В это трудно поверить, но однажды коронавирус Sars-CoV-2, который так усложняет жизнь людям всех стран, действительно может потерять свой ужас. Конечно, он не исчезнет в воздухе - и вакцинация не уничтожит его полностью. Но он может стать все более похожим на четыре других уже существующих коронавируса, а это значит, что в какой-то момент будет не намного опаснее простуды.
Многие люди имеют привычку выпивать чашку кофе сразу после пробуждения, чтобы быстрее проснуться и получить заряд бодрости. Американский диетолог советует отказаться от утреннего кофе, чтобы не нанести вред здоровью
После серии экспериментов японские исследователи открыли чудодейственный эффект обычного черного чая – если подержать напиток 10 минут во рту, то SARS-CoV-2 становится неактивным. Ученые считают, что биологически активные вещества, образующиеся при обработке чайных листьев, могут убивать коронавирус.
Группа ученых из Медицинской школы Икана на горе Синай доказала, что умные часы могут обнаруживать симптомы COVID-19 до того, как пользователь узнает, что он инфицирован. На своем веб-сайте команда Mount Sinai описывает тестирование 297 медицинских работников-носителей часов Apple Watch.
Врачи по всему миру сообщают о распространении в стационарах лечебных учреждений устойчивого к антибиотикам грибка Candida auris. Он представляет большую угрозу для пациентов с коронавирусной инфекцией. Грибок сложно идентифицироваить и он не чувствителен сразу к нескольким классам противогрибковых препаратов.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
18 февраля 2013 09:47 | БИСЛАН
повредил голеностоп на футболе больше месяца назад. отека и опухоли нет. постоянно пользуюсь мазями и эластичным бинтом, но не помогает. я думаю это расстяжение связок. что можно сделать и как лечить?
Лечение связок голеностопа - это дело медработника. Травмы голеностопа
многообразны, а вот признаков, типичных для конкретного вида повреждений,
кроме, пожалуй, наиболее серьезных, нет. Только после осмотра и
диагностики врач может определить тяжесть повреждения: небольшое это растяжение
или перелом, а также рекомендовать необходимое лечение. При
неквалифицированном, неосторожном осмотре "костные отломки" могут еще более
сместиться и повредить кожу. Перелом из закрытого перейдет в открытый - это
более опасная и тяжелая травма. Хотя травмы голеностопного сустава не угрожают
непосредственно жизни, они, пожалуй, чаще, чем все другие повреждения
опорно-двигательного аппарата, приводят к инвалидности. Чтобы этого не
случилось, восстановление всех функций поврежденного сустава должно быть полным
и осуществляться только под контролем специалиста.
Тренировать одну и ту же часть тела суперсетами - очень тяжелая и болезненная работа, но вместе с тем и очень эффективная, поэтому тренировки с суперсетами должны быть короткими. За короткий период времени ты будешь вознагражден за труды свои изрядной прибавкой в мышечной массе и проработке.
Вот и завершился Всероссийский ежегодный коммерческий турнир по спортивному боулингу "Майами 2004". О самом турнире, его участниках, спонсорах и многом другом мы писали в предыдущей статье. А сейчас расскажем, чем же все-таки закончились эти захватывающие соревнования.
Что такое пассивный фитнес и как с его помощью можно сбросить лишний вес, убрать целлюлит, сделать кожу более упругой и вывести из организма вредные вещества? На все эти вопросы мы готовы ответить в этой статье.
Занятия на гимнастических мячах развивают гибкость, чувство равновесия, координацию движений, помогают исправить осанку и обладают оздоровительным эффектом.
Вот только если у многих болит поясница, то у меня в районе лопаток. Болит, даже когда сумку потяжелее потаскаешь. А долго стоять в неудобной позе, как в автобусе в час пик, — вообще ад. Сделал рентген, сказали: “грыжа Шморля”. Одни врачи советуют фитнес, другие отговаривают от силовых нагрузок. Что советуют специалисты в области медицины?
Да еще как! Одна из интересных новых тенденций в занятиях спортом - это появившаяся недавно смесь между аэробикой и кикбоксингом, которую назвали аэробоксингом. По мнению медицины, хоть горшком назови, но только чтобы было полезно для здоровья и приятно. Вот что о новой моде рассказывает инструктор по фитнесу.
Вы уже освоили боулинг и хотите проверить свои силы в турнире? А не боитесь, что вместе с вами в борьбу за приз вступят профессионалы? В турнире "Супер - Дюжина", ежемесячно проходящем в клубе "Майами Боулинг", новички получают фору, и могут победить самых серьезных боулеров.
