18 апреля 2006 18:47 |
Здраствуйте доктор! Моему сыну тринадцать с половиной лет. Ему очень хочется ходить в тренажорный зал и качать мышцы. Говорят , что в этом возрасте мальчикам качать мышцы нельзя, так как можно повредить позвоночник. Правда ли это? Есть ли какие -либо ограничения при занятиях в тренажорных залаз для подростков 13- 15 лет.
(Дополнительная информацыя: вес- 52 кг, рост- 165 см)
(Дополнительная информацыя: вес- 52 кг, рост- 165 см)
Уважаемая Ольга, с Вашего позволения, отвечу на вопрос, исходя из собственного опыта (он в этом вопросе достаточно большой), а не только с позиции врача. Если ребенка не удержать от занятий тяжелой атлетикой, а такое бывает, то необходимо отдать его в такую секцию или спорт. зал, где бы им занимался проф. тренер, т.к. в противном случае проблемы (мягко говоря!!!) со спиной не избежать. Все нагрузки на позвоночник в таком возрасте крайне негативно влияют на его дальнейшее развитие и рост. Можно заниматься с отягощениями и даже с больгими весами, но желательно избегать ряда упражнений непосредственно связанных с нагрузкой на позвоночник, а также, регулярно выполнять упражнения направленные на укрепление мышц спины с целью упрочнения мышечного каркаса. Все это возможно только в условиях адекватного тренера. Предоставлять ребенку свободу в спортивном зале точно ни в коем случае нельзя!!!! Но в настоящий момент есть целый ряд хороших спортивных залов, где детьми хорошо и грамотно занимаются - надо найти такой зал!!!
Полезные статьи
28 апреля 2008 | 08:04
Лихорадка Денге
За последние 10-15 лет наблюдается значительное повышение заболеваемости в различных регионах. Сообщалось о значительных вспышках денге в Китайской Народной Республике, Вьетнаме, Индонезии, Таиланде и на Кубе.
19 мая 2010 | 09:05
Болезни синовиальных сумок оставляют без рук и ног
Как хорошо известно медицине, без синовиальных сумок человеку – ну, просто никуда. Они располагаются вокруг суставов там, где больше трение между его структурами при движениях, чтобы предохранить их от чрезмерной нагрузки и разрушения: в подкожной клетчатке или под сухожилиями и мышцами. Амортизируя силу движений в суставах, синовиальные сумки нередко сами страдают от нагрузок и травм. Их заболевания – частый повод для обращения к специалистам в хирургии.
28 ноября 2003 | 02:11
Диарея путешественников.
Собираясь в далекое путешествие нужно предусмотреть все – иначе забытая вещь может омрачить все приключение. В отличие от вещей, знания забыть «дома» нельзя – они всегда с Вами, а за плечами, как известно, не тянут! Знать об этой возможной "напасти", думаю, лишним не будет!
15 февраля 2002 | 00:02
К ВОПРОСУ ОБ ОТКРЫТЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ГНОЙНОГО ПЕРИТОНИТА
К ВОПРОСУ ОБ ОТКРЫТЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ГНОЙНОГО ПЕРИТОНИТА
15 апреля 2002 | 00:04
Место гепатопротекторов в лечении заболеваний печени
Минувшее столетие ознаменовано созданием лекарственных средств, воздействующих непосредственно на причинные факторы заболеваний. Вместе с тем этиология многих болезней на сегодняшний день еще не установлена, что не позволяет...
15 августа 2003 | 02:08
Портальная венозная эмболизация в лечении злокачественных опухолей печени
Основным методом лечения больных как с первичными, так и метастатическими опухолями печени являются обширные анатомические резекции печени. В тоже время, проблема риска развития послеоперационной печеночной недостаточности, особенно у больных с циррозом и недостаточным объемом паренхимы печени, остающейся после резекции, а также у пациентов старческого возраста до сих пор стоит на повестке дня.
25 мая 2004 | 11:05
Мифы в онкологии
Вы никогда не задумывались, откуда берутся мифы? Откуда берутся нелепые поверья, не поддающиеся логическому осмыслению, но тем не менее устойчивые и живучие?! Но если одни суеверия ничего кроме улыбки не вызывают, то другие - просто опасны для жизни!
