30 апреля 2013 10:32 |
Здравствуйте. У меня не раз были растяжения и даже разрывы связок голеностопных суставов и ахиллова сухожилия обеих ног. Проходила курсы лазера, магнитотерапии, электрофареза. После длительного лечения боль проходила. Но я занимаюсь бегом, и каждый раз после пробежек болят голеностопы, делаю перерыв в тренеровках через каждые три дня, чтобы реабилитировать суставы. Но потом опять все по новой, так что ходить больно и страшно не так наступить на ногу. Хотя я бегаю медленно, перемещаясь с пятки на носок, совершая правильную технику, пью витамины для связок. Посоветуйте как быть. Очень боюсь серьезно повредить опять связки и передвигаться через слезы, но тренеровки прекращать не могу. спасибо заранее.
Прежде всего, Вам необходимо проконсультироваться со своим врачом о
целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно
к Вашей ситуации. Лечение индивидуально и может зависеть от многих
факторов. К сожалению, дистанционно помочь Вам в данной ситуации невозможно,
необходим анамнез. Рекомендуем Вам очно обратиться к специалисту. Мы
сотрудничаем с Комплексной Клиникой — частной клиникой Москвы. В ее отделениях
Вы можете получить квалифицированную, комплексную помощь в области хирургии.
Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения и реабилитации.
http://www.complex-clinic.ru/
Полезные статьи
24 января 2004 | 17:01
Остеоартрит - что это за болезнь и как её избежать!
Остеоартрит известен как дегенеративное заболевание поражающее суставы и является самым распространенным среди болезней опорно-двигательного аппарата. Остеоартрит характеризуется разрушением хрящевой ткани, в результате чего костные поверхности сустава становятся незещищенными, что вызывает воспаление и боль.
15 апреля 2002 | 00:04
Особенности эндоскопического исследования при поражениях тощей и подвздошной кишки
Авторы сообщают о своем опыте проведения эндоскопических исследований тощей и подвздошной кишки. Рассматриваются вопросы подготовки больных к интестиноскопии, техника проведения этого исследования, проведения прицельных биопсий...
11 февраля 2004 | 14:02
Воспалительные заболевания поджелудочной железы.
Печень справа, желудок – где-то посередине, селезенка слева, кишечник везде, а где же поджелудочная железа? Скорее всего большинство из нас не сразу ответят на этот вопрос. А тем временем этот «скрытный орган» имеет жизненно важное значение и знать не только где, но и для чего и почему он нужен должен знать каждый!
12 июня 2002 | 00:06
Chylothorax complicating pulmonary resection
Background. Chylothorax complicating pulmonary resection (CCPR) is infrequent and surgical treatment is for the most part avoided. The purpose of this study is to analyze the clinical and therapeutic characteristics of this...
21 февраля 2007 | 05:02
Хирургия Онлайн - ответы на все вопросы о здоровье!
Проблемы медицины в той или иной степени волнуют без исключения всех, вот почему, ориентируясь на самую взыскательную и требовательную аудиторию медиков и их пациентов, появился новый сайт Хирургия Онлайн.
15 апреля 2002 | 00:04
ГИПЕРБИЛИРУБИНЕМИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ГИПЕРБИЛИРУБИНЕМИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ (гипербилирубинемии доброкачественные, желтухи функциональные) - группа заболеваний и синдромов, характеризующихся желтушным окрашиванием кожи и слизистых, гипербилирубинемией при нормальных...
24 июня 2010 | 10:06
Почему болит стопа?
Удивительно, но стопы, которые трудятся так много, получают от нас обычно очень мало внимания. С годами натруженными становятся не только руки, но и стопы. Поэтому и боли в них появляются довольно часто. О проблемах, которые могут с ними возникать, рассказывают в этой статье специалисты в хирургии Посольства медицины.
21 мая 2009 | 11:05
Травматология. Предупреждение травм опорно-двигательного аппарата при занятиях спортом.
Как избежать повреждений опорно-двигательной системы при спортивных занятиях? Какой вид спорта, с точки зрения медицины наиболее для вас адекватен?
