

















Меня интересует такой вопрос, при росте 1, 59, я вешу, 56 кг. Сколько нужно потреблять каллорий в день?
Заранее спасибо! ...
подробнее
подробнее
подробнее
подробнее
подробнее
24 февраля 2009 21:16 |
При росте 181 см обычно весила 72 кг(меня устраивало), но пол года назад пропила краткий курс противозачаточных средств(после операции). После этого поправилась на 5кг которые не могу сбросить даже в спортзале. Может ли у меня быть гормональный сбой и нужно сдать кровь на гармоны? Может такое быть?
Гормональный уровень нужно обязательно проверить, возможно, что потребуется именно гормональная коррекция веса. Рекомендую Вам обратиться за очной консультацией в Медицинский Центр «Риммарита» - адрес: Москва, 1-й Кожуховский проезд, д. 1/7, 2-й этаж, тел. (495) 130-66-72. http://www.rimmarita.ru Специалисты этого центра применяют авторские методики по моделированию фигуры.
Полезные статьи
21 апреля 2003 | 15:04
![]()
Секрет грациозной невесомости японок предельно прост: это рис, соя, сырая рыба и морепродукты. Японская диета без особых усилий избавит вас от 4-5 лишних килограммов за месяц. Взглянув на эти цифры, удивляться японской стройности не приходится. Японская барышня потребляет в 50 раз больше рыбы, в 17 раз больше риса и в 3 раза больше злаков, чем, например, француженка.
14 ноября 2010 | 09:11
![]()
Три килограмма химических веществ. Вот то количество, которое проглатывается за год среднестатистическим потребителем самых разных, порой абсолютно привычных продуктов: кексов, например, или мармелада. Красители, эмульгаторы, уплотнители, загустители присутствуют теперь буквально во всем. Естественно, возникает вопрос: зачем производители добавляют их в продукты питания и насколько безвредны эти вещества?
31 октября 2005 | 21:10
![]()
Злоупотребление спиртным, отсутствие физических упражнений и сладкое повинны в том, что у британок меняются фигуры, и это создает для них угрозу проблем со здоровьем.
11 июля 2010 | 13:07
![]()
Худеть нужно не по листочку с диетой, написанной подружкой и не в салоне красоты, а в медицинском центре. При чем в таком центре, который специализируется на снижении веса, коррекции фигуры и имеет достаточный практический опыт в этой области.
24 сентября 2016 | 00:09
![]()
Многие ученые считают, что популярная арбузная диета может стабилизировать уровень кровяного давления у человека, эффективно очистить организм от шлаков, лишней соли и жира.
16 февраля 2009 | 15:02
![]()
Креветочная диета считается одной из самых вкусных и действенных. Ее стоит попробовать всем, кто следит за своей фигурой.
26 марта 2013 | 10:03
![]()
Весна уже на подходе. Но природа за окном еще спит под снежным покровом и, словно подражая ей, «сонным» остается и наш кишечник.
19 апреля 2003 | 00:04
![]()
На самом деле, это не совсем диета, а основные принципы питания, которых стоит придерживаться, как только женщина узнала о своей беременности.
28 июня 2007 | 01:06
![]()
Сахарный диабет - группа заболеваний полиэтиологической природы, обусловленных нарушениями секреции инсулина и/или его действия на клеточном уровне, клинически проявляющихся стойкой гипергликемией, нарушением метаболизма углеводов, жиров и белков с пролонгированным повреждением, дисфункцией и недостаточностью основных органов и систем, в первую очередь, сердечно-сосудистой, периферической нервной и др.
22 ноября 2007 | 12:11
![]()
По набору продуктов диета должна быть сбалансированной, разнообразной и что не мало важно вкусной. Как минимум включать в себя продукты следующих групп: мясо, рыба, птица, молоко и молочные продукты, злаковые и хлопья, фрукты и овощи. Продукты данных групп содержат в своем составе необходимое количество белка, жира, углеводов, а также минеральных веществ и витаминов.
