17 сентября 2013 10:42
нет сна при лежании синдром беспокойных ног уже много лет
Здравствуйте! Симптом беспокойных ног — одно из самых частых неврологических заболеваний. Современные методы лечения позволяют добиться практически полного устранения симптомов и существенного улучшения качества жизни у подавляющего большинства больных. Симптом беспокойных ног характерен для магниевого дефицита. Он приводит к нехватке такого важного микроэлемента, как кальций. Восполнять дефицит магния в организме можно при помощи диеты. Продукты, особенно богатые этим микроэлементом: пшеничные отруби, тыквенное семя, соя, орехи, молоко. Помимо диеты желательно принимать сбалансированные поливитаминные комплексы с микроэлементами. Восполнение дефицита магния позволит Вам не только избавиться от болей в ногах, но и предупредить развитие мочекаменной болезни, остеопороза, атеросклероза, гипертонической болезни. Если после подобных мер состояние не улучшиться, то рекомендуем Вам обратиться за консультацией к специалисту очно.
Полезные статьи
13 июля 2009 | 12:07
Стоит жара? Без проблем. Советы семейного доктора.
Когда становится жарко, наш внутренний термостат - система терморегуляции, как это хорошо известно медицине, активирует выделение пота, который испаряется и при этом освежает тело. Длительный жаркий период обязывает организм человека адаптироваться, чтобы поддерживать без сбоев нормальную темперетуру тела. В руках самого человека помочь в этом своему организму.
01 августа 2007 | 07:08
Как узнать причину бесплодия?
Прежде чем говорить о причинах, сначала разберемся в определениях. Бесплодие – это неспособность зрелого организма к зачатию при условии регулярной половой жизни с партнером без использования контрацепции в течение 1 года. Доказано, что у 30% здоровых супружеских пар беременность наступает в первые три месяца совместной жизни, еще у 60% - в течение последующих семи, у оставшихся 10% - через одиннадцать-двенадцать месяцев после начала половой жизни. Таким образом, год - достаточный срок для того, чтобы оценить фертильность пары и при отсутствии беременности говорить о бесплодном браке.
15 июля 2011 | 10:07
Солнце и головная боль
Врачи семейной медицины предупреждают: лето провоцирует головную боль и не только в фигуральном смысле этих слов (хлопоты по отъезду в отпуск, организация каникул у детей, работа в саду и огороде), но и в самом настоящем физическом. Да, головная боль чаще беспокоит людей летом. О причинах этого феномена рассказывают здесь эксперты в медицине.
18 мая 2010 | 09:05
Что мы знаем о хронической усталости?
Есть люди, которые чувствуют себя вечно уставшими. Оговоримся сразу: речь пойдет не о естественной усталости после физических нагрузок, а о синдроме хронической усталости - редком заболевании. На днях,12 мая отмечался Всемирный день борьбы с этой болезнью. Что знает о синдроме хронической усталости (СХУ) современная семейная медицина?
23 августа 2011 | 12:08
Готов ли ребенок к школе?
Если ребенок научился читать и считать, родители думают, что он готов к обучению в школе. К сожалению, этого, как правило, недостаточно. Ребенок должен быть готов к школе психологически. Медицина выделяет два вида психологической готовности: личностную и интеллектуальную.
17 августа 2009 | 01:08
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Обучая сыновей грамоте перед поступлением в школу, многие родители с удивлением замечают, что мальчики дольше учатся читать и писать, чем девочки. Почему?
25 июля 2006 | 11:07
Поможет ли Вам нетрадиционная медицина?
Сегодня разнообразные методы нетрадиционного врачевания активно вторгаются в сферу медицинских услуг. В область заботы о здоровье человека пришли толпы непрофессионалов - экстрасенсы, колдуны, народные целители, знахари, «бабки», «гуру», «мессии» и прочие представители «нетрадиционной медицины».
17 августа 2010 | 10:08
Пищевые интоксикации летом. Как их избежать? Часть II.
Чтобы избежать пищевых отравлений, эксперты в семейной медицине советуют отказаться летом от привычки готовить впрок. Приготовленную пищу нужно съедать сразу, особенно если нет необходимых условий для хранения ее в холодильнике. Медицине хорошо известно, что пища, даже ненадолго оставленная в тепле, может оказаться питательной средой для тысяч микроорганизмов, вызывающих пищевые интоксикации и кишечные инфекции.
28 марта 2006 | 02:03
Зависимость от человека или предмета
Созависимость выражается в сильной поглощенности и озабоченности, а также крайней зависимости (эмоциональной, социальной и, иногда, физической) от человека или предмета. Развитие созависимости приводит к возникновению патологического состояния, которое проявляется и в отношениях с другими людьми, а не только с тем человеком, от которого созависят.
