20 мая 2006 13:36 |
Здравствуйте.
Мне, кажется, нужна именно ваша помощь. Я довольно молодая, мне всего 19, а проблем накопилось, как у старой бабки (не хочу никого обидеть). Мне тяжело общаться с людьми и я не знаю как это исправить. Все дело в том, что мне не с кем поделиться. Ну даже не то чтобы не с кем, просто не хочется никого обременять своими проблемами, да и боюсь, что не поймут. Всем всегда кажется, что у меня все хорошо, поэтому-то и не знаю как подойти к этому. Мои отношения с родителями на людях просто идеальны, а на самом деле у нас полное не понимание в семье, поэтому Когда я начинаю, чем-то делиться то у всех глаза по пять копеек, они не понимают как это возможно. Подруги просят иногда совета, а я не знаю как и подойти к тому что у меня тоже их не мало. Иногда даже не хочется никого видеть, я начала ото всех отстраняться и боюсь просто замкнуться в себе.
Помогите пожалуйста. Заранее спасибо
Мне, кажется, нужна именно ваша помощь. Я довольно молодая, мне всего 19, а проблем накопилось, как у старой бабки (не хочу никого обидеть). Мне тяжело общаться с людьми и я не знаю как это исправить. Все дело в том, что мне не с кем поделиться. Ну даже не то чтобы не с кем, просто не хочется никого обременять своими проблемами, да и боюсь, что не поймут. Всем всегда кажется, что у меня все хорошо, поэтому-то и не знаю как подойти к этому. Мои отношения с родителями на людях просто идеальны, а на самом деле у нас полное не понимание в семье, поэтому Когда я начинаю, чем-то делиться то у всех глаза по пять копеек, они не понимают как это возможно. Подруги просят иногда совета, а я не знаю как и подойти к тому что у меня тоже их не мало. Иногда даже не хочется никого видеть, я начала ото всех отстраняться и боюсь просто замкнуться в себе.
Помогите пожалуйста. Заранее спасибо
Здравствуйте,
Суть Вашего вопроса заключается в следующем – Вас очень угнетает несоответствие Вашего внутреннего Я и того Я, которое Вы демонстрируете окружающим.
Решение этого вопроса – постепенно сближать два этих образа, т.е. становиться все более естественной, демонстрируя окружающим истинные чувства, которые Вас в действительности волнуют. Это непросто, и только по-настоящему уверенные в себе люди могут позволить себе быть «самими собой». Но стремиться к этому необходимо, тогда дискомфорт от противоречия между Вашим внутренним и внешним Я будет уменьшаться, и Вам станет комфортно и на людях и с собой наедине.
Как это сделать? Очень постепенно, не форсируя событий. Когда позволяет ситуация – постарайтесь быть в каких-то аспектах более искренней, открытой, дайте почувствовать, что Вам тоже нужна поддержка и внимание.
Если самостоятельно этот барьер преодолеть будет сложно, обратитесь к психологу.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Суть Вашего вопроса заключается в следующем – Вас очень угнетает несоответствие Вашего внутреннего Я и того Я, которое Вы демонстрируете окружающим.
Решение этого вопроса – постепенно сближать два этих образа, т.е. становиться все более естественной, демонстрируя окружающим истинные чувства, которые Вас в действительности волнуют. Это непросто, и только по-настоящему уверенные в себе люди могут позволить себе быть «самими собой». Но стремиться к этому необходимо, тогда дискомфорт от противоречия между Вашим внутренним и внешним Я будет уменьшаться, и Вам станет комфортно и на людях и с собой наедине.
Как это сделать? Очень постепенно, не форсируя событий. Когда позволяет ситуация – постарайтесь быть в каких-то аспектах более искренней, открытой, дайте почувствовать, что Вам тоже нужна поддержка и внимание.
Если самостоятельно этот барьер преодолеть будет сложно, обратитесь к психологу.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Полезные статьи
14 июня 2007 | 08:06
Как понравиться работодателю?
Для начала следует обратиться к своему внешнему облику. Есть один прекрасный целитель. Имеет несомненные успехи в лечении, казалось бы, совершенно безнадежных случаев. Но когда он появляется в своих помятых, потертых брюках-дудочках, первая реакция клиента не стремление поведать о своих болячках, а острое чувство жалости к самому лекарю.
01 ноября 2010 | 08:11
Что нужно, чтобы быть счастливым?
Счастье – это когда чувствуешь себя нужным и любимым. Трудно с этим не согласиться. Этот и другие секреты счастья обсуждались на первом конгрессе о счастье, который проводился в октябре в Испании. Что нужно человеку, чтобы быть счастливым? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины.
19 ноября 2010 | 09:11
Зимняя депрессия
Когда дни становятся короткими, а ночи длинными, некоторые люди начинают испытывать важные изменения в своем настроении – оно ухудшается. Эксперты в психологии Посольства медицины рассказывают в этой статье, как справиться с зимней депрессией.
