10 июня 2013 17:14 |
Здравствуйте! Мне порой кажется я сама себе порчу жизнь. Я порой чувсвую ненависть к себе, ощущение у меня нет права на жизнь, на счастье и страх заводить отношения. Потерянность какая-то. Нет конкретных целей. . . Как выбраться из такого состояния?
Прощение - лучшее лекарство от ненависти к себе. Оно поможет очистить свою душу от вины и начать жить с легким сердцем. Для реализации этого намерения можно использовать любую медитацию. Главное – это регулярность. Как правило, одного сеанса не достаточно, минимум месяц усилий в этом направлении способны наладить отношения с самим собой. Также нужно позволить себе быть не совершенным, иметь недостатки и ошибки и любить себя таким, какой вы есть. Естественно, что это только на словах легко, а в деле сложно, поэтому важна помощь психолога. Психолог поможет взглянуть на свои недостатки под другим углом, поможет принять их и составить возможные способы их коррекции.
Полезные статьи
17 мая 2010 | 10:05
Нужна ли в любви половинка?
Любовь, влюбленность – эти состояния исключительные и изумительные, которые позволяет нам увидеть в себе самое лучшое, что в нас есть и расти как личность. Но ища любви, не ищите свою половинку. Каждый из нас – не половинка, а целое, которое ничем и никем не нужно дополнять. И чтобы вместе шагать по жизни, мы нуждаемся в таком же цельном человеке рядом, как и мы сами. О проблемах поиска сентиментального партнера ведут здесь речь эксперты психологии Посольства медицины.
09 декабря 2008 | 12:12
Какие взрослые болезни вырастают из детских страхов
Зачастую никто не может так напугать на всю жизнь, как родная мамочка. Испуг может оказать влияние не только на психику, но и на развитие различных болезней, например, астмы и вегетососудистой дистонии..... Медики доказали, что более 40% хронических заболеваний в основе своей имеют психологические причины, которые тянутся из первых лет жизни.
30 июня 2011 | 09:06
Синдром императора, или власть над родителями
Расстройства поведения у детей каждый раз встречаются все чаще, и среди них — детская тирания и манипуляция родителями, что в психологии получило название синдрома императора, или маленького диктатора, тирана. Подробнее о проблемах с такими детьми рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
21 июня 2007 | 08:06
Какой у вас темперамент?
Что же представляет собой темперамент? Термин этот достаточно распространен, но часто понимается и употребляется неправильно. Если характер указывает на содержательные характеристики внутреннего мира человека (эгоистичный, властный, объективный и т. д.), то в темпераменте, прежде всего, отражается динамический аспект поведения.
03 декабря 2008 | 15:12
Предел мужской фантазии, или список самых гадких подарков женщине
Чтобы определить, насколько намерения дарителей-мужчин совпадают с пожеланиями одариваемых на Новый год женщин, был проведен опрос среди женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Таким образом стало ясно, какие подарки радуют представительниц женского пола, а какие их раздражают.
16 декабря 2008 | 11:12
Развитие интуиции
Интуиция - это способность воспринимать смысловые взаимосвязи между разрозненными событиями. А развитая интуиция подразумевает чуткость этого восприятия и уверенность в его точности, подкрепленная долгим опытом использования.
27 мая 2010 | 02:05
Психосоматическая релаксация – путь к долголетию
Психосоматическая релаксация – это удивительная процедура, которую можно отнести к общеоздоровительным методикам. После этой процедуры с нашими пациентами происходят чудесные превращения: улучшается зрение и слух, нормализуется состояние при неврозах, депрессиях и синдроме хронической усталости.
21 ноября 2008 | 10:11
Тонкое искусство спора
В конечном итоге, в большинстве случаев обе стороны заинтересованы в том, чтобы прийти к единому мнению. Но если вам не повезло, и в товарищи по спору вам попался <грамотный> оппонент, который сознательно использует непозволительные приемы с одной единственной целью - извлечь некую выгоду, победить вас в споре, манипулируя вами, заранее решив для себя, что вы - <неискушенный лох>.
28 февраля 2006 | 00:02
Сдержанность – главная причина скандала
Есть мнение, что воспитанный человек никогда ни на кого не повышает голоса, ведет себя исключительно спокойно, деликатно и любезно. То есть приличный человек должен быть прямо как доллар - всем приятен. Терпение и сдержанность крепко укоренились как основные правила хорошего тона. Но с точки зрения психологии традиционная общественная мораль учит человека не решать проблемы, а их терпеть.
