Хорошо ли быть одиноким? Часть II.

По представлениям психологии, одиночество может быть одной из самых тяжелых для человека жизненных ситуаций. Как считают эксперты в медицине, несмотря на то, что многие люди могут быть очень независимыми и самостоятельными, им в той или иной форме нужны социальные отношения, чтобы иметь здоровое состояние своей души.

По своей природе, человек — существо социальное и нуждается в присутствии других людей в своей жизни, чтобы получать от нее удовольствие.  Но есть форма одиночества, которое, безусловно, идет на пользу человека. Это одиночество, а правильнее будет сказать уединение — желаемое, и потому оно вовсе не разрушает человеческую психику.

По мнению экспертов в психологии, периоды уединения нужны людям с крепкими, здоровыми и полноценными социальными связями, чтобы посвятить какое- то время себе, насладиться ощущением свободы от ежедневных обязательств и таким образом справиться со стрессом. При таком одиночестве человек не испытывает ни тоски, ни грусти, а наоборот наслаждается возможностью посвятить время себе, своей внутренней жизни и интимным сторонам своей души, зная в то же время, что он может всегда рассчитывать на дружеские и семейные связи в своей жизни. 

Обычно, при этом речь идет о весьма ограниченном периоде времени, выделенном на уединение по собственному желанию — как правило, во время отдыха.

Эксперты в психологии считают, что каждый человек должен находить время для таких «разгрузочных» моментов, и, особенно, это рекомендуется тем, кто испытывают колоссальную ежедневную нагрузку общением с людьми во время работы: медикам, социальным работникам, учителям и др. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Это существенно снимает стресс,  дает чувство свободы от многочисленных жизненных обязательств, а также создает ощущение независимости и уверенности в себе.

Существуют люди, сделавшие одиночество стилем своей жизни, которым они нисколько не тяготятся. В большинстве случаев они имеют устойчивые и обширные социальные связи, но любят жизнь более независимую и индивидуальную. Специалисты в психологии предупреждают, что в таком случае нужно избегать опасности самоизоляции, потому что — неизвестно, как отреагирует на нее психика каждого конкретного человека.

Независимость и самостоятельность не является синонимом изоляции. Всегда следует стремиться поддерживать, беречь и создавать социальные связи, так как по биологическим законам только при наличии такой эмоциональной поддержки человек может вести независимую и в тоже время психологически здоровую жизнь, как бы парадоксально это не выглядело.

Поделиться:

27 января 2010  |  09:01

Не дать ребенку стать жестоким

Педагоги, медики и психологи соглашаются: агрессивное и грубое поведение ребенка - симптом его внутреннего неблагополучия, реагировать на который нужно как можно раньше. Но что должно насторожить родителей и, главное, как действовать, чтобы ребенку помочь? Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об этом здесь.

14 января 2010  |  12:01

Хорошо ли быть одиноким? Часть I.

Как сказывается на здоровье человека одиночество? Во вред оно или на пользу? В обществе существуют разные мнения и стереотипы в отношении к одиноким людям и их проблемам. А как отвечают на эти вопросы специалисты в медицине и психологии? Об этом ведется разговор в статье Посольства медицины.

11 января 2010  |  14:01

Праздник может довести до развода.

Новогодние праздники в некоторых семьях вместо положительных эмоций, вызванных долгожданной и радостной встречи с друзьями и родственниками, могут привести к обострению застарелых конфликтов или неожиданному появлению новых и трудноразрешимых. Помимо этого, как предупреждают эксперты в психологии от Посольства медицины, праздники могут вызывать и другие психологические расстройства.

23 декабря 2009  |  04:12

Как справиться с предновогодней депрессией?

Ненастье, холод, бездорожье, частая перемена погоды и короткий световой день – дотаточные для многих людей причины, чтобы не чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Медицина и психология давно знают, что осенью и зимой людям тяжелее дается оставаться в хорошем расположении духа, даже когда нет для этого объективного повода. Почему так происходит и как вернуть себе радость минувших дней?

21 декабря 2009  |  03:12

Надо ли скрывать отрицательные эмоции?

Злость, раздражение, гнев, разочарование, грусть, чувство неудовлетворения самим собой - все это негативные, отрицательные эмоции. Точно также как и положительные эмоции – они часть нашего «я», и постоянно находятся с нами. Что с ними делать? Можно и нужно ли их проявлять? Об этом ведут разговор эксперты в психологии Посольства медицины в этой статье.