05 апреля 2007 15:27 |
Добрый день. В течение рабочего дня постоянно работаю за компьютером. Когда поднимаю глаза от монитора, картинка на расстоянии 5 метров не четкая. В стационарных условиях проходила курс лечения. Врач сказал, что спазм ложный, так как поддался лечению и зрение улучшилось. Посоветуйте, пожалуйста, эффективные упражнения для профилактики заболевания Вопрос: можно ли при помощи упражнений для глаз предотвратить развитие близорукости или это уже неотвратимый процесс?
Здравствуйте Наталья!
При Вашей работе за компьютером упражнения для глаз необходимы. С помощью упражнений укрепляются мышцы, улучшается их кровообращение. Упражнениями для глаз и порядком работы за компьютером Вы можете ознакомиться на нашем сайте www.oftalmos.ru
Советую прочесть статью:
Глазам необходим отдых. Гимнастика для глаз
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=9544
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 207-46-81
http://www.oftalmos.ru
При Вашей работе за компьютером упражнения для глаз необходимы. С помощью упражнений укрепляются мышцы, улучшается их кровообращение. Упражнениями для глаз и порядком работы за компьютером Вы можете ознакомиться на нашем сайте www.oftalmos.ru
Советую прочесть статью:
Глазам необходим отдых. Гимнастика для глаз
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=9544
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 207-46-81
http://www.oftalmos.ru
Полезные статьи
19 августа 2004 | 11:08
О блефаритах
Под названием “блефарит” объединяется большая группа разнообразных заболеваний глаз, сопровождающихся воспалением краев век. Блефарит является одним из наиболее частых, исключительно упорных поражений глаз, трудно поддающихся лечению. Заболевание может продолжаться многие годы.
05 сентября 2003 | 13:09
Как оптимизировать зрение за рулем и на прогулках.
Прогуливаясь, независимо от того, хорошо ли вы видите, держите глаза открытыми, но не смотрите пристально на объекты, а поворачивайте вместо этого голову, отмечая, что делается по сторонам.
07 октября 2003 | 10:10
Красота глаз
К врачу следует обращаться каждый раз, когда вы чувствуете, что глаза быстро устают. Причиной усталости может быть серьезная болезнь (гипертония, сахарный диабет). Промывание глаз ослабляет усталость и раздражение, снимает чувство жжения и устраняет красноту...
03 июля 2009 | 08:07
Как портят зрение детям
Проблема зрения в современных условиях непосредственно упирается в проблемы школьного образования. Коль скоро уже десятки поколений людей в детстве принудительно обучались в школе и так, по видимости, оно будет продолжаться и впредь, то становится ясно, что школы, калеча детскую психику и культивируя в детях нервное напряжение, являются рассадником того психического микроба, который и портит зрение человечества. Остановимся на этой теме несколько подробнее, как она того заслуживает.
05 марта 2003 | 18:03
Как сохранить зрение при работе за компьютером
Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютеров. Дома или на работе люди самых разных возрастов по несколько часов в день просиживают перед экраном монитора. Повсеместно распространено мнение, что из-за работы на компьютере портится зрение. На самом деле все не так плачевно, как кажется. Надо отдавать себе отчет в том, что не компьютер виноват в ухудшении зрения, а зачастую наше собственное незнание элементарных норм гигиены при работе за компьютером.
31 марта 2003 | 13:03
Глаза и солнечный свет
Солнце — величайший целитель всех частей тела, и в особенности глаз, которые созданы, чтобы воспринимать и использовать свет. Интенсивность излучения солнца зависит от климата и времени года. Обучение соляризации — чуть ли не самое существенное, что может сделать человек для улучшения своих ослабевших глаз.
13 ноября 2003 | 08:11
Катаракта – возрастное заболевание
Катаракта - в основном возрастное заболевание. Процесс начинается в возрасте от 40 до 50 лет, но обычно раньше 60 лет зрение не страдает. Однако, катаракта может случиться у новорожденных с галактоземией - редкой болезнью, при которой у младенца нет фермента, позволяющего усваивать галактозу (компонент лактозы - основного сахара молока). Непереваренная галактоза преобразуется в вещество, накапливающееся в хрусталике и приводящее к катаракте.
07 июня 2006 | 01:06
Берегите глаза от травм!
В теплое время года резко возрастает травматизм глаз. Например, контузия глаза очень коварна. Если это тупая травма, при которой не происходит проникающих ранений, разрыва глазного яблока, то никаких последствий в первое время может не ощущаться. Ну, отскочил во время игры мяч в лицо - вроде бы ничего страшного. Как говорится, проморгались и пошли дальше.
