24 января 2007 12:05 |
Добрый день. Пол года назад я броисла курить и поправилась на 10 кг. Решила сесть на диету, но ни одна диета не помогает. Я ничего не ем, но продолжаю набирать вес. ЧТо мне деалть?Подскажите пожалуйста? Снова начинать курить я не хочу.
Уважаемая Елена, при всем уважении - никогда не поверю, что если ничего не есть можно поправится!!! Думаю, что Вам стоит, очень стоит, не выбирать диету из глянцевых журналов, которые все абсолютно не дееспособны, а обратиться к специалисту диетологу и определиться с диетой. Уверен, что Вы где-то допускаете ошибки. Я на ЛИЧНОМ опыте знаю, как сложно подобрать тот режим питания, который соответствует именно Вашим особенностям обмена веществ, но если это удается сделать, то езультат обязательно будет!!! И еще - Вы занимаетесь спортом, если нет, то стоит, т.к. количество калорий, которое Вы получаете все равно откуда - из торта "Киевский" или из обезжиренных йогуртов, если не тратить, то будет набираться вес!
Полезные статьи
27 мая 2009 | 04:05
Подагра. Древние греки называли ее" капканом для ног".
Подагра известна в медицине как "болезнь королей" и "королева болезней" со времен Гипократа. В прошлые времена подагра была одной из основных причин инвалидности. В настоящее время с развитием медицины заболевание успешно контролируется. Это болезнь нарушения обмена мочевой кислоты в организме, и связана она с отложением микрокристаллов солей мочевой кислоты - уратов, имеющих форму, напоминающую иглы, в суставах и почках. Образованию этих кристаллов способствует избыток белков животного происхождения в пищевом рационе, алкоголь (особенно пиво), стресс.
01 февраля 2011 | 08:02
Как лечить больные суставы?
Самое распространенное заболевание суставов – это остеоартроз, который характеризуется постепенной деструкцией хрящевой, а затем и костной ткани сустава и появлением боли и малоподвижности в нем.
10 сентября 2008 | 12:09
Причины повышения Вашей температуры
Вряд ли найдется хоть один человек, у которого никогда не поднималась температура. Как правило, ее (высокую температуру тела, лихорадку, гипертермию) считают проявлением простуды. Однако это верно не всегда.
14 сентября 2007 | 09:09
Живем без барометра
Человек и микроб - существа не только земные, но и космические, связанные всей своей биологией, всеми молекулами, всеми частицами своих тел с космосом, с его лучами, потоками и полями.
Александр Леонидович Чижевский
21 мая 2007 | 10:05
Нестероидные противовоспалительные препараты и желудочно-кишечный тракт: «нетрадиционные» осложнения терапии
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) относятся к наиболее востребованным в медицинской практике. Они наряду с антигистаминными и антибактериальными средствами составляют «тройку» самых частоназначаемых. В связи с этим особую актуальность приобретают вопросы безопасности НПВП.
31 августа 2005 | 10:08
Неврозы
Группа заболеваний, возникающих вследствие воздействия психической травмы и сопровождающихся нарушением общего самочувствия, неустойчивостью настроения и сомато-вегетативными проявлениями. Невротический срыв в принципе возможен у любого человека, однако, его характер и форма определяются целым рядом факторов.
02 июля 2009 | 15:07
Полной неожиданностью может быть пневмоторакс у здоровых молодых людей.
Под пневмотораксом в медицине понимают присутствие воздуха в плевральной полости (полости между грудной клеткой и легкими, выстланной плеврой – серозной оболочкой) и вызывающее сдавливание легкого, подчас угрожающее жизни больного. Патология это довольно частая и составляет пятую часть всех госпитализаций в отделение терапии, а конкретно – пневмологии.
10 августа 2009 | 10:08
Пиелонефрит - опасное осложнение бактериальных инфекций
Пиелонефритом называется в медицине бактериальное воспаление почек, которое чаще всего является осложнением бактериальных воспалений в организме, в том числе нижней части мочевыводящих путей, как правило – цистита. Поэтому не нужно оставлять без должного внимания эти инфекции, а нужно своевременно обращаться к врачу за грамотной терапией – необходимыми лекарствами и в нужной дозе, чтобы не провоцировать развитие хронической их формы.
09 сентября 2006 | 13:09
Жизнь без гипертонии
Настоящим прорывом в лечении гипертонии стала комплексная терапевтическая методика, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины.
