28 марта 2009 22:59 |
Здравствуйте! Это достаточно сложно объяснить, но в течении последнего года мое настроение и внутреннее мироощущение не имеет связи с окружающим миром и событиями в жизни. . . Последний год я почти постоянно живу в состоянии депрессии. Часто появляется ощущение тоски, собственной ненужности и бессмысленности всего сущего. . . Достаточно часто приходят и мысли суицидального характера. Хотя от поступков подобного плана останавливает понимания того, что решись я на самоубийство, мне-то будет все равно, а вот родителям придется слишком тяжко. Поэтому пока счеты с жизнью сводить не собираюсь. Большую часть времени правда депрессия не имеет особой выраженности: просто почти постоянно присутствует некое недовольство собой и жизнью и отсутствие радости от тех событий, которые по идее должны были бы ее приносить. . . Однако случаются приступообразные ремиссии. Во время них могу испытывать беспричинный страх, могу раздражаться и злиться из-за какой-то мелочи (причем умом-то я понимаю, что это пустяк, но справиться с поднимающейся изнутри агрессией, раздражением и яростью не могу), иногда могу разреветься без причины, причем реветь, как говорится, взахлеб, так что это не возможно остановить, при этом ощущается боль в груди, задыхаюсь, хочется рвать на голове волосы, содрать кожу и вообще такое ощещение что весь организм пытается вывернуться на изнанку. . .
Однако случаются и совершенно противоположные состояния: с самого утра чувствую себя полной энергией, ощущение любви ко всему миру, хочется бегать, танцевать и смеяться, правда смех получается какой-то немного истерический. . . Такое состояние радости начинается неожиданно и потом может так же резко перейти в ощущения отвращения к жизни. Да и вообще в последнее время к моему душевному состоянию все чаще хочется применить слово "отчаяние". . .
При этом хочу заметить, что я в общем-то вполне успешная девушка: в институте особых проблем нет, учусь на дневном, на том факультете и кафедре, на котором хочется, причем кафедра довольно-таки престижная, в группе одна из лучших, и единственная, кто уже договорился о месте написания диплома, причем тема диплома очень интересная. . . Молодого человека нет, однако считаюсь красивой девушкой (сама я в этом не уверена). Правда работы сейчас нет и живу в общажитие. . .
Ранее депрессия была только один раз, за два с половиной года до этой и продолжалась примерно 3 месяца.
Я сначала пыталась справиться со всем этим сама, однако чувствую, что не справляюсь. . . Если можете, подскажите, пожалуйста, что делать. Идти в какую-либо клинику не хочется. Во-первых, страшно, во-вторых, совершенно нет времени, а в-третьих вряд ли смогу потратить необходимую на это мероприятие сумму денег. . . Заранее спасибо за внимание!
Однако случаются и совершенно противоположные состояния: с самого утра чувствую себя полной энергией, ощущение любви ко всему миру, хочется бегать, танцевать и смеяться, правда смех получается какой-то немного истерический. . . Такое состояние радости начинается неожиданно и потом может так же резко перейти в ощущения отвращения к жизни. Да и вообще в последнее время к моему душевному состоянию все чаще хочется применить слово "отчаяние". . .
При этом хочу заметить, что я в общем-то вполне успешная девушка: в институте особых проблем нет, учусь на дневном, на том факультете и кафедре, на котором хочется, причем кафедра довольно-таки престижная, в группе одна из лучших, и единственная, кто уже договорился о месте написания диплома, причем тема диплома очень интересная. . . Молодого человека нет, однако считаюсь красивой девушкой (сама я в этом не уверена). Правда работы сейчас нет и живу в общажитие. . .
Ранее депрессия была только один раз, за два с половиной года до этой и продолжалась примерно 3 месяца.
Я сначала пыталась справиться со всем этим сама, однако чувствую, что не справляюсь. . . Если можете, подскажите, пожалуйста, что делать. Идти в какую-либо клинику не хочется. Во-первых, страшно, во-вторых, совершенно нет времени, а в-третьих вряд ли смогу потратить необходимую на это мероприятие сумму денег. . . Заранее спасибо за внимание!
Из Вашего описания трудно установить причину депрессии, возможно, что она связана с неблагополучием в личной жизни. Вероятно Вам не хватает общения с противоположным полом. Нет рядом человека, способного понять поддержать и любить. Нет партнера, с которым можно разделить все радости и горести. Если это так, что все в Ваших руках. Немного уверенности в себе и такой человек появится в Вашей жизни.
Полезные статьи
14 мая 2010 | 09:05
Как произвести благоприятное впечатление на собеседовании?
Старая поговорка о том, что по одежке встречают, по - прежнему остается в силе. Первое впечателение о человеке, устраивающемся на работу, возникает от его внешнеего вида, и оно – основополагающее. Для того чтобы при поисках работы оставить о себе на собеседовании блегоприятное впечатление, нужно внимательно отнестить к своему внешнему облику и заранее поинтересоваться, чего в этом плане ожидает от Вас работодатель.
08 июля 2008 | 00:07
17 причин неверности
По мнению психотерапевта, люди в браке, изменяющие своим супругам, чаще всего делают это не из-за эгоизма или аморальных побуждений. Во-первых, по мнению Миры Киршенбаум, состоящие в браке изменяют, чтобы найти себя.
10 июля 2008 | 00:07
Как разбудить честность
Как известно, человек - создание наглое. Когда он предоставлен самому себе, рассчитывать на благородство и честность можно в угнетающе малом количестве случаев - такова уж наша природа.
17 июля 2009 | 11:07
Боль потери.
