ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
10 июня 2013 17:14 | Мадина
Здравствуйте! Мне порой кажется я сама себе порчу жизнь. Я порой чувсвую ненависть к себе, ощущение у меня нет права на жизнь, на счастье и страх заводить отношения. Потерянность какая-то. Нет конкретных целей. . . Как выбраться из такого состояния?
Прощение - лучшее лекарство от ненависти к себе. Оно поможет
очистить свою душу от вины и начать жить с легким сердцем. Для реализации этого
намерения можно использовать любую медитацию. Главное – это регулярность. Как
правило, одного сеанса не достаточно, минимум месяц усилий в этом направлении
способны наладить отношения с самим собой. Также нужно позволить себе быть не
совершенным, иметь недостатки и ошибки и любить себя таким, какой вы есть.
Естественно, что это только на словах легко, а в деле сложно,
поэтому важна помощь психолога. Психолог поможет взглянуть на свои
недостатки под другим углом, поможет принять их и составить возможные
способы их коррекции.
Психологи не скрывают: одно из самых тяжелых испытаний для женщины - узнать, что ее любимый «завел другую». Увы, узнают многие... Согласно статистике, 80 процентов мужчин в течение жизни хотя бы один раз изменяли своим женам. При этом... 30 процентов вступают в гомосексуальные контакты.
Избыточный вес или ожирение - это серьезная проблема для тех, кто имеет лишние килограммы. Избыточный вес привносит в нашу жизнь не только косметические проблемы и различные болезни, но и психологический дискомфорт. Однако, все, кто хоть раз столкнулся с необходимостью сбросить лишний вес, хорошо знают, как это не просто сделать.
Ученые считают, что ум можно и нужно развивать. Вновь садиться за школьную парту для этого не нужно, ведь образ жизни и привычки оказывают влияние на уровень интеллекта.
Жизнь прожить – не поле перейти, как утверждает народная пословица. Эксперты в психологии считают, что каждый из нас должен быть готов к ежедневному преодолению препятствий и решению проблем. Но как же иногда это трудно делать, и при этом чувствовать себя счастливым! Как научиться не унывать?
Какие проблемы могут начаться
между супругами, когда муж перестает
зарабатывать деньги? Как разумно
выстроить отношения в это трудное для
семьи время?"
Патологическая ревность - болезнь, приводящая к жутким последствиям. И от нее в равной степени страдают оба пола. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование "подозреваемого" в сущий ад, то мужская ревность спонтанна.
Для начала следует обратиться к своему внешнему облику. Есть один прекрасный целитель. Имеет несомненные успехи в лечении, казалось бы, совершенно безнадежных случаев. Но когда он появляется в своих помятых, потертых брюках-дудочках, первая реакция клиента не стремление поведать о своих болячках, а острое чувство жалости к самому лекарю.
Каждый живет, как хочет. Никаких бигудей и пузырей на трениках. Все стерильно и цивильно. Никаких «погуляй с собакой», «вымой посуду» или «сходи за продуктами». Не рутина и суета сует, а «праздник, который не всегда с тобой».
У вашего мужа неприятности на работе, и вы беспокоитесь. Вы звоните его лучшему другу и просите его поговорить с мужем и помочь ему. Когда ваш муж узнает, что вы попросили вмешаться его друга, он приходит в ярость. Ты что, считаешь, что я не в состоянии сам справиться? - спрашивает он.
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
Первый важный этап в череде кризисных периодов - от 3 до 7 лет. Его еще называют периодом «укрепления корней». В это время формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен.
В наше время не так уж редко дети воспитываются в семьях без отца. Почему в наше относительно мирное время довольно часто вся ответственность за ребенка перекладывается на женские плечи? Потому, что семья - это не только надежный тыл и опора в жизни, но еще и тяжелая работа.
Как следует из термина, самооценка – это вроде бы "оценка самого себя". То бишь для формирования САМОоценки то, как вас оценивают окружающие, вроде бы не должно иметь значения. Но в том-то и проблема, что очень и очень многие подчас существенно путают эти вещи. Хотя бы потому, что не умеют, не способны "оценивать себя сами" и невольно ждут для себя оценки окружающих.
Постоянно чувcтвовать себя посмешищем в детстве или подростковом возрасте – несладко. По мнению экспертов в психологии, хуже всего, что эта ситуация приводит к изменениям личности и появлению страха быть смешным для окружающих, который в последующем может даже потребовать вмешательства медицины для его лечения.
Взаимосвязь между здоровьем человека и его настроением очень тесная. Давно говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Благодаря новым исследованиям теперь уже документально доказано, что люди более счастливы, когда обладают отменным здоровьем, и более здоровы, если они более счастливы. Подробнее об этих данных рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
Пожалуй, глубинный источник любой депрессии – потеря смысла. Когда вы не понимаете, что творится, или не можете принять это. И попадаете в капкан, в тупик, не зная, как из него вырваться. Люди страдают потому, что они не могут увидеть смысла в своей жизни.
Реакция на разрыв с любимым человеком аналогична той, которая возникает при физической потере – реакции на смерть близких людей. Если эта душевная боль длится более двух лет, то лучше всего обратиться за помощью специалистов в психологии. Об этих проблемах ведут разговор эксперты Посольства медицины.
Вспомните, как это у Вас начиналось: ожидание свидания, глупая, беспричинная улыбка на лице и за спиной вырастают крылья любви, чтобы витать в облаках. Ваш избранник кажется самым внимательным, самым добрым, самым необыковенным человеком на земле. А Вы чувствуете себя самым счастливым. Ах, как хочется, чтобы такое состояние продолжалось вечно!
Большинство людей хотят счастливой и успешной жизни и это неоспоримый факт. Это нормально и естественно. Противоестественно, если бы люди хотели для себя лишений и проблем, горя или неудачи. Давайте сразу договоримся принять, что человек может всё, что он полностью ответственен за свою жизнь.
Депрессивное настроение способно основательно испортить нам жизнь: ничто нас не радует, ничего не хочется, все дни кажутся одинаковыми, каждое событие воспринимается негативно. Самое неправильное — позволить себе предаться унынию и опустить руки. Как избавиться от пут депрессии и побороть свою тоску? Посольство Медицины рекомендует в этой статье найти ответы на свои вопросы...