Сегодня 10 декабря 2016
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
24 апреля 2012 10:42

Если ребенок плохо спит

 

ребенок плохо спит, родители

Часто новоиспеченные молодые родители теряются в догадках, отчего же их ребенок плохо спит, много раз просыпается, плачет, будит все семейство, а после того, как подошел кто-то из родителей, долго не может успокоиться и заснуть. Этой проблемой страдают больше 70% малышей. Следует оговориться сразу, что для детского сна считается нормальным, если ребенок просыпается за одну ночь около двух раз, и патологического в этом ничего нет. Большинство из малышей могут уснуть сами, если их ничего не беспокоит, и помощь взрослых им не нужна. Но у некоторых детей самостоятельно засыпать не получается, они начинают плакать без остановки, и к ним необходимо будет подойти, чтобы покачать на руках, успокоить и убаюкать.

В первый год ребенок плохо спит из-за того, что еще не привык к распорядку, по которому живут взрослые люди. Малышу довольно трудно обходиться всю ночь без питания, и именно чувство голода зачастую заставляет его просыпаться ночью и требовать, чтобы родители покормили. После того как ребенка покормили, он может сразу же заснуть и не просыпаться до следующего приступа голода.

если ребенок плохо спит

 После года маленький организм начинает понимать, когда ему нужно кушать, когда ему нужно спать, и ребенок может больше не беспокоить по ночам папу и маму. Он дождется утра, и уже тогда начнет просить кушать. Если же причины не в голоде, то ночные бдения могут продолжаться и после года.

Умение проспать вся ночь без проблем приходит к детям не сразу. Статистика утверждает, что после двух лет лишь один ребенок из пяти может пробуждаться и плакать каждую ночь. Остальные 75% будут смирно спать до рассвета. Особенности характера и темперамента малыша тоже могут объяснить родителям, почему их ребенок плохо спит. Если дети легко возбудимы и чересчур активны, то их могут раздражать внешние факторы (свет, звук и т.д.), что отрицательно влияет на сам процесс засыпания. Они не просто будут просыпаться ночью от каждого незначительного шороха, но они будут плохо засыпать, капризничать, если им вечером что-то мешает, или же они активно и весело провели время перед сном.

Обычно при таком темпераменте ребенок напоминает вечный двигатель, и будить родителей он начнет ранним утром. Потому если ребенок плохо спит, отказывается засыпать, то несколько часов перед сном нужно стараться, чтобы он играл в спокойные и тихие игры, которые не заставят его перевозбудиться и не спать. На ночь можно сделать ему легкий успокаивающий массаж, покачать в колыбельке, тихо что-нибудь почитать и напеть. При этом нужно понимать, что ребенка все же нужно будет научиться спать всю ночь. 

игрушка для сна, если ребенок плохо спит

В противном случае, родители лет до пяти будут каждую ночь вставать к нему и успокаивать.

Одним из верных способов станет подкладывание в кроватку ребенку мягкой игрушки, или же приучение к обхватыванию одеяла. Это поможет ему быстрее заснуть и чувствовать себя в безопасности всю ночь. Чтобы выработать у малыша рефлекс засыпания в кровати, его нужно укладывать до того, как он заснул. Психологи уже давно утверждают, что качество сна ребенка может значительно пострадать, если ему давать засыпать где-то в другом месте, например, в кровати родителей, а затем переносить его уже в его кроватку. 

подготовка ко сну

Если ребенок плохо спит и при этом плачет, то стоит обратить внимание на то, почему он плачет. Подходить в таком случае к нему обязательно, чтобы устранить причину плача (мокрые памперсы, голод, страшные сны, боль от режущихся зубов и т.д.), а также помочь заснуть.

Советом в данном случае станет то, что подходить к ребенку нужно не сразу, как он заплакал, а через минутку-другую. Это не вызовет у него рефлекса, из-за которого он начнет плакать по всякому поводу. Если подходить к кровати моментально, то ребенок может затем испытывать трудности с засыпанием, ему всегда нужны будет помощь в засыпании. Также нужно, чтобы малыш знал, что родители рядом. Если основной проблемой становится страх, то лучше оставлять возле кроватки маленький ночник. Причину прерванного сна нужно устранять быстро и тихо, чтобы не разбудить ребенка окончательно. Если ребенок плачет постоянно, то следует показать его врачу, ведь плач может означать наличие болезненных ощущений.

 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
25 апреля 2012  |  09:04
Детский насморк
Насморком обычно называют небольшой воспалительный процесс, который затрагивает слизистую полость носа и глотки, и сопровождается постоянным симптомокомплексом в виде небольшого кашля, выделения мокроты, небольшим недомогание. Взрослые люди переносят эту неприятность на ногах, порой даже не применяя специальных лечебных средств. Но детский насморк – дело гораздо более серьезное, недооценивать его нельзя.
04 апреля 2012  |  10:04
У малыша болит животик
У совсем здорового ребенка может часто болеть животик. По представлениям семейной медицины, причиной этого cкорее всего являются колики. Знакомы с этой проблемой родители, по меньшей мере, 10 -20% детей возраста от 2 недель до 4 месяцев. Как помочь ребенку с таким расстройством? Об этом рассказывают здесь специалисты Посольства медицины.
22 марта 2012  |  12:03
Кожные заболевания у детей. Часть I.
Кожа ребенка такая чувствительная, что на ней легко развивается раздражение или воспаление. Чаще всего оно не связано с серьезными заболеваниями, которые требуют медицинской помощи, но если раздражение или сыпь долго не проходит или же сопровождается другими симптомами, то посоветуйтесь с врачом семейной медицины.
17 марта 2012  |  13:03
Жар у детей.
Жар у детей обычно появляется тогда, когда их организм борется с инфекцией. Если у ребенка высокая температура, то он может выглядеть сонливым, быть апатичным или наоборот раздражительным и плаксивым. Врачи семейной медицины рекомендуют родителям быть внимательным к появлению этих признаков и заметив их, измерить у малыша температуру.
09 марта 2012  |  13:03
6 Заповедей против диатеза
Его предвестники – молочная корочка под волосиками малыша и склонность к опрелостям. Они усиливаются с появлением ярко-розовых сухих пятнистых высыпаний на щечках и ягодицах, а затем и на сгибах ручек и ножек, на шейке, за ушками, на бедрах, вокруг губ и глаз.