Как спасти детей от дыма?
Лесные пожары полыхают по всей России. Главный загрязнитель воздуха – осксид углерода, а также фенол и формальдегид. Стоит ли выводить ребенка подышать «воздухом» или лучше запереться дома и не открывать окна?
Как пережить жару с новорожденным ребенком?
Очень тяжело переносят жару беременные и маленькие дети. К сожалению, ни в женских консультациях, ни в роддомах не предусмотрены кондиционеры. Спасаясь от экстремальных температур, во всех роддомах открывают окна – это единственный способ немного уменьшить температуру в палатах. Открытые окна позволяют немного снизить температуру воздуха, которая доходит до 39−40 градусов, но вместе с ветерком к мамам с новорожденными детишками просачивается и дым от лесных пожаров. Если у вас дома есть кондиционер, то постарайтесь вернуться домой из роддома как можно скорее.
Если кондиционера нет.
У новорожденных детей несовершенная система терморегуляции, поэтому перегревание для них крайне опасно. Чтобы немного снизить температуру тела, можно накрыть ребенка влажной пеленкой. Еще эффективнее прохладная ванна. Если у вас нет возможности принимать ванну 3−4 раза в день по 30 минут, то постарайтесь обливать ребенка водой 7−8 раз в день.
Как сделать охлаждающую ванну комфортной для ребенка.
Пока ванна – единственный способ охладить ребенка, нужно постараться купать его хотя бы по 20−30 минут, для этого нужно сделать купание приятным для ребенка, чтобы он наслаждался прохладной водичкой, а не кричал и вырывался из маминых рук.
Для начала приготовьте комфортное место для себя, поставьте удобный стул со спинкой рядом с детской ванночкой, чтобы во время купания у вас не устали ноги и спина.
Поставьте детскую ванночку на устойчивую поверхность, под один край ванночки сделайте подставку высотой около 10 см, чтобы голова ребенка была выше ног.
Приготовьте воду с температурой 36−37о С в большой ванне или кастрюле. На дно маленькой детской ванночки положите сложенную в несколько раз толстую пеленку или полотенце. Сложите еще одну пеленку или полотенце – это будет подушечка под голову.
Перед купанием обязательно покормите ребенка. Потом заверните его в тоненькую пеленку и положите в приготовленную ванночку без воды. Положите ладонь ребенку на животик, чтобы он чувствовал постоянный контакт с мамой и начинайте медленно поливать на животик малышу приготовленную водичку ковшиком или чашкой. Не надо наливать много воды в ванночку, достаточно, если ребенок будет лежать на дне ванночки, а вода будет доходить ему до мочек ушей.
Если ребенок испугается, попробуйте открыть кран. Детей успокаивает шум воды, похожий на внутриутрбные звуки. Если ребенок проголодается, прервите купание и покормите малыша, купание потом можно будет продолжить с довольным и сытым ребенком.
Как спастись от задымленного воздуха.
Самый простой способ очистить воздух – завесить окна мокрыми простынями или несколькими слоями марли. Держите под рукой распылитель, чтобы все время увлажнять высыхающие занавесы.
Пейте большее подкисленной воды. Принимайте витамин С, чтобы поддержать организм.




