18 апреля 2009 12:01 |
Здравствуйте, меня зовут Николай. Мне 28 лет. Зрение +1. Я делаю зрительную гимнастику "работа глаз на расстоянии" 20 минут. Такое время гимнастики безобидно для глаз? Какое должно быть оптимальное время этой гимнастики. И насколько эта гимнастика эффективна? Спасибо
Гимнастику для глаз рекомендуется выполнять не менее двух раз в день на 10 минут. В течение одного раза от проблемы не избавиться. Это вспомогательная и безобидная гимнастика, но не лечебная, а профилактическая.
Полезные статьи
30 декабря 2003 | 11:12
Кремы и лосьоны для ухода за кожей век
Одним из основных средств косметического ухода за кожей вокруг глаз и кожей в целом являются кремы. По своему действию на кожу кремы подразделяются на питательные, фотозащитные, массажные и другие. Фотозащитные кремы содержат вещества, плохо проницаемые для ультрафиолетовых лучей. Массажные кремы включают вазелиновое масло, которое позволяет рукам хорошо скользить по коже.
14 мая 2004 | 11:05
О значении топографии век пациента при подборе мягких торических контактных линз
Эпоха мягких контактных линз ассоциируется, помимо всего прочего, с интенсивным, прямо-таки взрывообразным расширением ассортимента линз различного типа и назначения. В последние годы мы наблюдаем бурную эволюцию дизайна МКЛ, рождение все новых их разновидностей, имеющих различное медицинское применение.
10 мая 2007 | 12:05
Ячмень.
Нет человека, который бы не сталкивался с этим заболеванием. Ячмень бывает наружный и внутренний.
01 апреля 2010 | 09:04
Операционное лечение катаракты
Неоспоримым является факт, что для жизни человеку нужно отменное зрение. В этом смысле своевременно заметить и начать лечение катаракты - помутнения хрусталика глаза значительно облегчает состояние больного. По мнению специалистов в медицине, единственным действенным способом терапии этого заболевания является хирургический. Современные техники офтальмологии позволяют восстановить больному зрение буквально за 10 минут.
17 ноября 2003 | 09:11
Компрессы для глаз
Компрессы — древнейшая косметическая процедура. Она подходит любому типу кожи. Особенно хорошо делать компрессы для глаз и век. Кожа вокруг век не имеет жировой основы и очень нуждается в дополнительной влаге. В этом случае помогут компрессы. Компрессы не вызывают аллергии, покраснения или раздражения кожи. Косметологи рекомендуют применять компрессы, если противопоказаны паровые, ванны.
11 июня 2007 | 08:06
Как определить болезнь глаз?
Воспалительные заболевания глаз, на самом деле, довольно трудны для диагностики. Дело в том, что существует большое разнообразие глазных недугов и все они очень схожи между собой. Оно и неудивительно, ведь в основе каждой болезни лежит воспаление, а каждое воспаление, напомню, это краснота, боль, припухлость, нарушение функции, повышение температуры.
23 сентября 2013 | 00:09
Зрение и беременность
Ожидание малыша – один из самых трепетных и волнительных моментов в жизни женщины. Но и, пожалуй, самый ответственный – к своему здоровью будущие мамы должны относиться с удвоенным вниманием. Во время беременности не стоит также недооценивать важность состояния зрительной системы
09 июня 2005 | 10:06
Обзор особенностей клинических форм аллергических конъюнктивитов
Наиболее часто встречаются следующие клинические формы аллергических конъюнктивитов, характеризующиеся своими особенностями, которые необходимо учитывать при выборе лечения: поллинозные конъюнктивиты, весенний кератоконъюнктивит, лекарственная аллергия, хронический аллергический конъюнктивит, аллергический конъюнктивит при ношении контактных линз, крупнопапиллярный конъюнктивит.
20 февраля 2004 | 11:02
Лечение глаз комнатными и огородными растениями
Ячмень - срезать один лист алоэ, обмыть в чистой воде. Когда лист подсохнет, отжать из него сок и развести кипяченой охлажденной водой (на 1 часть сока алоэ — 10 частей воды). Применяется в виде примочек на больной глаз.
