Сегодня 04 декабря 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
03 октября 2006 00:43

Смех от души

Пятнадцать людей в возрасте 40 — 80−лет встречаются один раз на неделю, чтобы вместе смеяться – заливисто и искренне, от всей души. Они не рассказывают анекдотов, не смотрят веселых фильмов – члены Франкфуртского Клуба смеха делают специальные упражнения. Например, такое: становятся в круг, выдвигают языки, и, дыша животом, отрывисто произносят короткие звуки. «Обычно я одна из первых, кто не сдерживается и прыскает» — говорит немолодая женщина: Сегодня в Германии таких клубов – свыше 50. И наверно их будет еще больше.
По данным Института Социологических Исследований Emnid, приблизительно треть опрашиваемых не помнила, когда они последний раз заливались смехом. 90% поставили крестик в графе «мне недостает общения в веселых компаниях». Еще в 50−х годах рядовой немец смеялся почти втрое больше — целые 18 минут на день. Последствия общего жизнерадостного настроения давали о себе знать: в обществе было намного меньше одиночек, больше счастливых браков, и страна не котилась, как в настоящее время, в демографическую бездну, а переживала настоящий взрыв рождаемости. Причина, вроде бы, лежит на поверхности: полвека тому практически не было безработицы, экономика процветала.
Смех помогает разорвать замкнутый круг. «Улучшается кровоснабжение всех органов. Из организма выводятся ядовитые вещества. Укрепляется иммунная система. Легкие поглощают в три-четыре раза больше кислорода, чем при обычном дыхании. Во время приступа смеха пульс подскакивает до 120−ти ударов на минуту, зато затем сердцебиение долго остаётся медленным и спокойным. Кровяное давление падает. Одновременно напрягаются и расслабляются 80 мышц, и количество гормонов стресса стремительно уменьшается» — говорит терапевт Франкфуртской группы хохотунов Бригитте Котвитц.
Младенцы начинают улыбаться, когда им исполняется всего лишь две недели. «С веселостью взрослых, однако, эта мимика не имеет ничего общего — объясняет профессор берлинского Института биологии Карстен Нимитц. Таким способом малые дети — подсознательно, конечно, — пытаются завоевать благосклонность окружения — как вполне беззащитные существа»: «В ходе научных исследований опытов выяснилось, что смех – непринужденный, искренний — вызывает симпатию на интуитивном уровне. Контакт устанавливается не только очень быстро, но и как будто сам собой. Для древнейшего человека это было вопросом жизни и смерти. Те из наших предков, которые умели смеяться, имели меньше врагов и активнее размножались, ибо даже при отсутствии языка убедительно демонстрировали свое миролюбие.
Существует еще одна теория, по которой растягивание рта в улыбке является лишь одной из разновидностей гримасы страха. Макаки и павианы, например, в буквальном смысле слова зубоскалят, когда встречают более сильную особь. Языком животных такая псевдоулыбка означает: Не «делай мне ничего. Я ниже тебя  рангом, и отнюдь не претендую твое место». Этот элемент социального поведения частично сохранился и у человека. Хоть бы какой банальной была шутка шефа, редко кто из нас отваживается не показать в ответ собственных зубов. В целом психологи насчитывают 15−ох видов смеха: вежливый, льстивый, робкий, неловкий, насмешливый, интеллектуальный – как реакция на шутку и тому подобное. Просто так, от радости, взрослые члены общества смеются, к сожалению, реже всего.
Мы — далеко не единственные существа, которых природа наделила этим даром. Крысы, например, тоже тоненько хихикают, когда им щекочут живот или спину. И, конечно, по-настоящему способны смеяться наши ближайшие родственники – человекообразные мартышки. По мнению профессора биологии Ганноверского Института зоологии Эльке Циммерман: «Если посмотреть на лицо орангутангов, горилл или шимпанзе, когда те смеются, то сходство с человеком заметно сразу. Звук тоже очень похож, хотя он и не такой громкий. Мартышкам смех нужен главным образом для примирения. Особенно у молодых животных невинные развлечения могут очень быстро обернуться настоящей агрессией, но растянутого в улыбке рта и нескольких отрывочных дуновений достаточно, чтоб напомнить: больно делать нельзя, ибо это всего-навсего игра.
Смех от переполнения позитивными эмоциями можно услышать, когда взрослые гориллы и орангутанги, например, перебирают картофель в мешке. Это занятие им очень по нраву. Чего мы еще до сих пор не наблюдали среди мартышек, то это пренебрежительного или злорадного смеха. По-видимому, он присущ лишь человеку. По данным психологов, сегодня почти каждый десятый из нас панически боится посторонних улыбок, ибо ему всегда кажется, что над ним насмехаются.
 
По материалам сайта: http://diamedcom.ru/

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
11 октября 2006  |  00:10
Обжорство от депрессии
Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Под маской булимии скрывается дистимия (психическая депрессия). Постоянные кратковременные или хронические депрессии, часто описываемые булимиками, могут быть реальной базой для дальнейших расстройств питания.
18 сентября 2006  |  00:09
Босс-психопат
Любой честолюбивый человек, борющийся за высокие должности и карьеру, в определенной мере является самым настоящим психопатом, то есть человеком с так называемым "пограничным" состоянием психики. По словам американских специалистов, у большинства людей, занимающих высокие должности в крупных компаниях и пробившихся к ним благодаря собственным качествам, рано или поздно выявляются определенные признаки психических расстройств.
12 сентября 2006  |  00:09
Тайны психики
С древнейших времен до настоящего времени человечество волновали явления человеческой психики, которые человек не мог объяснить имеющимися научными знаниями. Одним из самых известных феноменов человеческой психики является СОН. Психологическим анализом сновидений много занимался знаменитый австрийский психолог и врач Зигмунд Фрейд.
28 августа 2006  |  00:08
Частые причины мужской депрессии
Поговорим о причинах мужской депрессии, каждую из которых разберем отдельно. Что же это за причины? Отсутствие денег, бесперспективная работа, «творческий» поиск, личные неурядицы, деспотия в семье, трудности в общении, проблемы отцов и детей, непрестижная “вторая половина”, отсутствие жилья.
10 августа 2006  |  00:08
Музыкальная аптечка от стресса
В последнее время медики обратили внимание на то, что музыка обладает целебным действием, и с ее помощью можно лечить некоторые серьезные заболевания. Музыкотерапия - это совершенно новый метод лечения. Любое новшество в медицине имеет свою предысторию.