07 апреля 2003 | 21:04
![]()
Основной принцип этой диеты - во время приготовления пищу не солить вообще, а если совсем уж невмоготу - для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 — 4 г в день.
01 февраля 2005 | 10:02
![]()
Пицца - одно из самых популярных блюд нашего времени. Она любима миллионами жителей Земли. А если приготовлена из качественных итальянских продуктов, то помимо восхитительного вкуса, еще и полезна. Где же можно отведать настоящую итальянскую пиццу?
24 октября 2005 | 20:10
![]()
КОНЕЧНО, вы помните, что антитела часто передаются от женщины плоду и от кормящей матери — ребенку. Поэтому надо сделать ваш рацион в это время максимально безопасным и для вас, и для малыша. Вот специальная диета, рекомендованная НИИ педиатрии для будущих и кормящих мам
04 января 2008 | 15:01
![]()
Лайм - близкий родственник лимона, и, хотя, они очень похожи, именно лайм во многом полезнее, чем лимон.
26 сентября 2003 | 19:09
![]()
Хочется похудеть и очень хочется есть. Что делать? Вот в чем вопрос… И страшит напоминание – чем толще талия, тем короче жизнь.
12 октября 2010 | 10:10
![]()
Овощи являются источником многих необходимых человеческому организму витаминов и минеральных солей. Недостаток их, особенно зимой и ранней весной, является одной из причин снижения сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
30 сентября 2002 | 02:09
![]()
Извечная мечта человечества о таблетке "от всего сразу" для многих стала почти реальностью. Предлагаемые пищевые добавки, от которых непременно должно быть хорошо, прочно вошли в рацион многих людей, желающих без труда и лишних усилий решить все проблемы со здоровьем "одним махом". Возможно ли это и нужно ли это?
20 октября 2008 | 04:10
![]()
Хотите ограничить себя в еде, но не можете справиться с аппетитом? Вот несколько хитростей, которые помогут вам это сделать.
15 июля 2002 | 00:07
Питание спортсменов.
В настоящее время достижение высоких спортивных результатов невозможно без очень больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований.
Другие вопросы раздела
Добрый вечер! !
Меня интересует такой вопрос, при росте 1, 59, я вешу, 56 кг. Сколько нужно потреблять каллорий в день? Заранее спасибо! ...
Расчет каллорий зависит не только от веса и роста, но и от возраста, физической активности, а также от индивидуальных особенностей и наличия заболеваний, в том числе......
подробнее у меня родился сын у него оденоиды подскажите пожалуйста как лечить. ...
Лечить аденоиды можно только в медицинском учреждении. Методы лечения аденоидов, в основном, консервативные, однако на последней стадии аденоиды удаляют. Обратитесь......
подробнее Здравствуйте, у меня полипы желчного пузыря--принимаю урсосан, насколько он эффективен? и еще вопрос при моей проблеме можно кушать колбасу докторскую и сардельки , а то я без колбаски жить не могу...
Этот препарат весьма эффективен, только его нужно принимать длительно и строго курсами. А потом профилактически поддерживать организм. От обычной колбасы и сарделек придется отказаться......
подробнее Посоветуйте оптимальную диету при сахарном диабете первого типа, учитывая стадию субкомпенсации. Желательно проктически полное отсутствие пищи содержащей углеводы, т. к сахара "скачат", и хотелось...
Правильный состав диеты для диабетиков = 55-60% углеводов + 25-20% жиров + 15-20% белков. Углеводы (сахариды) должны быть в максимальной степени представлены сложными углеводами......
подробнее Мне 30 лет, не рожавшая, вешу 92 кг, рост 1м 62 см, раньше весила 52-54 кг, часто бывают стрессы на работе, нервничание заедаю, просто другое не помогает, чтобы успокоится. Как сделать так, чтобы...
Переедание - это следствие процессов, происходящих в психической жизни человека, и, только разобравшись, и проработав эти причины можно, рассчитывать на эффективный и комфортный......
подробнее |