Сегодня 29 апреля 2017
Медикус в соцсетях
19 января 2017

Сидячий образ жизни ведёт к быстрому старению

Американские ученые считают, что старение клеток на генетическом уровне происходит из-за малоподвижного образа жизни.  Старение организма значительно ускоряется, отнимая, примерно, 8 лет жизни. Об этом специалисты Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщают в журнале American Journal of Epidemiology.

В исследовательской работе принимали участие 1500 женщин. Эксперимент продолжался неделю, в течение которой все участницы носили   отслеживающие физическую активность браслеты-акселерометры.

В процессе старения организма длина тепломер (участков хромосом) значительно уменьшается. Исследование показало, что этот процесс зависит от двух факторов: физических нагрузок и того, как много сидели участницы эксперимента.

В результате длина тепломер была больше у тех, кто хотя бы 30 минут в день уделял зарядке. Женщины, около 10−13 часов проводившие в сидячем положении, имели тепломеры значительно короче нормы.

Поясним, что тепломеры – это особые участки хромосом, которые играют защитную роль и всегда укорачиваются при подготовке клетки к делению. С течением времени тепломеры сжимаются и, достигнув критической длины, погибают. Поэтому исследователи связывают процесс укорачивания тепломер со старением.



Комментарии

Поделиться:



03 февраля 2017  |  23:02
Медики предлагают простой способ для восстановления режима сна
Группа американских и шведских специалистов провела исследование с участием добровольцев. Ученые пришли к выводу, что для того чтобы засыпать вовремя достаточно в выходные дни гулять на природе и больше времени проводить на солнце, а вечером использовать искусственный свет как можно меньше.
26 января 2017  |  23:01
Картинки с лимонами помогут определить рак груди
12 изображений лимонов наглядно показывают, что происходит в молочной железе при развитии злокачественной опухоли. Эти картинки учат женщин, как распознавать симптомы рака. В интернете «Лимонная модель» очень популярна, она стала поистине вирусным мемом.
23 января 2017  |  22:01
Ученые назвали 5 животных-врачей, помогающих людям избавиться от болезней
Группа биологов из разных стран мира определили в ходе большого исследования, какие именно животные способны лечить людей. Так, в пятерку животных-врачей вошли: кошки, собаки, лошади, пчелы и змеи.
20 января 2017  |  23:01
Ученые выяснили, почему занятия фитнесом не помогают снизить вес
Большие физические нагрузки в спортзале в течение недели могут привести к тому, что в промежутки между тренировками люди становятся менее активными. А это чревато уменьшением общего расхода энергии.
18 января 2017  |  22:01
Крещенские купания. Кому нельзя нырять в прорубь?
В столице вовсю идут приготовления к Крещенским купаниям. По оценкам властей, окунуться в проруби планируют до 150 тысяч москвичей. Во всех округах Москвы оборудованы купели, дежурить возле которых мобилизованы 776 спасателей МЧС, 21 спасательное судно, 1587 полицейских, а также 60 медицинский бригад.