Сегодня 14 июля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
12 июля 2007 08:55

Как добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком

Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди — социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству, что способствует развитию тревожных состояний и возникновению депрессии. И наоборот, хорошо развитые социальные навыки дают возможность завязывать знакомства с интересными людьми, добиваться той работы, которая нравится, укреплять личные отношения. Хорошо известно, что социальные навыки поддаются тренировке.
Способность расслабляться или хотя бы поддерживать не слишком высокий уровень тревожности во время общения с другими людьми влияет на социальные отношения. «Даже если Ваши социальные навыки хорошо развиты, но Вы тревожитесь при общении, Ваш мозг будет работать в режиме, который не способствует разговору и сосредоточению на том, о чем говорит собеседник. Кроме того, если Ваше тело и лицо неосознанно показывает, что Вы нервничает, будет намного труднее добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком» — отмечает американский психолог Роджер Эллиот.
Умение внимательно с
лушать также необходимо. Важно постоянно показывать другому человеку, что его действительно слушают. Тело не должно совершать лишних движений. Обязательны контакт глазами и сосредоточенность на том, о чем говорит собеседник. Живой отклик на услышанное и ссылки на сказанное раньше помогают поддерживать разговор к обоюдному удовольствию. Большей частью социальная тревожность проявляется в смущении, которое проходит, если сфокусировать свое внимание на другом человеке. Фиксация внимания (даже если вначале она вынужденная) на том, о чем говорит другой человек, не только создает ощущение большего комфорта, но и сам разговор становится более интересным.
Согласие — это состояние понимания или особой связи, которое возникает в результате успешного общения с другим человеком. По сути дела, это означает: «Я такой же как и ты, мы друг друга понимаем.» Согласие возникает на подсознательном уровне, но оно может стимулироваться сознательными усилиями. В этом может помочь следующее: придание осанке такого же вида, как у собеседника, использование того же самого стиля языка, слов и компонентов речи, включая скорость и громкость.
Специалисты по социальным отношениям считают, что нельзя говорить о себе слишком много или начинать выражать свою личную точку зрения слишком рано. Для кого то это может послужить сигналом к прекращению диалога. По мере развития диалога и отношений с конкретным человеком, разговоры на личные темы могут привести к тому, что люди узнают друг друга лучше или же наоборот, перестают общаться. Единственным индикатором в этом вопросе может быть только реакция другого человека.
Если совсем не смотреть на своего собеседника, для него это может означать: меня игнорируют; мой внешний вид не нравится; партнер по разговору не заслуживает доверия. Это не значит, что надо смотреть при разговоре в упор. Взгляд в упор может интерпретироваться как рассерженность. Однако, удерживать взгляд на другом человеке, когда он говорит, считается вполне вежливым. Все описанное выше не является незыблемым правилом абсолютно для всех.. Например, постоянный контакт глазами может считаться плохим тоном в некоторых культурах (В японской культуре считается вежливым при разговоре опускать глаза). Но в целом, эти рекомендации могут увеличить шансы человека стать более умелым и даже чутким в социальных отношениях.
 
По материалам сайта: effecton.ru

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
19 июля 2007  |  08:07
Зеркало души холостого мужчины
Милые женщины, когда ваш знакомый первый раз приглашает вас к себе домой, воспользуйтесь случаем и - не из праздного любопытства - приглядитесь к его жилищу. Исследования западногерманских психологов, занимающихся проблемами отношений мужчины и женщины, свидетельствуют о том, что обстановка квартиры может многое рассказать о ее владельце.
03 июля 2007  |  10:07
Как обратить на себя внимание?
Почему так бывает: смотришь на понравившегося человека, и никакой ответной реакции? Не подходить же, в конце концов, вплотную и не говорить прямо, в лоб, о своих чувствах к нему? Знакомая для многих ситуация, не правда ли?! Тема, актуальная во все времена. Интересно, что сигналы "симпатии" от женщин зачастую не замечают 20-40-летние мужчины, а те, кто старше пятидесяти, реагируют немедленно.
26 июня 2007  |  08:06
Борьба со стрессом
Аутогенная тренировка в различных модификациях, дыхательные упражнения и прежде всего получающие сейчас все большее распространение медитации требуют от человека значительной собранности, внутренней концентрации. Поэтому эти методы, особенно если они осваиваются самостоятельно, скорее подходят людям относительно благополучным в нервно-психическом плане.
21 июня 2007  |  08:06
Какой у вас темперамент?
Что же представляет собой темперамент? Термин этот достаточно распространен, но часто понимается и употребляется неправильно. Если характер указывает на содержательные характеристики внутреннего мира человека (эгоистичный, властный, объективный и т. д.), то в темпераменте, прежде всего, отражается динамический аспект поведения.
15 июня 2007  |  08:06
Как раскачать интуицию.
Интуиция - это наш внутренний голос, истинное "я", глубинное знание. Она представляет собой мощную, но скрытую силу внутри каждого из нас, которой мы часто пренебрегаем, потому что не можем отыскать к ней доступа. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы.