Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
21 января 2004 19:07
Диета для стабилизации веса
Основной компонент в диете для стабилизации веса – базовый сжигающий суп. Есть его нужно ежедневно, так часто и так много, как вам хочется. Не стоит боятся того, что вы съедите супа слишком много. Не забывайте, что суп усиливает метаболические процессы в организме.
Ешьте суп столько, сколько захотите и когда захотите, так как он не добавляет калорий. Если вы целый день находитесь вне дома, берите суп с собой в термосе.
Продолжить диету вы можете в любое время. Но не ешьте суп вне диеты. Если вы ее прервали, начинайте сначала (см. День первый).
Во время стабилизации веса категорически запрещается употреблять следующие продукты:
хлебо-булочные и кондитерские изделия; алкогольные напитки; газированные напитки; жаренную и жирную пищу.
Так же необходимо по возможности сократить потребление соли.
1−ый день суп и фрукты Можно есть любые фрукты, кроме бананов. Из напитков можно пить: несладкий чай и кофе, клюквенный сок. Не употребляйте молоко и йогурт. Пейте много воды.
2−ой день суп и овощи Есть можно сырые овощи и листовую зелень. Ешьте все вместе с супом. Не употребляйте бобовые овощи, зеленый горошек и кукурузу. Баклажаны тоже не рекомендуются. Если Вы не насытились, добавьте к рациону печеную картошку с соевым соусом. Фрукты не употреблять. Пейте больше воды.
3−ий день суп, овощи и фрукты Можно съесть обезжиренный йогурт и выпить обезжиренное молоко. Суп овощи и фрукты ешьте досыта. Пейте много воды, натуральный сок.
4−ый день суп и овощи Можно есть свежие овощи (например, помидоры) сколько хочется. Один раз в день съешьте суп. Обильное питье.
5−ый день суп, помидоры и мясо Отварная говядина (курица или рыба) без жира (200−250 гр.) и свежие помидоры. Суп один раз в день. Обильное питье.
6−ой день суп, говядина и овощи Можно есть суп, овощи (особенно листовые), говядину (3 бифштекса с соевым соусом). Обильное питье.
7−ой день суп, рис, сок и овощи Коричневый (или дикий) рис, несладкий сок и овощи. Ешьте досыта. Один раз в день суп. Отварной рис (без соли) можно добавить к супу и овощам. Из овощей можно есть помидоры и цветную капусту. Можно добавить соевый соус.
Рецепт приготовления супа Состав: 3 литра воды; 6 средних луковиц; несколько томатов; 2 зеленых болгарских перца; 1 небольшой пучок сельдерея; 1 кубик овощного бульона; 1 средний кочан капусты; соль, соевый соус и специи по вкусу, но как можно меньше
Порежьте все овощи на мелкую или среднюю соломку и залейте водой. Добавьте немного соли, специй и соевого соуса (по вкусу). Содержимое кастрюли кипятить на большом огне в течение 10 минут, затем огонь убавить и продолжать варить до готовности.
Зелень сельдерея положить перед окончанием варки, накрыть кастрюлю крышкой и дать супу настояться.
Старайтесь не изменять состав супа, так как все ингредиенты подобраны специально для улучшения метаболических процессов организма. Зимой вместо свежих томатов используйте консервированные. Бульонный кубик можно и не класть
Диета каменного века исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. Диета основана на потреблении большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении. Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию.
Думаю, многие наслышаны о системе раздельного питания. Основоположником ее является Герберт Шелтон, выдвинувший оригинальную теории о совместимости различных продуктов. Пока одни диетологи спорят с этой теорией, а другие, наоборот, разрабатываю свои методики на ее основе, многие ею пользуются и весьма довольны результатами. Вредной она однозначно не является, поэтому приводим основные тезисы Шелтона и таблицу совместимости продуктов.
Специалистам клиники, занимающейся проблемами ожирения, надоело подолгу держать у себя пациентов. Чтобы побыстрее освобождать койко-место, они придумали чудо-диету, основанную на капустном супе. Сказать, что вы будете наслаждаться каждой ложкой этого чудного блюда, мы не можем. Зато можем вас уверить: этот суп помогает похудеть и очистить организм от шлаков.
Секрет грациозной невесомости японок предельно прост: это рис, соя, сырая рыба и морепродукты. Японская диета без особых усилий избавит вас от 4-5 лишних килограммов за месяц. Взглянув на эти цифры, удивляться японской стройности не приходится. Японская барышня потребляет в 50 раз больше рыбы, в 17 раз больше риса и в 3 раза больше злаков, чем, например, француженка.