07 февраля 2012 10:12 |
Добрый день! Я болею простудой (орви) примерно 1 раз в 3 месяца, каждый раз насморк, горло болит, иногда кашель, слабость. Нормально ли это? Каким образом я могу закалить свой организм, чтобы не болеть так часто?
Основной причиной частых простудных заболеваний является низкий иммунитет. Укрепление иммунитета достигается за счет нескольких моментов - сбалансированного и полноценного питания, достаточной физической нагрузки, приема витаминов, закаливания. Запомните - закаливание, например, контрастные обтирания мокрым полотенцем, следует проводить только тогда, когда Вы здоровы. Во время болезни запрещается проводить закаливающие мероприятия. Кроме того, одевайтесь всегда по погоде, так как простудиться можно не только от переохлаждения, но и от перегрева, если потом попасть, к примеру, даже под небольшой сквозняк.
Полезные статьи
05 августа 2011 | 11:08
Чем страшен инсульт. Часть 2
По статистике семейной медицины, в развитых странах инсульт является третьей по частоте причиной смерти. Повреждение тканей мозга в результате этого расстройства ведет к их некрозу и необратимым последствиям или смерти человека. Чем страшен инсульт? На этот вопрос отвечают здесь специалисты Посольства медицины.
18 октября 2010 | 10:10
От артроза никто не застрахован.
В медицине часто называют артроз болезнью столетних людей. Это – хроническое дегенеративное заболевание, встречающееся обычно у лиц преклонного возраста. Но не застрахованы от него и более молодые люди. У них оно может сопровождаться интенсивными болями. Каковы возможности современной терапии этого столь распространенного заболевания?
30 июля 2009 | 12:07
Будьте внимательны к себе - взрослым тоже нужно проводить вакцинацию против столбняка.
Столбняк - это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Clostridium tetani или как говорят в медицине - бациллой Николайера. Для развития заболевания эта бактерия должна попасть в организм человека, и происходит это при ранениях с повреждением кожи,, даже очень небольших, особенно если они загрязнены землей, грязью, органическими остатками
30 ноября 2009 | 09:11
Опасно ли для человека «коровье бешенство»?
Под таким названием часто в населении называют болезнь, известную в семейной медицине как болезнь Крейцфельда – Якоба. Это - не так давно обнаруженное заболевание из типа прионных – группы патологий, которые вызываются белком, способным инфицировать – белком-прионом.
15 июня 2008 | 16:06
Токсоплазмоз. Пора избавляться от кошки?
Токсоплазмоз - это папазитарное заболевание человека и животных, вызываемое микроорганизмами Toxoplazma gondii. Помимо кошек, переносчиками токсоплазм являются собаки, мыши, птицы, свиньи и овцы. В человеческий организм токсоплазмы, подобно большинству паразитов, попадают через желудочно-кишечный тракт. Реальную угрозу человеку токсоплазмоз представляет только во время беременности.
01 декабря 2010 | 14:12
Великая сила тестостерона
По данным медицины, около 30% мужчин старше 50 лет имеют сексуальные дисфункции и недостаток тестостерона в организме. Несколько лет назад в моду вошел термин андропауза. Под ним понимают изменения в половой и гормональной сфере мужчины в эпоху старения, связанные с уменьшением уровня тестостерона в организме. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты в фармакологии.
23 января 2006 | 00:01
Новую эру в биотехнологии назовут ПРОТЕОМИКОЙ
Еще не стихли овации в честь расшифровки генома, а наука уже стоит на пороге новой эры — эры протеомики. Изучение функций белка произведет переворот в медицине — позволит применить знания о геноме на практике и даст возможность влиять на наследственность.
26 апреля 2010 | 10:04
Свиной грипп год спустя.