13 ноября 2003 | 08:11
Катаракта – возрастное заболевание
Катаракта - в основном возрастное заболевание. Процесс начинается в возрасте от 40 до 50 лет, но обычно раньше 60 лет зрение не страдает. Однако, катаракта может случиться у новорожденных с галактоземией - редкой болезнью, при которой у младенца нет фермента, позволяющего усваивать галактозу (компонент лактозы - основного сахара молока). Непереваренная галактоза преобразуется в вещество, накапливающееся в хрусталике и приводящее к катаракте.
28 ноября 2002 | 07:11
Способы исправления косоглазия
Косоглазие может доставлять человеку не меньшие проблемы, чем иные дефекты зрения. Кроме того, люди, страдающие косоглазием, нередко стараются скрыть этот недостаток и поэтому часто рискуют оказаться в нелепом положении.
14 ноября 2008 | 00:11
Человеческий глаз страдает от солнечных зайчиков
Зрение представителей разных профессий страдает по-разному. Как ни странно, дизайнеры и программисты, по нескольку часов не отходящие от ярких и больших мониторов, не занимают первых мест в списке групп риска.
29 декабря 2010 | 08:12
Боль и покраснение глаз может быть признаком глаукомы
Как хорошо известно в офтальмологии, глаукома может быть причиной необратимой потери зрения. Эта болезнь глаз сопровождается увеличением внутриглазного давления. Из за этого повреждается оптический нерв, который обеспечивает завершающий этап формирования зрительных образов.
29 апреля 2008 | 00:04
Вторая жизнь глаз
Отныне простые тонизирующие упражнения для тренировки зрения и приемы снятия зрительного утомления должны стать неотъемлемой частью каждого рабочего дня. Для начала достаточно освоить и регулярно выполнять одно, максимум два упражнения для глаз.
12 февраля 2008 | 07:02
Полезные советы: контактные линзы
Линзы должны быть всегда в отличном состоянии! Любое повреждение контактных линз требует их замены. Необходимо также строго соблюдать срок использования линз. Используйте препараты по уходу за контактными линзами до даты, указанной на упаковке.
01 сентября 2005 | 12:09
Как лечить синдром сухого глаза
Мы стремимся к комфорту, украшая свою жизнь модными и удобными вещами: компьютер поможет быстрее составить отчет, кондиционер создаст нужный климат, личное авто избавит от необходимости толкаться в общественном транспорте, а телевизор развлечет в конце тяжелого дня. Только вот здоровья все эти блага науки и техники не приносят, провоцируя развитие такого неприятного недуга, как сухость глаз.
11 июня 2011 | 00:06
Отличное зрение без очков, без операции, без контактных линз - 100% зрение на целый день
Если у Вас испортилось зрение, или Вам поставлен диагноз близорукость, то выход есть! Коррекция зрения без очков и контактных линз возможна. Вам поможет ортокератологическая коррекция зрения: одев на ночь специальные «ночные линзы», утром вы проснётесь со 100% зрением.
06 декабря 2005 | 06:12
Сухой глаз - симптом или болезнь
Слезная жидкость образуется при участии нескольких желез: главной и добавочных слезных желез и многочисленных маленьких желез конъюнктивы и век. В результате мигательных движений век (каждые 5-10 сек.) слезная жидкость равномерно распределяется по поверхности глазного яблока, образуя так называемую слезную пленку, которая состоит из 3 слоев.
21 сентября 2004 | 13:09
Содружественное косоглазие
В возрасте 2-4 мес. у ребенка возникает функциональная взаимосвязь между обеими половинами зрительного анализатора, а также между оптическим и двигательным аппаратами, т.е. возникает примитивное бинокулярное зрение (зрение двумя глазами). Формирование и становление совершенного бинокулярного зрения происходит в возрасте 2-6 лет. Таким образом, содружественное косоглазие – преимущественно патология раннего детского возраста.
27 декабря 2007 | 00:12
Растворы для ухода за контактными линзами
За последние годы уход за контактными линзами претерпел значительные изменения. От скромных солевых растворов и приборов для термической обработки системы по уходу эволюционировали в эффективные многоцелевые растворы. Компании – производители растворов разработали сложные формулы веществ.
