14 октября 2005 23:48 |
Здраствуйте! Подскажите пожалуйста, можно как нибуть улучшить зрение(0, 3) припомощи упражнений?
Перед выполнением упражнений надо удобно сесть, лучше на что-либо со спинкой, хотя можно и "по-турецки", то есть, скрестив ноги под собой. По возможности расслабиться и отключиться от обычной суеты. Кажущаяся простота этого момента значительно усиливает эффект.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
Полезные статьи
25 июля 2007 | 23:07
Частые причины конъюнктивита
Термин конъюнктивит обозначает "сухие глаза". Уже само понятие говорит об одном из основных симптомов. При конъюнктивите при моргании чувствуется боль и жжение в глазах, слезотечение. Есть ощущение инородного тела в глазу, а внешне глаза становятся красными, как бы заплаканными.
21 декабря 2004 | 10:12
О лечении и прфилактике демодекоза
Демодекоз (Demodecosis oculi – ресничный клещ) - болезнь, вызываемая паразитированием условно патогенного клеща - железницы угревой (Demodex folliculorum и Demodex brevis). Клещ размерами 0,2-0,5мм обитает в глубине сальных и мейбомиевых желез, в волосяных фолликулах человека и млекопитающих.
01 июня 2009 | 10:06
Как правильно выбрать солнцезащитные очки
Солнечное излучение, как давно известно, медицине, обладает разрушительным воздействием на ткани человека, в том числе на глаза, вызывая в них различные патологические процессы: острые воспаления конъюнктивы, роговицы, повреждения хрусталика, сетчатки и кожи век. Чтобы сохранить здоровье глаз необходимо пользоваться светозащитными очками. Что нужно обязательно иметь ввиду при их выборе?
30 декабря 2003 | 11:12
Кремы и лосьоны для ухода за кожей век
Одним из основных средств косметического ухода за кожей вокруг глаз и кожей в целом являются кремы. По своему действию на кожу кремы подразделяются на питательные, фотозащитные, массажные и другие. Фотозащитные кремы содержат вещества, плохо проницаемые для ультрафиолетовых лучей. Массажные кремы включают вазелиновое масло, которое позволяет рукам хорошо скользить по коже.
08 мая 2003 | 11:05
Чем глаза мужчин отличаются от женских.
Глаз есть продолжение мозга, располагающееся на поверхности головы. Задняя часть оболочки глазного яблока содержит около 130 миллионов клеток в форме палочки каждая, которые называют фоторецепторами. Фоторецепторы обеспечивают черно-белое изображение. Имеются также семь миллионов конических клеток, воспринимающих цветовую гамму.
17 ноября 2002 | 09:11
Свет и зрение
Дома и на работе мы постоянно имеем дело с искусственным освещением. Прежде всего, следует сказать, что искусственный свет не вреден для глаз. Однако неправильное расположение сильного источника света может вызвать ослепление, а слабое освещение ведет к чрезмерному напряжению и делает чтение весьма затруднительным.
02 апреля 2003 | 17:04
Вы хотите изменить цвет Ваших глаз ?
Цветные контактные линзы помогут Вам создать совершенно новый образ. Оттеночные линзы помогут усилить цвет или изменить оттенок светлых глаз. Цветные линзы позволят Вам кардинально изменить цвет самых темных глаз. Даже если Вы не нуждаетесь в коррекции зрения, то можете носить цветные линзы как модный аксессуар. Оттеночные и цветные контактные линзы требуют такого же ухода, как и обычные. Все многофункциональные средства вполне подходят для них.
25 января 2011 | 09:01
Халязион. Как опознать и что делать?
Халязион – это постоянное воспаление хряща в районе века. По незнанию его часто путают с ячменем — так как начальные симптомы этих болезней похожи, более того, ячмень может стать причиной халязиона. Однако в отличие от ячменя, халязион не проходит самостоятельно и является хронической патологией.
