудении на пенсии. Мне 58 лет, в  своем возрасте я никогда не задумывалась о похудении и о диетах. Многие женщины моих лет со мной согласятся. Дети у меня взрослые, да и внуки уже бегают, вот и некогда думать о своем лишнем весе. Честно говоря, у меня далеко не идеальная фигура,  но я думала, что в таком возрасте уже нет смысла мучить себя диетами, голодовками.
 Живем мы в небольшом сельском городке, и, как понимаете, молоко, сметана, творог — это все со своего подворья. Я очень люблю печь тортики и всякие вкусности… Мы часто собираемся с детьми и внуками, я всегда стараюсь приготовить что-нибудь вкусненькое, так как все любят, как я готовлю, и любят мою выпечку. Вот и стараюсь для своих, и сама никогда не отказываюсь от вкусного.
После 55 лет за три года я набрала лишний вес. Вышла я на пенсию, меньше стала двигаться. Теперь мне не надо вставать рано утром управляться и бежать на работу. Я все делаю потихоньку. Есть время позавтракать и много времени остается на готовку. После 3 лет я не заметила, как у меня обновился гардероб. Он стал на 2 размера больше, чем тот, в котором я бегала на работу. Но и это меня совсем не пугало, все шло своим чередом. Но в один «прекрасный» вечер, спускаясь по ступенькам, я подвернула ногу. Вроде бы ничего страшного, лечила свою больную ногу народными рецептами и средствами, так как она болела не сильно, и к врачам совсем не хотелось идти. Моментами боли меня не беспокоили, но на погоду мой вывих всегда реагировал.
 Время шло,  через несколько месяцев я заметила, что мои ноги стали болеть и опухать. Я меньше стала двигаться, теперь по хозяйству мне помогают дети, хотя некоторое время назад я со всем могла справиться сама. Вес мой стал где-то около 110 кг.
 Дочь моя мне сказала, что  надо обратиться в больницу. Записалась я на прием к врачу, но самое страшное,  врач  сказал, что мне надо срочно похудеть. Он сказал, что это очень большая нагрузка на ноги.
 Придя домой после приема врача, я решила, что сяду на диету. С начала недели я просто стала ограничивать себя во всем, ела в основном фрукты и овощи. Очень было тяжело. Вес вроде бы снижался чуть-чуть, но у дочери был день рожденья, я решила, что в этот день дам себе слабинку.
 Но не заметила, как и на второй, и на третий день мне очень хотелось кушать и я не могла себя остановить. Мои руки опустились, и я стала есть свою привычную пищу.. Теперь мой вес с большой скоростью пошел вверх, я этого даже не замечала..  Сами понимаете, сметана, молоко и творог домашние, все очень жирное, а в магазинах в деревне низкокалорийной еды нет. Да и фруктов экзотических не возят к нам, наши фрукты и овощи те, которые выросли у нас на огороде…
 Все усилия по моему похудению мне ничего не принесли, а худеть мне надо было, так как ноги мои давали о себе знать.
 Пришла как-то вечером моя старшая дочь и говорит мне,  что прочитала в какой-то газете про препарат для похудения Реолекс. Я не соглашалась, так как в эти препараты совсем не верила.  Дочь сама заказала мне Реолекс.
Она дала мой телефон специалистам центра здоровья, и они сразу же  позвонили мне домой. Специалисты задали мне несколько вопросов и прописали дозировку, как и сколько мне надо было пить препарат для похудения Реолекс.
С понедельника я начала принимать это средство для  похудения три раза в день перед едой. Я заметила, что меньше стала есть, наедалась небольшими порциями. Хотя раньше я ела намного больше. Я заметила, что по вечерам я совсем не хочу есть и меньше бегаю к холодильнику за всякими вкусностями. Вот и прошла моя первая неделя, мне надо было вставать на весы. Когда я встала на весы,  стрелка весов показывала на 3 кг меньше.
 Шла неделя за неделей, и я заметила, что у меня появилось больше сил и энергии. Я меньше стала уставать от своих дел по дому и по хозяйству. Больная нога меня совсем не беспокоила, да и честно говоря, я совсем забыла, что когда-то она болела.
Каждую неделю мне звонили специалисты центра и интересовались моими достижениями и моим самочувствием. Мне показалось, что я за время приема Реолекса помолодела на 10 лет.
 В моем гардеробе я не могла найти для себя вещей, так как все было большое. Первое время я брала машинку и все, что можно, ушивала.
 Но прошло уже 4 месяца, и я на седьмом небе от счастья, вес мой сейчас 80 кг. Поменяла я и свой гардероб, со всех сторон слышу комплименты, все говорят, что я очень похорошела и помолодела.
 Хочу сказать женщинам моего возраста: «Худейте и Вы увидите, как это прекрасно». Нам, женщинам в таком возрасте, очень сложно худеть, попробуйте, как я,  Реолекс, и это обязательно поможет. Раньше я думала, что похудение только для девушек и для женщин до 40 лет. Оказывается, и нам, женщинам пенсионного возраста, тоже полезно похудеть.
Ведь многие наши болячки и появляются от лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Верьте, и у вас тоже все получится, и, самое главное, не отчаивайтесь!
 
 
 
Блоги по похудению
·         Легкий способ сбросить вес 
·         Как быстро похудеть
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
10 февраля 2009  |  09:02
Уход за кожей при заболеваниях кишечника
На состояние кожи влияют нарушения кишечной микрофлоры – дисбактериоз. Если акне упорно не поддается терапии, вероятнее всего, причина этого нездоровый кишечник, то есть дисбактериоз, микоз и т.д. Ликвидировать внешние проявления акне можно, только решив проблемы кишечника.
05 февраля 2009  |  13:02
Жиры: вред или польза?
Большинство диет предлагают сильно ограничить жиры в рационе. Но правильно ли это? Возможно, отказ от майонеза поможет похудеть, но стоит ли исключать из рациона сливочное и растительное масло, жирные сорта рыбы? А может быть без жиров вообще не обойтись?
29 января 2009  |  02:01
Как очистить организм, или торжество здоровья forever!
Подобно тому, как если не помыть тарелки, на них остается прилипшие остатки еды, так эта же еда «прилипает» к стенкам желудка, склеивает их слизью. Обед за обедом, ужин за ужином добавляют токсичный «мусор» в наш и без того зашлакованный организм. Точно так же, помыть грязные тарелки, нашему телу требуется очистить организм.
26 января 2009  |  07:01
Лишний вес: маленькие секреты дам элегантного возраста
К сорокалетнему рубежу женщина обретает мудрость, огромный жизненный опыт, спокойную уверенность в себе и находится в расцвете своих духовных и умственных способностей. Увы, в этом же возрасте теряется легкость походки, хрупкая девичья стройность фигуры, скульптурная пластика черт лица.
22 января 2009  |  09:01
Фрукт для повышения работоспособности
"Здоровой нации не страшна даже ядерная война", - сказал Мао Дзедун и посадил своих подданных на велосипеды. Сейчас в Поднебесной новая оздоровительная методика - китайцы едят помело.