02 июня 2008 | 00:06
Злая свекровь
Главное чувство, которым вам следует проникнуться к свекрови, - это благодарность. Благодарность за самое дорогое в ее жизни - за ее сына. Она его родила, растила и много лет считала, что он принадлежит в первую очередь ей и только потом всем остальным. И вот появляетесь вы и предъявляете права на ее сокровище.
15 апреля 2009 | 10:04
Как победить депрессию, и стать самой собой
Депрессивное настроение способно основательно испортить нам жизнь: ничто нас не радует, ничего не хочется, все дни кажутся одинаковыми, каждое событие воспринимается негативно. Самое неправильное — позволить себе предаться унынию и опустить руки. Как избавиться от пут депрессии и побороть свою тоску? Посольство Медицины рекомендует в этой статье найти ответы на свои вопросы...
22 ноября 2007 | 00:11
Как укрепить семью
В сексуальной жизни каждой семьи неизбежны критические моменты. Вы теряете остроту ощущений, ваши сексуальные потребности остаются без внимания, вы не в силах предложить супругу осуществить вашу ночную фантазию или просто вынуждены расстаться с любимым на продолжительное время.
01 декабря 2008 | 00:12
Плохое настроение
Когда мы пребываем в дурном расположении духа, то бывает сложно определить сходу, с чем же это все таки связано. Мысли путаются, и хочется поскорее избавится от надоевшего состояния, а не разбираться в его истоках. От плохого настроения легко «избавиться» лишь на время, отложив «разбирательства» на потом.
11 июня 2008 | 00:06
Не с той руки
Мужчины-левши зарабатывают больше их праворуких сверстников, но чаще становятся алкоголиками. Ученые Австрийского национального университета пришли к выводу, что левши талантливее, чем правши. Они быстрее усваивают информацию, чаще становятся высококлассными специалистами и зарабатывают на 13-21% больше правшей. Правда, есть у исследования австрийцев и обратная сторона.
03 февраля 2011 | 13:02
Если вам бывает лень
Трудности и постоянные проблемы в жизни многим людям снижают настроение. Разочарование, связанное с ними, нередко лишает человека новых иллюзий и мотивации в достижении новых целей. Эксперты в психологии Посольства медицины считают это совершенно нормальным явлением, но советуют как можно быстрее избавиться от пассивности и лени.
16 декабря 2005 | 00:12
Психотерапевты или шарлатаны
В России за последние десятилетия появилось много целителей из народа, зачастую, не имеющих медицинского образования, но представляющих какие-то сертификаты и лицензии, утверждающие, что они способны излечивать любые болезни.
13 сентября 2010 | 09:09
Уроки прошедшей жары
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
09 марта 2006 | 13:03
Отношения с заказчиком. Иллюзии и реальность.
"Невозможно решить проблему,
находясь на том же уровне сознания,
на котором мы ее создали"
Альберт Эйнштейн
06 октября 2008 | 08:10
Как распознать стерву
Когда ты встречаешь женщину, подумай, насколько бы ты хотел проводить с ней время, и попробуй оценить ее по шкале чести/чувствительности. Ниже следуют некоторые особенности ее поведения на раннем этапе, которые указывают на то, что ты общаешься с кем-то, кто не займет благоприятного место на шкале чести/чувствительности.
02 мая 2006 | 12:05
Ревность наказуема!
Патологическая ревность - болезнь, приводящая к жутким последствиям. И от нее в равной степени страдают оба пола. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование "подозреваемого" в сущий ад, то мужская ревность спонтанна.
08 июля 2011 | 11:07
Депрессия у подростка
По данным психиатрии, отягощенная наследственность, травматические ситуации особенности темперамента и окружения являются факторами риска развития депрессии у подростков. Грусть и тоска не щадит никого, и встречается в любом возрасте. О проблемах депрессии в этом возрасте рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины
18 ноября 2008 | 00:11
Психология джентельмена
Современный мужчина должен быть джентльменом, чтобы нравиться не только женщинам, но и самому себе. Это аксиома. Но легко ли быть джентльменом в вопросах моды и стиля жизни? Психологи уверены, что настоящий мужчина-джентльмен во всех проявлениях жизни.
15 июня 2007 | 08:06
Как раскачать интуицию.
Интуиция - это наш внутренний голос, истинное "я", глубинное знание. Она представляет собой мощную, но скрытую силу внутри каждого из нас, которой мы часто пренебрегаем, потому что не можем отыскать к ней доступа. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы.
21 мая 2007 | 08:05
Любовь или иллюзия?
Как отличить любовь от иллюзии? Как не оказаться в ловушке влюбленности? Для этого надо, прежде всего, постараться, не теряя ощущения душевного праздника, эмоциональной эйфории трезво оценить себя и избранника, постичь истинный смысл своих и его поступков, слов.
02 августа 2006 | 00:08
Джунгли одиночества
Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Чувство одиночества зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта.
27 января 2010 | 09:01
Не дать ребенку стать жестоким
Педагоги, медики и психологи соглашаются: агрессивное и грубое поведение ребенка - симптом его внутреннего неблагополучия, реагировать на который нужно как можно раньше. Но что должно насторожить родителей и, главное, как действовать, чтобы ребенку помочь? Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об этом здесь.