06 мая 2013 | 22:05
Витамин В12 - средство от старения
С тем, что старение наносит непоправимый ущерб нашему облику (дряхлеют мышцы, обвисает и покрывается морщинами кожа) большинству людей волей-неволей приходится согласиться и принять, как должное. Ведь старость – пока что неминуемый закон природы. Куда уж нам против него!
26 декабря 2008 | 10:12
Всей семьей легче
«Дети - цветы жизни!» - утверждают одни. «На могилке родителей» - дополняют другие. С первыми спорить сложно, а вот со вторыми я не согласна. При правильном подходе к «цветоводству» здоровье родителей не очень-то и страдает.
21 октября 2009 | 16:10
Преждевременная половая зрелость.
В медицине половым созреванием считается период в жизни человека между детством и взрослым возрастом, когда формируются и появляются вторичные половые признаки и ребенок бурно растет.
01 февраля 2010 | 09:02
Тромбоцитопеническая пурпура – опасное и загадочное заболевание
Тромбоцитопеническая пурпура, как хорошо известно семейной медицине, характеризуется развитием тромбоцитопении (уменьшением числа тромбоцитов в крови) и появлением кровотечений( геморрагий) в самых разных органах – под кожей, в матке, в головном мозге, во внутренних полостях.
10 сентября 2010 | 11:09
Если кружится голова. Часть II.
Семейная медицина. Если кружится голова. Часть II.
Головокружение – расстройство очень неприятное, обязывающее больного находится в постели. Оно требует срочного обращения за помощью к врачу семейной медицины, чтобы облегчить состояние и правильно оценить его причины.
05 апреля 2011 | 08:04
Виды ЗППП
Как известно не так страшен грипп, как его осложнения. Грипп может пройти сам, можно вылечиться с помощью лекарств, но если возникнет какое-либо осложнение, тогда пациенту будет необходима интенсивная терапия в условиях стационара. Тем более, что диагноз гриппа точно способен поставить лишь врач со знаниями и опытом работы. За симптомами гриппа может скрываться не менее опасное заболевание, такое как менингококковая инфекция, которая может привести к летальному исходу менее чем за сутки. Лечение гриппа находится в компетенции врача, и заниматься самолечением столь опасного заболевания категорически не рекомендуется.
09 августа 2010 | 10:08
Проблемы отцов и детей
Летом отцы и дети оказывается близко друг к другу на долгое время летних каникул и отпуска. И неожиданно для них это время становиться очень конфликтным. Отцы стремятся прочесть все нравоучения разом, а дети – не слушаются. Эксперты психологии предлагают оставить лето для взаимного отдыха и радости. Научить уму разуму за такое короткое время вряд ли удастся, а вот попробовать установить сердечные искренние отношения между поколениями стоит попробовать.
21 июля 2009 | 12:07
Если вас укачивает.
Головокружение и подташнивание, которое появляется при поездке в транспорте называется в медицине кинетозом. Это состояние может появиться при путешествии в поезде, самолете, автомобиле, на корабле. Обычно причину его не находят, существует лечение и нужно знать как предупредить кинетоз. Иногда такие симптомы являются проявлением серьезных заболеваний. Поэтому нужно всегда обратиться на прием к семейному доктору.
08 июня 2011 | 15:06
Подготовка к экзаменам. Путь к успеху
Последние недели в школе или вступительные экзамены в университет требуют много усилий и сопряжены с колоссальным стрессом. Кому не знакомы бессонница, и нервотрепка в этот период... Как сделать так, чтобы это время использовалось максимально эффективно и не вызывало проблем со здоровьем? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины.
22 июня 2009 | 03:06
Сон при беременности: стратегии успеха для будущих мам
«Отдыхайте!» - это отличный совет для вашего девятимесячного путешествия, предписанный всеми докторами и пособиями для будущих мам. Легко сказать! Растущий живот, активный ребенок и гормональные изменения делают задачу уснуть и проспать всю ночь здоровым сном практически невыполнимой. Посольство Медицины расскажем вам о самых распространенных нарушениях сна во время беременности и о том, как их избежать.
05 августа 2010 | 11:08
Как улучшить здоровье наций?
По меньше мере около 7,6 биллионов евро тратят на вооружение 11 государств – США, Россия, Великобритания, Франция, Китай, Индия, Пакистан, Северная Корея, Израиль, Иран и Сирия. А на полную ликвидацию инфекционных заболеваний в этих странах, которые с точки зрения экспертов в семейной медицине можно легко предотвратить, преположительно нужен только 1 млрд евро. Что выбираем?