16 ноября 2009 | 14:11
Генная терапия. В ожидании чуда.
Еще 10 лет назад разговоры о генной терапии воспринимались так, как сейчас воспринимаются темы, касающиеся стволовых клеток. Кто -то об этом вообще ничего не слышал, а кто-то слышал , да не понял, а кому -то вообще недосуг было даже обратить на это внимание. Генная терапия была новой техникой медицины, которая обещала радикальные изменения в лечении практически всех заболеваний, почти - чудо и панацея. Так продолжалось до 1999 года, когда неожиданно умерла девушка, участвовавшая в клинических испытаниях.
14 января 2008 | 18:01
Гирудотерапия в помощь с ожирением
На сегодняшний день одним из важнейших факторов хорошего самочувствия стал наш вес. Нередко избыточная масса тела приводит не только к психологическому дискомфорту отсутствия эстетической красоты, но и к причинам многих заболеваний, напрямую связанных с обменом веществ. Из-за этого страдает весь организм, подвергаясь разным болезням и их не очень приятным последствиям. Проблема избыточной массы тела сегодня приобрела огромные масштабы, привлекая к себе внимание медиков и общественности. Что такое ожирение?
02 июня 2009 | 15:06
Что такое менингит?
Менингит – это воспаление оболочек головного и спинного мозга. В медицине описаны менингиты различной природы - вирусной, бактериальной, грибковой и др. В этой статье подробно рассказывается о наиболее часто встречающемся менингите, вызываемом менингококком и вызывающем эпидемические вспышки тяжелого заболевания.
16 сентября 2008 | 10:09
Грипп в офисе - как защититься
Осенью и зимой риск подхватить грипп или другую заразу намного больше, чем летом.
Причина в том, что в холодное время года мы намного чаще оказываемся в закрытом непроветриваемом помещении, где любые вирусы распространяются ох как быстро. Естественно, к опасным зонам относится и любой рабочий офис.
30 августа 2005 | 11:08
Кофе — за и против.
Как часто вы стремитесь выпить чашечку кофе для поднятия своего тонуса, или покупаете таблетки кофеина в аптеке, чтобы максимально выложиться в спорте? Что дает вам кофеин в жизни и насколько обосновано его применение?
17 марта 2006 | 14:03
Если вирус сидит в печенках…или Что спасет от гепатита?
Со средневековой эпидемией можно сравнить масштабы распространения вирусного гепатита на планете. Но принятые во многих странах обязательные прививки от гепатита В, ранняя диагностика недуга и правильно подобранное лечение должны победить коварный вирус. Полному выздоровлению от гепатита поможет и озонотерапия.
08 февраля 2005 | 10:02
Болит спина? Не откладывай лечение!
Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина разболелась, наверное, застудила. И голова разболелась». Поговорили и забыли. А ведь симптомы похожи на такое серьезное заболевание как «остеохондроз».
11 марта 2009 | 12:03
Когда пора идти к врачу?
«Само пройдет» - говорим мы, ощутив недомогание. Чаще всего так и бывает, но, увы, не всегда. Когда стоит надеяться на собственные силы, а когда лучше пригласить специалиста?
20 октября 2002 | 18:10
Школа-клуб «Терапевт».
Галина Николаевна Изотова – кандидат биологических наук, ответственный секретарь Альянса клинических химиотерапевтов и микробиологов, организатор и вдохновитель работы школы-клуба «Терапевт»
– Информационный поток, несущий...
15 февраля 2010 | 13:02
Когда человек не может смеяться. Синдром Мебиуса.
Представьте себе человека, который не может смеяться. Это происходит с больными с синдромом Мебиуса – врожденной аномалией, которая характеризуется отсутствием мимики лица из за неправильного развития нескольких черепномозговых нервов и лицевого паралича. Медицине известно это заболеваний с конца 19 века, но возможности терапии ее до нынешнего дня весьма ограничены, а причины развития - неясны.
21 ноября 2003 | 19:11
Немного о причинах седины
Первые седые волосы, четко ассоциирующиеся с приближением старости, бывают встречены нами в лучшем случае философски, а в худшем, со страхом и упадническими настроениями. Но серебряные нити в копне волос далеко не всегда предвестник жизненного заката. В чем же все-таки причина их появления и есть ли способы добиться того, чтобы чаша сия миновала?
