15 марта 2008 14:48 |
Здравствуйте! У меня диффузная грыжа 3-х позвонков и я всегда спала на жестком матрасе. Но для зимы купила небольшую перьевую перину и использую ее поверх матраса. Не вредно ли это для моей спины с учетом поврежденных позвонков? Спасибо.
Вредно, нужно использовать ортопедический матрас.
Полезные статьи
16 августа 2007 | 14:08
10 заповедей здорового образа жизни
Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.
22 января 2004 | 15:01
Натуропатия: Хорошая форма, красота, здоровье
Превосходное натуральное профилактическое средство, основанное на правильном образе жизни и сбалансированной системе питания, подобранной индивидуально для каждого человека...
07 марта 2012 | 17:03
Поздравляем дорогих женщин с 8 марта!
Cердечно поздравляем с Международным женским днем! Счастья, здоровья, любви, успехов вам и вашим близким.
14 июня 2007 | 02:06
С легким паром!
Русская баня - едва ли не самая древняя, поскольку ее возникновение относится примерно к тому же периоду, что и само формирование славян! Наши предки знали, что здоровье связано с чистотой. Баня считалась хранительницей "живой", очищающей воды и здоровья, поскольку она как бы усиливала и направляла жизненную энергию человека в нужное русло.
31 августа 2004 | 14:08
Королева кухни: американка, немка или итальянка?
Не замечали большую разницу между бытовой техникой Whirlpool, Bosch и Ariston? Ни разу не спрашивали у продавцов чему отдать предпочтение - американской, немецкой или итальянской кухонной технике? Не замечали в современных моделях техники новаторских идей от Bompani и Siltal? А ведь исторически страна происхождения может означать, что у бытовой техники есть те или иные особенности.
19 января 2012 | 02:01
Крещенская вода очистит душу и тело?
19 января - все православные отмечают праздник Крещения Господня. В этот день согласно вере вода смывает грехи и болезни. Многие захотят окунуться в освященную прорубь. Как сделать это грамотно и чего вообще можно ожидать от разных процедур с холодной водой?
30 мая 2012 | 08:05
Упражнения для профилактики целлюлита
Целлюлит – это бич современных женщин. Малоподвижный образ жизни и обилие неправильной пищи провоцируют развитие «апельсиновой корочки» на бедрах, руках, животе и даже спине. ... Чтобы не испытывать эстетических и физиологических неудобств, нужно делать упражнения для профилактики целлюлита, ведь предотвратить появление болезни гораздо легче, чем ее вылечить.
18 ноября 2010 | 18:11
Разгрузочные дни: отдых от пищи
Разгрузочные дни - не такое уж и новое изобретение. Первопроходцами в этом трудном деле были еще, пожалуй, австралопитеки. Каждый раз, когда им приходилось ложиться спать голодными, они думали о пользе разгрузочных дней для души и тела...
21 ноября 2008 | 10:11
Зимние офисные болезни
Сидячая работа, стрессы, нерегулярные питание — все эти не самые приятнее компоненты офисной жизни, и в холодное время года их влияние только усиливается. Какие проблемы они вызывают и как с ними справиться?
24 августа 2002 | 07:08
Основные показатели физического здоровья человека
Научно - популярная статья о примудростях тренировочного процесса. Статья скорей для профессионалов, но возможно будет интересна и продвинутым любителям физкультуры и спорта.
13 марта 2006 | 12:03
Учитесь расслабляться
Важно владеть техникой расслабления, которая быстро поставит вас на ноги, а при регулярной тренировке снизит подверженность стрессам.
30 июня 2009 | 09:06
Путь к здоровью: очистить организм
Можете ли вы назвать свое питание здоровым? Уверены ли вы, что печень, почки и желчный пузырь выводят из организма все ненужное? Это легко проверить – все неполадки внутри организма легко почувствовать: если у вас болит живот, проблемы со стулом, неприятный вкус во рту, то сразу понятно, что пора помочь своему телу – очистить организм. Если у вас часто болит голова, вам не нравится ваша кожа, вы плохо спите, то тоже очистить организм вам просто необходимо. Можно воспользоваться средствами медицины, а можно народными и природными.
21 октября 2008 | 14:10
Калина понизит давление и спасет от простуды.
Народ знал, что воспевать: героиня множества песен — калина — не только красивая, но и лечебная ягода. Причем пользой она наливается именно сейчас, осенью, поэтому наверняка найдутся люди, которым будет полезно пройти курс калинового лечения.
17 ноября 2006 | 12:11
Почему я устаю?
Рано или поздно этот вопрос задает себе любая женщина. Как тонна кирпичей он обрушивается на наши головы, и, как всегда, не находится ни сил, ни времени на поиски причин. Мы выпиваем очередную чашку кофе, опять делаем над собой усилие и продолжаем "забег", успокаиваясь мыслью, что когда-нибудь появится время по-настоящему заняться собой.
09 октября 2009 | 03:10
В чем соль?
Глотаете таблетки горстями, а облегчения все нет? Попробуйте полечиться минеральными солями! Они творят чудеса там, где обычные лекарства бессильны. Десятой доли грамма того или иного микроэлемента бывает достаточно, чтобы исцелиться. Посольство Медицины рекомендует прочесть эту статью и провести приложенный к ней тест по определению солевого типа.
16 декабря 2004 | 14:12
Тайна покрытая снегом, или что подарить на Новый год
Еще раз возвращаемся к теме новогодних подарков, потому что по силе эмоционального воздействия они могут нести больным и здоровым людям как мощнейший положительный заряд, так и полное безразличие и даже негатив. Публикуем статью, присланную нам молодым автором из далекого Сахалина, оставляем при этом без правок живой язык молодого поколения. С почином! Присылайте нам свои статьи…
12 мая 2009 | 11:05
Как быть красивым даже в бане
Индустрия красоты создала новый формат общения, а компания «Лорелея» - законодательница моды в производстве одноразовых расходных материалов - коллекцию одежды для бань, саун, косметических программ. При этом новый стиль предполагает, в первую очередь, гигиеничность – комплекты одноразовые, но созданы из комфортных и экологических чистых материалов. Все это – не в ущерб стилю.
11 февраля 2008 | 10:02
Лечение ожирения в сауне
Ожирение, бич современности. В наш век быстрой еды и постоянных стрессов этим недугом страдает едва ли не половина человечества. Многие пытаются вернуть былой вес изнуряющими тренировками или хитрыми диетами. А мы попробуем обратиться к услугам сауны.
06 марта 2015 | 17:03
Как выбрать лечение за рубежом
Ни для кого не секрет, что многие заболевания лучше лечить за рубежом.
Направления в Германию и Израиль пополняются новыми. Если раньше Южная Корея и
Китай были популярны среди жителей восточной России, то сейчас и западная часть
активно...