Современную медицину не возможно представить сегодня без участия специалистов в психологии и психотерапии в решении проблем психического здоровья. Для всех и каждого потеря, смерть любимого человека - это психологический шок. Состояние, в котором находятся родные и близкие - не психическое заболевание. Это психологический шок, тяжелая психологическая травма.
22 ноября 2007 | 00:11
Как укрепить семью
В сексуальной жизни каждой семьи неизбежны критические моменты. Вы теряете остроту ощущений, ваши сексуальные потребности остаются без внимания, вы не в силах предложить супругу осуществить вашу ночную фантазию или просто вынуждены расстаться с любимым на продолжительное время.
01 ноября 2010 | 08:11
Что нужно, чтобы быть счастливым?
Счастье – это когда чувствуешь себя нужным и любимым. Трудно с этим не согласиться. Этот и другие секреты счастья обсуждались на первом конгрессе о счастье, который проводился в октябре в Испании. Что нужно человеку, чтобы быть счастливым? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины.
04 октября 2007 | 08:10
Коррекция стресса
Кто-то пытается справиться со стрессом самостоятельно, а кто-то для лечения стресса вынужден прибегать к помощи врача, иногда дистресс настолько «срастается» с нами, что мы на время перестаем ощущать его действие. Условно можно разделить формы коррекции или минимизации стрессирующих реакций на нерациональные (неадаптивные) и рациональные (экологичные).
02 ноября 2010 | 10:11
Любовь лишает нас друзей
Любовь ослепляет и не дает нам видеть многое, что существует вне наших отношений со своей сентиментальной парой. Это приводит к тому, что влюбляясь, мы начинаем терять друзей. Эксперты в психологии Посольства медицины рассказывают в этой статье, почему это происходит и как этого избежать.
15 июня 2010 | 10:06
Что делает подростка преступником?
Дети, которые страдали в детстве, имеют в 77 раз больший риск совершить преступление. Чаще всего травмы детского возраста связаны с тем, что в семье были алкоголики или наркоманы. Новое исследование, проведенное американскими учеными, позволяет документально подтвердить то, о чем давно и много говорилось о причинах подростковой преступности.
22 ноября 2007 | 01:11
Инфантилизм
В медицине понятием «инфантилизм» обозначают отставание в физическом развитии, которое проявляется у некоторых людей как следствие охлаждения, отравления или инфицирования плода в период беременности, кислородного голодания при родах, тяжёлых заболеваний в первые месяцы жизни, нарушения обмена веществ и других факторов.
23 июля 2009 | 14:07
Сердце разбито, любимый ушел. Как это пережить? Часть 2.
Разрыв личных отношений с любимым человеком - это тяжелая душевная травма, которая, если ее оставить без внимания, может привести к неизгладимым последствиям в психологиии человека и даже, как хорошо известно медицине, вызвать психические расстройства: депрессию и неврозы.
27 мая 2010 | 02:05
Психосоматическая релаксация – путь к долголетию
Психосоматическая релаксация – это удивительная процедура, которую можно отнести к общеоздоровительным методикам. После этой процедуры с нашими пациентами происходят чудесные превращения: улучшается зрение и слух, нормализуется состояние при неврозах, депрессиях и синдроме хронической усталости.
23 декабря 2008 | 09:12
Если муж изменил
Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы будете отчаиваться, рыдать, биться головой о стену или упрекать мужа в измене, вы вряд ли измените ситуацию к лучшему. Тяжело будет вам самой, а если вы будете постоянно устраивать мужу сцены ревности и создадите дома невыносимую обстановку.
12 июля 2007 | 08:07
Как добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком
Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди — социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству, что способствует развитию тревожных состояний и возникновению депрессии.
27 января 2010 | 09:01
Не дать ребенку стать жестоким
Педагоги, медики и психологи соглашаются: агрессивное и грубое поведение ребенка - симптом его внутреннего неблагополучия, реагировать на который нужно как можно раньше. Но что должно насторожить родителей и, главное, как действовать, чтобы ребенку помочь? Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об этом здесь.
10 декабря 2008 | 09:12
Если хочешь преуспеть в работе, никогда не говори...
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
24 января 2008 | 06:01
Клеймо неудачника
Увы, часто бывает так, что клеймо неудачника… становится выгодно самому неудачнику. Некоторые люди так привыкают к своему несчастному положению, что оно начинает им нравиться. Чем? Во-первых, некоторым в жизни очень не хватает, чтобы их пожалели. Только и всего!
25 августа 2009 | 14:08
Чтобы быть счастливыми, женщинам часто не хватает разумного эгоизма.
Нежные, ласковые, сердечные, добрые – таковы наши российские женщины, никто и не собирается спорить. И при этом приучены воспитанием и общественным мнением коней на скаку останавливать, «в горящие избы входить», и рулить на тракторе, и вставать за плугом, и шпалы ворочать. Да мало ли еще к чему привыкают и принимают как должное хранительницы очага, чтобы быть настоящим другом, соратницей, сестрой милосердия, няней.
05 декабря 2019 | 01:12
Ипохондрия 21 века или как перестать «гуглить» свои симптомы
Постоянный поиск в интернете описаний болезней, симптомов и способах лечения в современном мире получило название киберхондрия. Увлекаясь интернет-расследованиями, тревогу начинают испытывать даже здоровые люди
02 сентября 2010 | 10:09
Умейте обнаружить обман
Чтобы обнаружить обман, в разговоре с собеседником нужно внимательно слушать и смотреть. Вас могут попытаться обмануть словами, но вранье обязательно выдаст себя жестами и мимикой. Их обманщику очень трудно контролировать, утверждают эксперты в психологии Посольства медицины.
