Американские ученые считают, что старение клеток на генетическом уровне
происходит из-за малоподвижного образа жизни. Старение организма
значительно ускоряется, отнимая, примерно, 8 лет жизни. Об этом специалисты
Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщают в журнале
American Journal of Epidemiology.
В исследовательской работе принимали участие 1500 женщин. Эксперимент
продолжался неделю, в течение которой все участницы носили
отслеживающие физическую активность браслеты-акселерометры.
В процессе старения организма длина тепломер (участков хромосом) значительно
уменьшается. Исследование показало, что этот процесс зависит от двух факторов:
физических нагрузок и того, как много сидели участницы эксперимента.
В результате длина тепломер была больше у тех, кто хотя бы 30 минут в день
уделял зарядке. Женщины, около 10−13 часов проводившие в сидячем положении,
имели тепломеры значительно короче нормы.
Поясним, что тепломеры – это особые участки хромосом, которые играют
защитную роль и всегда укорачиваются при подготовке клетки к делению. С
течением времени тепломеры сжимаются и, достигнув критической длины, погибают.
Поэтому исследователи связывают процесс укорачивания тепломер со старением.
