18 апреля 2009 12:01 |
Здравствуйте, меня зовут Николай. Мне 28 лет. Зрение +1. Я делаю зрительную гимнастику "работа глаз на расстоянии" 20 минут. Такое время гимнастики безобидно для глаз? Какое должно быть оптимальное время этой гимнастики. И насколько эта гимнастика эффективна? Спасибо
Гимнастику для глаз рекомендуется выполнять не менее двух раз в день на 10 минут. В течение одного раза от проблемы не избавиться. Это вспомогательная и безобидная гимнастика, но не лечебная, а профилактическая.
Полезные статьи
24 мая 2007 | 06:05
Кибер-глаз
Кибер-глаза представляют из себя беспроводные очки с видеокамерой и микрочип, который крепится к сетчатке. Видеокамера передает картинку в обход оптических сред глаза прямиком на микрочип, вживленный в сетчатку. А далее зрительная информация "проторенным" путем поступает по зрительному нерву в центры зрительного анализатора - ядра и кору мозга.
03 февраля 2005 | 11:02
Имплантация положительной линзы
Чтобы избавить человека от дальнозоркости, нужно решить один единственный вопрос: как усилить оптическую систему глаза, чтобы изображение проецировалось строго на сетчатку, а не за ней. Одним из практических ответов, как этого добиться хирургическим путем, является операция имплантации положительной линзы.
08 декабря 2006 | 10:12
Модные оправы на зиму
Если раньше модные тенденции в оправах для солнцезащитных очков легко было проследить - одно время были популярны "диски", потом "бабочки", - то сегодня это сделать сложнее. Разве что нынче цветовая гамма стала значительно разнообразней. Приемлемы оправы любых цветов - и сдержанного черного и ярко-розового.
10 сентября 2007 | 09:09
Глазная диета
Мы часто жалуемся на зрение, на здоровье вообще, между тем, мы сами в очень большой степени можем определить функциональное состояние систем своего организма. Итак, достичь лучшего зрения можно с помощью правильного питания. Наши глаза видят этот мир так, как мы заботимся о них и помогаем в работе.
12 октября 2004 | 11:10
Сочетанная фармакотерапия увеитов
Увеит - широко распространенное заболевание сосудистой оболочки глазного яблока. По данным разных авторов, удельный вес увеитов в офтальмологической практике составляет от 5 до 7%. При переохлаждении, нарушениях обмена веществ, иммунитета и аутоиммунных процессах сосудистая оболочка вовлекается в воспаление.
10 февраля 2009 | 00:02
Дальнозоркость.
Гиперметропия (дальнозоркость) – это патология, при которой изображение предметов формируется за сетчаткой.
05 декабря 2003 | 12:12
Какие у вас слезы?
Известно, что натуральные слезы — это прозрачная жидкость, имеющая солоноватый вкус, и ее появление всегда не случайно. Слезы бывают двух видов: одни вырабатываются постоянно слезными железами и служат для смазывания и увлажнения поверхности глаз, другие появляются в ответ на раздражение (разными факторами, о них ниже) или очень сильные эмоции (уж это известно каждому).
01 сентября 2003 | 14:09
О косоглазии.
Страбизм, или косоглазие, - это расстройство, при котором движения глаз несогласованны, зрительные оси не могут быть сведены на одном объекте, отчего глаза смотрят в разных направлениях: один может смотреть прямо, а другой - в сторону.
30 ноября 2009 | 09:11
Глаукома может привести к необратимой потере зрения
Под глаукомой в медицине понимают комплекс патологических процессов, которые приводят к увеличению внутриглазного давления. Это высокое давление в свою очередь опасно тем, что может повредить оптический нерв, предназначенный для передачи зрительной информации в головной мозг. А значит, как предупреждают специалисты в офтальмологии, привести к необратимой потере зрения.