Год назад, 24 апреля 2009 года средства массовой информации сообщили о странном заболевании, начавшемся в Мексике, часто вызывающем летальный исход у пациентов и названном свиным гриппом. С тех пор почти в течение всего года эта тема не переставала быть самой волнующей новостью на разных континентах. Всемирная Организация Здравоохранения сразу же начала исследование этой болезни. Результатом его явилось открытие нового штамма вируса гриппа
10 сентября 2008 | 12:09
Причины повышения Вашей температуры
Вряд ли найдется хоть один человек, у которого никогда не поднималась температура. Как правило, ее (высокую температуру тела, лихорадку, гипертермию) считают проявлением простуды. Однако это верно не всегда.
26 февраля 2006 | 02:02
Синдром хронической усталости
Для большинства живущих на постсоветском пространстве людей, современная жизнь состоит из непрерывной цепочки стрессовых ситуаций, детерминированных социально-экономической нестабильностью. Как результат - снижение показателей физического здоровья, что усугубляется тяжелой экологической ситуацией, некачественным несбалансированным, а нередко и недостаточным питанием, воздействием других общеизвестных рисковых факторов.
30 августа 2007 | 14:08
Кино как лекарство
Кинотерапия – средство развития личности, доступное всем, утверждают психологи. Они убеждены, что с помощью просмотра фильмов можно стать спокойнее, умнее и даже опытнее.
19 августа 2008 | 15:08
Травяная ванна избавит от хандры
Травяные ванны очищают кожу, улучшают в ней обмен, придают эластичность и приятный запах. Известно, что ароматы летнего разнотравья – лекарство от хандры.
16 ноября 2007 | 16:11
Пиявки нормализуют Ваше давление в два счета
Нередко плохое самочувствие мешает вести нормальный образ жизни, периодически выбивая нас из привычной колеи повседневности. Еще чаще эти проблемы связаны с давлением человека. К сожалению, от этого недуга страдают не только пожилые, но и молодые люди. Повышенное давление вызывает не только плохое самочувствие , но и отстраняет от привычного ритма жизни.
24 февраля 2006 | 02:02
Боль и сон
Слово боль происходит от латинского poena, что значит "наказание" или «оплата». Не смотря на то, что это неприятное сенсорное переживание обычно связано с болезнью или травмой, оно так же может иметь неизвестную этиологию. Боль субъективна; даже наиболее строгие попытки измерить боль объективно терпят неудачу из за субъективности оценок пациента.
02 июля 2003 | 12:07
От работы устав, тихо ноет сустав
При сегодняшнем ритме жизни человеку многое приходится делать на ходу – мыслить, вести переговоры, общаться по телефону, а с появлением фаст-фуда – даже есть. Подсчитано, что, передвигаясь в течение дня, человек проходит путь длиной в 10 км.
07 июля 2006 | 01:07
Правда и мифы о сексуальном долголетии
К сорока двум - сорока пяти годам мужчина достигает важного психологического и физиологического рубежа. Это возраст, когда уже достигнут определенный социальный статус и теперь основные усилия уходят на его поддержание. Этот период с затаенной опаской ожидают не только сами мужчины, но и многие женщины, чьи мужья на десять-пятнадцать лет старше. Сможет ли супруг поддерживать сексуальную активность на прежнем уровне?
12 марта 2009 | 10:03
Марафон Коха
Туберкулез, оставался верным спутником человечества на протяжении всей его жизни, и, по всей видимости, не собирается уходить с орбиты и в будущем, даже, несмотря на то, что мы его так настойчиво прогоняем. Являясь, не только медицинской, но и социальной проблемой, туберкулез так и будет триумфально шествовать в вечности, пока будут войны и тюрьмы, бездомные и голодные.
01 марта 2007 | 04:03
Баротерапия - что это такое?
Баротерапия или гипербарическая оксигенация (ГБО) – метод насыщения организма 100% кислородом под повышенным (выше атмосферного) давлением с профилактической или лечебной целью.
Жизнь без кислорода невозможна – это известно всем. К сожалению, окружающая среда с каждым годом ухудшается: увеличивается загазованность городских улиц, уменьшаются площади зеленых насаждений – сокращается количество парков, скверов, экологически чистых зон отдыха.