Возникновение культуризма приписывают Европе. Однако наиболее сильные позиции он занимает в Америке, где его называют "боди-билдинг", что в свободном переводе означает "строительство тела". После распространения в Европе он получил французское название "культуризм".
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три – морская фигура на месте замри! Оказывается, эта знакомая нам с детства игра в чем-то похожа на весьма эффективную гимнастику, с помощью которой можно приблизить свою фигуру к идеалу. И называется она «калланетика»!
Что и говорить, недешево стоят энергетики на основе углеводов, которые рекомендуют принимать прямо во время тренировки. Однако платить приходится, ведь речь идет о восстановлении очень важных для тренинга гликогенных запасов....
...Еще долго Джим просыпался в холодном поту от одного и того же кошмара: ему снилось, будто врачи ставят ему неумолимый диагноз: рак печени...
Понятно, что больше он никогда не принимал стероиды. Так что в каком-то смысле все случившееся пошло ему на пользу: он остановился вовремя.
Сколько же таких, кто не успел этого сделать!
В бурном море способов и методов, позволяющих исправить свою внешность, потерять верный курс и, выбившись из сил, так и не добраться до заветного берега, очень легко. Некоторым, все-таки удается. Личный опыт "выжившего в пучине" возможно окажется кому-нибудь полезным!
Перед тем как принять окончательное решение - "буду заниматься здесь и этим", - стоит походить по окрестностям. Знатоки рекомендуют делать выбор исходя из трех принципов: спортклуб должен быть недалеко от дома или места работы, тренер - грамотным и внимательным, а занятия должны приносить радость.
Как выбрать для ребенка «правильный» вид спорта?
Пошел ребенок в ту спортивную секцию, куда уже ходят его приятели, позанимался пару недель – бросил. Записала бабушка внука в спортсекцию, что поближе к дому, походил он немного – тоже бросил. «В чем дело? – сердятся родители. – Не все ли равно, каким видом спорта здоровье укреплять: борьбой или баскетболом?»
Питание культуриста предопределяют шесть важнейших факторов. 1. Что ты ешь: сбалансированность трех основных макрокомпонентов питания - белков, жиров и углеводов; 2. Сколько ты съедаешь: количество килокалорий в повседневном...
Любое строительство начинается с уже познанных и изученных явлений действительности. Все в нашей жизни требует научное подтверждение. Существо без доказательств - ложь. И её нельзя брать на вооружение. Теоретический фундамент бодибилдинга должен быть крепким. Не нужно бояться новаторских идей.
Спиннинг, или сайкл рибок, - это занятия для любителей прогулок на велосипеде, решивших быстро похудеть. Тренировки по спиннингу можно проводить как на велотренажере дома, так и на обычном велосипеде на свежем воздухе.
В каком возрасте можно приступить к занятиям культуризмом и как долго можно им заниматься? Наиболее подходящим является возраст 16-18 лет, хотя нельзя отрицать, что в отдельных случаях можно рекомендовать занятия и с 12-летнего возраста.
Продолжаем рассказ о Московском фитнес-клубе IronGYM и подробно остановимся на групповых занятиях аэробикой. Сегодня этот вид физических упражнений претерпел множество изменений, а также появилось огромное количество новых видов аэробики. Давайте посмотрим, какие же разновидности предлагает нам фитнес-центр IronGYM.
Другие вопросы раздела
Сколько стоит оборудование на 2 дорожки...
Николай
Все зависит от магазина. Мы не занимаемся продажами оборудования.
Для того, чтобы дать какие-либо рекомендации по упражнениям на определенные
группы мышц, необходимо визуально оценить Вашу фигуру. В целом, принесут свои
результаты...
подробнее
Можно ли закалятся сразу после утренней пробежки? Заранее спасибо. ...
Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 21 год, и с детства у меня неуклюжая, нестройная фигура. Бедра примерно по ширине равны плечам, что делает фигуру отвратительной. Я не толстый, разве что...
Игорь
С помощью специальных упражнений можно внести некоторую коррекцию в Вашу
фигуру, возможно, потребуеются силовые упражнения на бедра и пресс. Для того,
чтобы...
подробнее
Здравствуйте. мой вес 85 при росте 170. хочу похудеть и вот думаю начать бегать . . стоит ли начать бегать, вес будет уходить??? или жир превратится в мышцы??? ...
Оля
Воздействие любых тренировок (бег, ходьба, плавание, силовые упражнения и
прочее) всегда зависит в каждом конкретном случае от многих факторов. Например,
для...
подробнее