18 января 2011 | 09:01
Почему скрипят суставы?
Скрип в суставах при движениях, появляется незаметно и связан обычно с артрозом – деструктивным, разрушительным процессом в их структурах. Ничего утешительного в этом симптоме нет: он означает, что сустав износился или заболел. Можно ли сделать что-то, чтобы остановить этот процесс?
07 июня 2003 | 13:06
Желчнокаменная болезнь
Желчнокаменная болезнь одно из самых распространенных заболеваний. И несмотря на то, что об этом недуге сказано уже немало напомнить еще раз и предостеречь лишним не будет!
29 ноября 2002 | 13:11
«Заячья губа» и «Волчья пасть»
В cредние века новорожденных с "заячьей губой" и "волчьей пастью" сторонились как прокаженных, а ученые мужи того времени полагали даже, что такие дети где-то сродни животным. Да и в наше время малышу с дефектом лица трудно вызвать улыбку на лице прохожего, трудно рассчитывать на симпатию, которая мгновенно и безоговорочно обеспечена его здоровому сверстнику.
22 февраля 2005 | 01:02
Хирургическое лечение храпа
По данным Всемирной Организации Здравоохранения более 30% взрослого населения страдает храпом, а после 60 лет храпят около 60% людей. Примерно треть всех храпящих страдает и синдромом сонного апноэ - кратковременными остановками дыхания во сне. И если храп, в основном, доставляет неприятности окружающим, то сонное апноэ вызывает кислородное голодание мозга, нарушение деятельности сердца и сосудов, приводит к инсультам и бывает причиной внезапной смерти во сне.
17 мая 2002 | 00:05
Micrometastasis to lymph nodes in stage I left lung cancer patients
Background. To evaluate the frequency and clinicopathological characteristics of lymph node micrometastasis in left lung cancer patients diagnosed to be stage IA and IB based on routine histopathologic examinations, we examined...
05 сентября 2011 | 23:09
Лечение аденомы простаты
В нашей клинике применяются как традиционные, хорошо себя зарекомендовавшие методы лечения аденомы простаты, так и самые современные разработки в урологии. Лечение аденомы простаты проводится по двум основным направлениям: терапевтическое и хирургическое.
16 мая 2002 | 00:05
Абсцесс аппендикулярный
Ограниченное гнойное воспаление брюшины, развивающееся в результате процесса в червеобразном отростке как осложнение острого аппендицита. Может располагаться в правой подвздошной ямке или в дугласовом пространстве (в полости малого таза).
05 августа 2002 | 15:08
Effect of paraesophageal hernia repair on pulmonary function
Background. Paraesophageal hernias classically present in elderly patients with symptoms of postprandial pain, bloating, dysphagia, and anemia. Most surgeons would advocate repairing paraesophageal hernias whenever they are...
15 февраля 2002 | 00:02
ИНТЕНСИВНАЯ ТЕРАПИЯ ПОЛИОРГАННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ У БОЛЬНЫХ ХИРУРГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ
ИНТЕНСИВНАЯ ТЕРАПИЯ ПОЛИОРГАННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ У БОЛЬНЫХ ХИРУРГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ
22 февраля 2002 | 00:02
МАКРОАНГИОПАТИИ У БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
МАКРОАНГИОПАТИИ У БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
18 ноября 2003 | 01:11
Хирургические способы лечения ожирения.
Ожирение - самое распространенное заболевание. Только США этим заболеванием страдает около 15 миллионов человек. Ожирение имеет медицинское, социальное, психологическое и экономическое значение. Патологическое ожирение не поддается лечению посредством соблюдения диеты, лекарственной терапии, однако можно добиться значительной устойчивой потери веса после хирургического лечения ожирения.
31 октября 2008 | 17:10
Возможности замещения импорта одноразовой медицинской одежды и белья
Применение одноразовой одежды и белья давно вошло в практику в зарубежной медицине. Ее используют не только для защиты пациента от внутрибольничных и других видов инфекций, но и для защиты врача от возможного заражения. По данным английских исследований число послеоперационных осложнений в случае использования одноразовой одежды и белья уменьшается на 3,3%.