01 ноября 2004 | 08:11
Профилактика хорошего зрения у детей и подростков
Профилактический контроль зрения рекомендуется проводить с раннего возраста, особенно для детей школьного периода жизни. Сейчас разработаны различные методики по профилактики и лечению зрения, и с некоторыми из них Вы можете ознакомиться в нашей статье и самостоятельно выполнять их дома и в школе в перерывах между уроками. Мы предлагаем Вам пять золотых правил профилактики.
03 декабря 2002 | 07:12
Как заботиться о зрении ребенка
Процесс совершенствования зрения начинается сразу после рождения человека. Младенцы, которым несколько дней от роду, видят вместо лиц неясные силуэты и размытые контуры с пятнами на месте глаз и рта. В течение полугода зрительные образы становятся более резкими.
05 сентября 2008 | 00:09
Химический ожог глаз
Это может произойти за мгновение. Химические ожоги случаются не только на производстве. У многих дома имеется немало бытовых средств, контакт которых с глазами представляет большую опасность для зрения. Характер ожога зависит от того, какой реакцией среды обладает повреждающий агент - щелочной или кислотной.
14 октября 2007 | 12:10
Диабет и зрение
При сахарном диабете из-за недостатка в организме гормона поджелудочной железы – инсулина, происходит нарушение всех видов обмена веществ. Печень и мышцы теряют способность перерабатывать поступающий сахар в гликоген.
05 января 2004 | 15:01
Психика и зрение
Когда психика отдыхает, ничто не может утомить глаз. Когда же психика напряжена, ничто уже не может дать глазам отдых, потому что глаза, как никакой другой орган, являются орудием души, в котором она к тому же и отражается. Поэтому все, что дает отдых психике, полезно для глаз, и наоборот.
19 февраля 2003 | 17:02
Послеоперационные осложнения при операциях на стекловидном теле
Осложнения со стороны хрусталика. К послеоперационным осложнениям можно отнести: помутнение хрусталика, воспаление, обусловленное оставленными хрусталиковыми массами, затрудненная экстракция катаракты в позднем периоде и, по-видимому, спонтанный разрыв задней стенки капсулы хрусталика с вывихиванием ядра хрусталика в полость стекловидного тела.
10 марта 2010 | 10:03
Почему болят веки? Часть I.
Глаз человека – хрупкий и нежный орган. Единственной защитой ему служат веки, ресницы и слезная жидкость, производимая в слезном мешке. Заболевания, которые возникают в этих структурах - защитниках требуют пристального внимания специалистов в офтальмологии. Об этом ведут разговор в этой статье эксперты Посольства медицины.
28 января 2004 | 10:01
Дисплей: риск для здоровья
Число специальных вычислительных комплексов компьютерных информационных систем, как и число операторов электронно-вычислительных машин (ЭВМ), постоянно увеличивается. Ежедневно в течение нескольких часов операторы находятся перед экранами электронных дисплеев, что при несоблюдении санитарно-гигиенических норм и правил может повлечь за собой развитие некоторых заболеваний, в том числе и профессиональных.
07 октября 2013 | 01:10
Лазерная коррекция зрения: пора сказать «нет» страшилкам!
Люди не решаются исправить плохое зрение при помощи лазерной коррекции, Поговорим о самых распространенных опасениях относительно эксимер-лазерной коррекции зрения
06 апреля 2005 | 10:04
Усталые глаза
Всем знакомо чувство сильной усталости глаз, возникающее при длительном чтении, напряженной работе на компьютере. Специальные упражнения для глаз помогут Вам справиться с усталостью.
02 декабря 2004 | 12:12
Коротко о косоглазии
Около 70% информации об окружающем нас мире мы получаем с помощью зрения. Но полноценное восприятие возможно только при условии равноценной совместной работы глаз. Одной из патологий, приводящей к нарушению гармоничности зрения является косоглазие. Окружающие замечают при этом постоянное или периодически возникающее несимметричное положение глаз.