17 октября 2008 | 00:10
Царапины роговицы
Эрозия роговицы представляет собой царапину на поверхности роговицы - прозрачной выпуклой оболочке передней части глаза. Будучи наиболее распространенной разновидностью травмы глаза, эрозия роговицы при правильном лечении проходит бесследно.
10 сентября 2007 | 09:09
Глазная диета
Мы часто жалуемся на зрение, на здоровье вообще, между тем, мы сами в очень большой степени можем определить функциональное состояние систем своего организма. Итак, достичь лучшего зрения можно с помощью правильного питания. Наши глаза видят этот мир так, как мы заботимся о них и помогаем в работе.
18 августа 2003 | 13:08
Лечебная физкультура при близорукости.
Наиболее действенные средства профилактики и лечения - специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни.
21 апреля 2008 | 14:04
Устали от очков и контактных линз?
Офтальмологический центр «АРТОКС» - это не только лазерная коррекция зрения по технологии ЛАСИК, но и возможность оказания неотложной офтальмологи¬ческой помощи.
24 августа 2006 | 00:08
О чем расскажут слезы?
Причин слезотечения несколько. Это может быть воспалительный процесс глаз, который часто сочетается с насморком. Может быть закупоривание слезной точки, из-за чего в пожилом возрасте часто возникает мышечная слабость - атония. При этом нарушении не рекомендуется во время умывания растирать глаза - только промокать.
03 февраля 2003 | 11:02
Почему так много людей использующих контактные линзы выбирают плановую замену?
Плановая замена – это действительно самый доступный способ безопасного ношения линз. Заменяя Ваши линзы через регулярные промежутки времени, Вы сохраните Ваши глаза здоровыми, линзы – комфортными, а Ваше зрение – отличным.
18 декабря 2003 | 10:12
Голубоглазые и кареглазые
Посмотрите в глаза окружающих вас людей, в свои собственные глаза. У каждого человека они по-своему необычны, у каждого неповторимы. Голубые, серые, синие, карие, зеленые, черные. Сколько различных цветов и оттенков, и, заметьте, ни одного одинакового рисунка и окраски. А если обратиться к богатому миру животных, то точно такую же картину можно констатировать и там. Зеленоглазые и черноглазые кошки, сероглазые и кареглазые волки — здесь так же, как и у людей, широкое раздолье красок.
10 июня 2009 | 09:06
У вас обнаружили катаракту. Что это такое?
Катарактой в медицине называется потеря прозрачности хрусталика глаза, его помутнение. Хрусталик обычно остается прозрачным у человека до 40 лет, после чего начинается его постепенное старение и помутнение. Факторами ускоряющими развитие этого процесса являются курение, лечение кортикостероидами, обменные нарушения при сахарном диабете, травмы, воспалительные заболевания, ...
02 сентября 2013 | 11:09
Когда учёба зрению не во вред
У школьников началась горячая пора – уроки, домашние задания. . Как же уберечь зрение детей при постоянных длительных нагрузках?
19 марта 2006 | 13:03
Современные методы коррекции зрения
Коррекция ослабленного зрения при аномалиях рефракции - одна из важнейших проблем офтальмологии. Данная патология широко распространена, кроме того, имеется тенденция к увеличению числа больных в связи с развитием науки, техники, ростом урбанизации, что приводит к повышению зрительной и психологической нагрузок.
15 июня 2004 | 11:06
Самый тонкий инструмент
Нагрузки, нагрузки, нагрузки – наверное, это самое актуальное слово для всех студентов во все времена. До 80% всей информации человек получает через глаза, а поэтому самые значительные нагрузки ложатся именно на зрительный аппарат. По данным ВОЗ на планете каждый четвертый человек страдает расстройством зрения. Если из школы вы и вышли без очков, то к окончанию процесса обучения в институте редко кто не приобретает проблем с глазами.
24 апреля 2009 | 17:04
Что такое дальтонизм?
Люди с цветовой слепотой действительно существуют – более того, знаете ли вы, что около 10% мужчин имеют проблемы, связанные с восприятием цветов?