03 сентября 2007 | 10:09
Мужская проблема
Обсуждать свои интимные проблемы с незнакомыми людьми не склонны в равной степени и женщины. Однако, мужчины обычно охраняют свои интимную, частную жизнь гораздо более ревниво. Замечено, что именно настоящие мужчины, с чисто мужскими чертами характера менее других склонны обращаться за медицинской помощью для решения своих интимных проблем. Дело здесь заключается в мужской психологии.
30 августа 2010 | 09:08
Не поддавайтесь послеотпускной хандре.
Послеотпускным синдромом или синдромом возвращения называют это расстройство специалисты в медицине и психологии. Хотя они спорят о его существовании, почти каждый их нас испытал его на себе.
27 мая 2010 | 10:05
Жертвы домашнего насилия
Страдающие от домашнего насилия женщины в среднем терпят его около 10 лет, прежде чем решиться предпринять что-то, чтобы от него избавиться. Данных о том, сколько таких женщин в России - нет. Это не значит, что и проблема с домашним насилием не существует. Прочтите эту статью и внимательно посмотрите вокруг себя: может быть кто-то из Ваших близких нуждается в помощи?
29 июля 2009 | 12:07
Что нужно знать о самооценке и как ее изменить? Часть I.
В медицине и психологии самооценку принято считать важнейшим фактором в достижении человеком удовлетворения, успеха , счастья в жизни. То, как вы оцениваете себя, может быть источником успехов или источником проблем и страданий в жизни. Что нужно знать о самооценке и как управлять ею рассказывается в этой статье.
01 февраля 2008 | 00:02
Кому нужна семья?
Миф о том, что мужчины не любят жениться, особенно окреп на нашей советской (так и хочется сказать “совковой”) почве, где условия существования в семье были неравными. Тогдашняя “ячейка общества” действительно была более выгодна женщине.
19 ноября 2007 | 09:11
Фраза для первого знакомства
Японские эксперты-психологи предложили фразу из восьми простых слов, которая будет иметь эффект взрыва бомбы и разрешит проблему демографического спада в стране. Если их расчеты оправдаются, то фраза “райнэн-но коно хи мо иссё-ни вараттэ иё” ("в будущем году посмеемся вместе в этот же день") откроет в Японии новую эру бурных романов.
25 февраля 2015 | 17:02
7 факторов здорового сна
Важность и ценность сна трудно переоценить – от качественного сна зависит и качество жизни: жизненные силы, стремление к новым горизонтам, успехи в учебе и работе.
10 января 2008 | 00:01
Стать красавицей не сложно!
Представь, что однажды утром в твоей спальне появляется добрая и могущественная фея. Она прикасается своей волшебной палочкой и... ты становишься самой ослепительной и уверенной в своих силах. Ты будешь счастлива? А теперь предположим, что вместо этого, она дарит тебе старинный манускрипт с семью постулатами как такой стать.
30 октября 2007 | 14:10
Психология лени
Качество под названием "лень" в нашей системе ценностей однозначно не приветствуется. Сплошь и рядом именно ее называют матерью всех пороков. А известный словарь Даля определяет это качество так: "Лень - неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству".
27 ноября 2009 | 08:11
Ключи к воспитанию ребенка
Воспитывать детей – нелегкое дело. Этому специально не учат, но этому - учатся. Каждому, кто внимателен к своим детям и хочет избежать ошибок в их воспитании, рекомендуется не только, а порою, и не столько брать пример со своих родителей, но интересоваться, что думают и знают о воспитании детей специалисты в психологии, педагогике, психопедагогике. Существуют ли нормы воспитания детей, одинаковые для всех? Как знать, правильно ли мы воспитываем? Когда проблемы в воспитании связаны с проблемой со здоровьем ребенка? Найти ответ на эти вопросы Вам помогут в этой статье эксперты Посольства Медицины в психологии.
04 декабря 2007 | 00:12
Завышенная самооценка
Как следует из термина, самооценка – это вроде бы "оценка самого себя". То бишь для формирования САМОоценки то, как вас оценивают окружающие, вроде бы не должно иметь значения. Но в том-то и проблема, что очень и очень многие подчас существенно путают эти вещи. Хотя бы потому, что не умеют, не способны "оценивать себя сами" и невольно ждут для себя оценки окружающих.