08 июля 2009 | 10:07
Что нужно знать об остром аппендиците
Аппендицитом называют в медицине воспаление отростка слепой кишки - аппендикса. Почти половине больных, поступающих в приемные покои больниц с болью в животе необходима хирургия аппендикса. До сих пор не существует диагностического метода, который с точностью может подтвердить или исключить диагноз аппендицита. Поэтому успех в лечении такого больного как и много лет назад во многом зависит от опытности и таланта хирурга.
22 февраля 2002 | 00:02
ЛУЧЕВЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПРЯМОЙ КИШКИ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ У БОЛЬНЫХ РАКОМ ШЕЙКИ МАТКИ
ЛУЧЕВЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПРЯМОЙ КИШКИ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ У БОЛЬНЫХ РАКОМ ШЕЙКИ МАТКИ
15 февраля 2002 | 00:02
ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТОРАКОАБДОМИНАЛЬНЫХ РАНЕНИЙ С ПОЗИЦИИ ТОРАКАЛЬНОГО ХИРУРГА
ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТОРАКОАБДОМИНАЛЬНЫХ РАНЕНИЙ С ПОЗИЦИИ ТОРАКАЛЬНОГО ХИРУРГА
20 ноября 2008 | 15:11
Медицинские электроотсасыватели
Семейство Fazzini. Медицинские электроотсасыватели с итальянским темпераментом по российским ценам
11 февраля 2004 | 20:02
Дискинезии желчного пузыря и желчевыделительных путей, холециститы.
Заболевания желчевыводящих путей являются второй по распространенности гастроэнтерологической патологией у детей после заболеваний гастродуоденальной зоны. Именно поэтому, обойти эту тему своим вниманием мы не могли.
23 декабря 2003 | 00:12
Антибиотики: за и против.
О современных взглядах на антимикробные средства рассказывает научный сотрудник Института клинической фармакологии университетской клиники Шарите г. Берлина Елена Адольфовна Гайкович.
10 сентября 2009 | 09:09
Сепсис по-прежнему остается реальной угрозой для жизни больных
Со времен Пирогова и обороны Севастополя мир очень переменился. Изменилась и медицина. Она так продвинулась вперед! Однако новые устойчивые ко многим антибиотикам микроорганизмы, тоже быстро изменяющиеся и с легкостью вызывающие общую инфекцию в организме - сепсис , или как многие до сих пор говорят - заражение крови, заставляют плакать над больным нынешних врачей, осознавая беспомощность всякой терапии, как приходилось делать это врачам во времена Пирогова.
03 августа 2005 | 13:08
Кровотечения
Кровотечением называется истечение крови из кровеносного русла. Кровотечение чаще всего обусловлено: механической травмой; патологическим процессом с образованием дефекта сосудистой стенки; нарушением проницаемости сосудистой стенки – диапедезное кровотечение. В литературе описано более 70 причин желудочно– кишечных кровотечений. Частота их обусловлена широким кругом патологии пищеварительного тракта и большой ранимостью слизистой оболочки.
23 октября 2010 | 11:10
Баланопостит. Что такое баланопостит?
Баланитом называют воспалительный процесс, который наблюдается на головке полового члена, а поститом называют воспаление, непосредственно крайней плоти. Эти болезни постоянно препровождают друг друга, поэтому их объединяют в один термин "баланопостит".
08 июня 2009 | 10:06
Синдром запястного канала
Синдром запястного (карпального) канала считается в медицине основной причиной появления неприятных ощущений в кистях рук, сопровождаясь ощущением онемения, "мурашек", покалывания, боли. Эти симптомы появляются по ночам и так выражены, что лишают больного сна. К сожалению, правильный диагноз не всегда устанавливается сразу.
16 мая 2002 | 00:05
Ангиома
Доброкачественная опухоль, развивающаяся из кровеносных (гемангиомы) или лимфатических (лимфангиомы) сосудов.
02 марта 2004 | 02:03
Антибиотикоассоциированные диареи.
Одной из актуальных проблем медицины на современном этапе является развитие на фоне применения антимикробных препаратов антибиотикоассоциированных диарей.