02 февраля 2011 | 08:02
Уставшие глаза, «компьютерный» синдром, покраснение и сухость слизистой… Что поможет Вашим глазам?
В наше время миллионы людей во всём мире ежедневно подвергают своё зрение повышенной нагрузке: помимо естественных раздражителей, таких как пыль, сквозняки, яркое солнце и неблагоприятная атмосфера городской среды, наши глаза подвергаются постоянному вынужденному воздействию излучения, исходящего от мониторов наших компьютеров и телевизоров. И поэтому многие из нас, особенно проводящие большую часть своего времени у компьютеров, не понаслышке знают, что такое красные глаза, сухость и жжение в глазах
09 октября 2008 | 00:10
Как смотреть телевизор
Прописная истина: «Когда глаз двигается, он видит». Никто не может смотреть фильм или телевизионную передачу, если глаза при этом неподвижны. Таким образом, оба эти занятия могут быть очень полезны для глаз, если смотреть правильно; более того, они могут даже улучшить зрение.
17 декабря 2010 | 09:12
Курение может оставить без глаз
Курение ускоряет процессы старения в организме. Например, по данным офтальмологии, оно стремительно старит сетчатку глаза и нарушает зрение. Подробнее об этой проблеме рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
14 марта 2008 | 00:03
Солнцезащитные очки – не роскошь
А способ сохранить зрение и выглядеть стильно? Какие лучше? Со стеклянными или пластиковыми линзами? И у того, и у другого материала есть свои плюсы и минусы. Стекло тяжелее и, в отличие от пластика, может разбиться, что крайне опасно в непосредственной близости от глаз.
03 апреля 2006 | 01:04
Новые возможности лечения зрения
В организме есть ряд клеток, которые (условно) не делятся после рождения индивидуума. К таким относятся общеизвестные нервные клетки (нейроны) и клетки сердечной мышцы (миокардиоциты). В глазу также имеются такие клетки – нервные клетки сетчатки и зрительного нерва, а также клетки эндотелия (самого внутреннего слоя) роговицы.
26 ноября 2007 | 17:11
Катаракта
С возрастом в хрусталике ухудшается обмен веществ, при этом в различных слоях могут появляться разной величины и выраженности помутнения. Если на пути лучей света возникает преграда (помутнения), острота зрения уменьшается вплоть до его полной потери. Такой патологический процесс, приводящий к помутнению хрусталика, называется катарактой.
19 декабря 2002 | 18:12
Контактные линзы для коррекции астигматизма
Практически все жители планеты имеют ту или иную степень астигматизма, но у большинства, примерно 85%, он небольшой степени и не оказывает влияния на остроту зрения, поэтому он называется физиологическим, но 15% населения нуждается в той или иной коррекции.
06 мая 2013 | 10:05
Внимание: глаукома!
Есть заболевания, которые в самом начале развития настолько незаметны, что человек даже не подозревает о том, что он серьезно болен.
02 ноября 2004 | 12:11
Цветные контактные линзы
Цветные линзы позволят Вам кардинально изменить цвет самых темных глаз. Даже если Вы не нуждаетесь в коррекции зрения, то можете носить цветные линзы как модный аксессуар.
23 сентября 2003 | 09:09
Коррекция глаз с помощью макияжа
Макияж глаз делают для того, чтобы привлечь к ним внимание, сделать их более выразительными и эффектными. Чтобы сделать правильный макияж глаз, необходимо освоить ряд операций: окрашивание подбровного пространства, подведение бровей и век, подкрашивание тушью ресниц или их наклеивание.
06 ноября 2003 | 10:11
Условия работы на компьютере и здоровье
Уже первые годы компьютерной революции показали, что утомление у пользователей ПК имеет некоторую специфику и, прежде всего, проявляется жалобами на дискомфортное состояние органа зрения: затуманивание зрения, особенно при частом переносе фиксации взгляда с экрана на клавиатуру и документацию, кажущееся изменение окраски предметов и их двоение, неприятные ощущения в глазах (чувство жжения, песка, покраснение век и конъюнктивы, боли в области глаз).
23 декабря 2004 | 08:12
Дегенерация макулы: причины заболевания, лечение
Дегенерация макулы - это повреждение или разрушение макулы. Макула - участок сетчатки смотрящего прямо глаза, на котором встречаются лучи света, сфокусированные роговицей и хрусталиком глаза. Сетчатка - это тонкий слой ткани, который выстилает внутреннюю поверхность задней стенки глаза. Макула представляет собой очень небольшой участок в центре сетчатки. По размеру макула примерно соответствует заглавной букве "О" в шрифте, которым напечатана обычная брошюра.
