Сегодня 19 сентября 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
30 мая 2011 10:39   |   Татьяна Василенкова

Что такое техностресс?

техностресс, состояние усталости и раздражительности, технологииВ последние годы мы все больше и чаще используем новые технологии, и делаем это и на работе и во время отдыха.  Среди побочных эффектов этой новой привычки может быть уменьшение концентрации внимания и поверхностные, плохо продуманные решения. Специалисты в психологии и медицине уверены, что существует расстройство, вызванное применением новых технологий — техностресс.

 

Техностресс в той или степени знаком сейчас практически каждому человеку.  Кто не  чувствовал себя уставшим, долго засиживаясь за компьютером или пользуясь мобильным телефоном и видеоиграми? Это состояние усталости и раздражительности может быть кратковременным и быстро проходящим, но может становиться хроническим симптомом.

Под технострессом эксперты в психологии понимают состояние недомогания и психологические и физические последствия работы с электронными аппаратами и средствами информации на рабочем месте и во время отдыха.

 

техностресс, состояние усталости и раздражительности, технологииКазалось бы, что может быть плохого в использовании новых технологий? Психологи считают, что одной из опасностью, связанной с этим,  может быть слишком высокая скорость получения и переработки информации, к которой не готов мозг человека. Современные люди привыкают жить под гнетом важности текущего момента и необходимости  немедленных решений, что было совершенно неведомо нам еще несколько лет назад.

 

Совершенно очевидно, что благодаря новым электронным аппаратам почти все в жизни возможно организовать более просто, и тем не менее, многие начинают жить и чувствовать себя хуже именно из за них. Кто нибудь задумывался над тем, что делает Интернет с нашим мозгом? По мнению психологов, необходимость быстрых решений и действий — ситуация, спровоцированная Интернетом, утомляет и лишает людей глубины размышлений и решений.

 

техностресс, состояние усталости и раздражительности, технологииПо данным некоторых исследований, работа с компьютером приводит к снижению уровня концентрации внимания. Контакт с большим объемом информации и высокая скорость ее переработки, приводит к тому, что свойственная мозгу способность концентрироваться на только одной деятельности или одном объекте, постепенно уменьшается.

 

Другим источником техностресса является необходимость постоянно быть на виду, быть готовым к контактам с  людьми и новой информацией, поступающей по телефону или интернету. Всегда ли это на самом деле так необходимо? Задавали ли вы себе такой вопрос? Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

 

Психологи предлагают понаблюдать за собой. Каждый человек в состоянии определить границы дозволенного вмешательства в свою жизнь новых электронных аппаратов и «поставить» их на заслуженное место в нашей жизни, давая своему мозгу возможность в полной мере отдыхать и восстанавливаться.

техностресс, состояние усталости и раздражительности, технологии

Особую опасность по мнению специалистов в психологии представляют видеоигры и видеоконсолы. Сделаны они захватывающими и увлекающими,  и легко приучают к быстрой компенсации за конкретные шаги и поступки. По данным новых исследований, выигрыш в таких играх вызывает состояние удовольствия, связанное с производством больших порций дофамина в клетках головного мозга. Хорошо ли это или плохо? Какие способности человека развивают видеоигры и развивают ли?  На этот вопрос ответа пока что нет, но его приходится искать уже сейчас.

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
29 июня 2011  |  10:06
Почему мужчина лжет при разрыве
Что говорят мужчины, разрывая сентиментальные отношения со своей парой? Эксперты в психологии и медицине утверждают, что в этот момент большинство из них не говорит правду, скрывая реальное положение дел за лживыми, но красивыми фразами.
03 февраля 2011  |  13:02
Если вам бывает лень
Трудности и постоянные проблемы в жизни многим людям снижают настроение. Разочарование, связанное с ними, нередко лишает человека новых иллюзий и мотивации в достижении новых целей. Эксперты в психологии Посольства медицины считают это совершенно нормальным явлением, но советуют как можно быстрее избавиться от пассивности и лени.
25 января 2011  |  09:01
Зимняя депрессия. Как с ней бороться?
Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности. К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.
18 января 2011  |  09:01
Где оно, наше счастье?
Cчастье мы ищем вслепую. Знаем что оно должно быть, но не знаем где. Счастье оно ..... призрачное, ускользающее, неузнаваемое. Философы говорят, что им не живут, а его вспоминают. И все таки эксперты в психологии считают, что его можно найти.
17 января 2011  |  10:01
Умейте говорить то, что вам нужно
Умение общаться и выбор правильной дистанции со своим собеседником будет чрезвычайно полезным для установления нормальных отношений с сослуживцами. Если вы все еще не умеете этого делать, то воспользуйтесь полезными рекомендациями экспертов в психологии Посольства медицины.