Сегодня 01 октября 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
19 августа 2008 15:52

Травяная ванна избавит от хандры

Среди людей, увлекающихся фитотерапией, большой популярностью пользуются ванны с отварами из лекарственных трав.
Под воздействием теплой воды улучшается кровообращение, поры кожи расширяются и обеспечивают проникновение в организм веществ, которыми богаты целебные растения.
Травяные ванны очищают кожу, улучшают в ней обмен, придают эластичность и приятный запах. Известно, что ароматы летнего разнотравья – лекарство от хандры. Особенно это актуально в малоснежные зимы, когда организму хронически недостает солнечного света и эмоций. В это время года для травяных ванн можно покупать сборы в аптеках, а летом – собирать свежие растения.
 
Лучше всего для отвара (его растворяют в воде непосредственно перед принятием ванны) брать траву, оказывающую благоприятное воздействие на кожу и кровеносную систему. В частности:
– хвощ, он стимулирует эпителий, улучшает кровоснабжение, что особенно полезно при увядающей, дряблой коже;
– полынь горькая активизирует кровообращение в коже, тонизирует организм и полезна для нервных, быстро устающих людей;
– тысячелистник также улучшает кровоснабжение, его рекомендуют при сухой, увядающей коже;
– липовый цвет усиливает потоотделение, действует успокаивающе на нервную систему, показан при бессоннице;
– ромашка оказывает противовоспалительное действие, применяется при сухой, потрескавшейся коже;
– мята – профилактическое средство при начинающейся простуде, успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд;
– мелисса также действует как успокоительное, снимает стресс.

Принимая ванны с отваром трав, необходимо соблюдать некоторые правила. Непосредственно перед процедурой следует принять душ (чтобы очистить кожные поры). Температура воды для травяной ванны должна быть примерно плюс 36–37оС. Продолжительность приема такой ванны не должна превышать полчаса, а принимать ее следует не раньше, чем через два часа после еды, и не позднее, чем за час-полтора до сна. Голова и сердечная область при приеме ванны должны находиться над водой, иначе вместо положительно эффекта вы можете получить обратный. Оптимальная частота приема ванны – один раз в неделю.

Готовим общеукрепляющие ванны

С настоем крапивы
250 г измельченных листьев крапивы залить 4–5 л кипятка, настоять один час, процедить и добавить в ванну. Такая зеленая купель помогает снять усталость и поднимает общий тонус. Крапива благоприятно воздействует на суставы при ревматизме, подагре и помогает при воспалительных процессах на коже.

С клевером
300 г измельченной травы клевера с цветками заварить в 2 л кипятка, настоять 4 часа, процедить и добавить в ванну. Оказывает выраженное тонизирующее действие на весь организм.

С травой душицы
100 г травы душицы залить 2 л кипятка, настоять три часа, процедить и добавить в ванну. Оказывает успокоительное действие.

С тысячелистником
200 г измельченной травы и цветов тысячелистника залить 4 л кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну. Помогает смягчить сухую, потрескавшуюся кожу.

Купель для детей
Травяная ванна для детей может использоваться вместо марганцевых ванн. Смесь из 3 г березовых листьев, 3 г травы душицы, 5 г листьев крапивы и 5 г травы череды залить 1 л кипящей воды, настоять два часа, процедить, добавить в ванну.
 
 
 
Источник: novosti.ua
 
 

Поделиться:



Самое популярное в разделе Терапевт:

Комментарии
Смотри также
10 сентября 2008  |  12:09
Причины повышения Вашей температуры
Вряд ли найдется хоть один человек, у которого никогда не поднималась температура. Как правило, ее (высокую температуру тела, лихорадку, гипертермию) считают проявлением простуды. Однако это верно не всегда.
19 августа 2008  |  15:08
Гипертоническая болезнь. Что делать?
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся постоянным или периодическим повышением артериального давления. Причина гипертонической болезни раскрыта еще не до конца. Но основные механизмы, приводящие к стабильно высокому артериальному давлению, хорошо известны.
15 августа 2008  |  14:08
Гипотония
Чаще, гипотония (низкое артериальное давление) - удел представительниц прекрасной половины человечества. У них и без того низкое давление, а при капризах природы оно и вовсе "обнуляется", "падает до нулей". Всё это ведёт к недостаточному кровоснабжению головного мозга, его обескровливанию и кислородному голоданию.
16 июля 2008  |  02:07
Повышенное потоотделение
Летние дни не только радуют нас ласковым солнышком, но и доставляют нам неудобства в виде мокрых кругов на топах и мокрой неприятно пахнущей обуви. Из-за сильной жары даже человек с нормальным потоотделение сильно потеет, ведь таким образом организм решает проблему терморегуляции. А что же делать людям, страдающим повышенным потоотделением?
11 июля 2008  |  11:07
Самый горячий друг
Знаете ли вы, что самый высокий процент самоубийств в странах, где меньше всего солнечного света. То есть, бедные африканцы из какого-нибудь в прошлом людоедского племени голодают, но радуются жизни, а вот гражданам вполне благополучных скандинавских стран жизнь не мила.