13 мая 2009 05:45 |
Zdravstvuite, hochu sprosit', ya mnogo vremeni provozhu za komp'yuterom, glaza sil'no ustayut, hotya u menya est' antiblikovie ochki, chto nado est' ili pit' chtobi sohranit' zrenie?spasibo
Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежноe при работе за компьютером, необходимо: каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут, закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты, проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц. Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса.
Полезные статьи
18 января 2011 | 10:01
Глаукома. Причины возникновения, диагностика, лечение
Несмотря на большую распространённость этого заболевания, не все знают и понимают, что такое глаукома. Глаукома – это достаточно серьёзное хроническое офтальмологическое заболевание, которое проявляется в повышении внутриглазного давления, атрофии зрительного нерва, а также изменения качества и поля зрения.
27 июня 2003 | 17:06
Глаза как средство отдыха и управления своим настроением
Простейшим способом отдыха глаз является их закрытие на более или менее длительный период времени и мысленное представление чего-нибудь приятного. Этот метод служит средством первой помощи, и к нему надо прибегать в первую очередь, что каждый обычно и делает инстинктивно.
15 октября 2007 | 15:10
Здоровое зрение – мечта или реальность?
Очереди у кабинетов офтальмологов красноречиво свидетельствуют – все меньше людей может похвастаться хорошим зрением. Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки. Самое страшное, что эти заболевания с каждым годом молодеют.
24 августа 2006 | 00:08
О чем расскажут слезы?
Причин слезотечения несколько. Это может быть воспалительный процесс глаз, который часто сочетается с насморком. Может быть закупоривание слезной точки, из-за чего в пожилом возрасте часто возникает мышечная слабость - атония. При этом нарушении не рекомендуется во время умывания растирать глаза - только промокать.
04 октября 2004 | 08:10
Астигматизм – что это такое?
Астигматизм – это патология рефракции глаза при которой нарушается сферичность роговицы, т.е. в разных меридианах разная преломляющая сила и изображение предмета при прохождении световых лучей через такую роговицу получается не в виде точки, а в виде отрезка прямой. Человек при этом видит предметы искаженными, в которых одни линии четкие, другие - размытые.
18 июля 2007 | 11:07
Сухие глаза – болезнь цивилизации
Слеза – не только солевой раствор в чистой воде, она насчитывает четыре разных по величине и составу слоя. Это сложнейшая система, которая имеет множество особенностей. Например, некоторые люди жалуются на сухость в глазах утром, после здорового сна.
03 октября 2007 | 11:10
Как лечат глаукому
Основная задача в лечении глаукомы состоит в снижении внутриглазного давления и предупреждении нарушения зрительных функций.
В настоящее время используют три основных метода гипотензивного лечения: медикаментозный, лазерный, хирургический.
30 июля 2008 | 00:07
Из чего сделаны линзы?
Хорошие линзы могут изготавливаться как из стекла, так и из пластмассы и иметь разный цвет и степень затемнения. По материалу их можно разделить на три группы - минеральное стекло, органическое стекло (пластик) и ламинатное стекло (комбинация первого и второго для совмещения их достоинств).
14 ноября 2008 | 00:11
Человеческий глаз страдает от солнечных зайчиков
Зрение представителей разных профессий страдает по-разному. Как ни странно, дизайнеры и программисты, по нескольку часов не отходящие от ярких и больших мониторов, не занимают первых мест в списке групп риска.
21 апреля 2003 | 12:04
Три проблемы очкарика
В далекие времена, когда еще не придумали очки, любой подслеповатый человек был обречен на вымирание – стрела у него летела мимо цели, плодов и ягод в достатке он собрать не мог – кому в племени был нужен убогий слепец? Его либо приносили в жертву богам, или он сам становился добычей диких зверей – попросту не замечал опасности. Да и сегодня времена изменились не для всех. Врач офтальмолог Екатерина Логинова, видя, как некоторые из нас используют очки, утверждает – проблемы у таких людей не за горами.
30 января 2011 | 09:01
Лечение конъюнктивита
Конъюнктивит — это воспаление конъюнктивы, наиболее частая причина покраснения глаз. Конъюнктива вся пронизана кровеносными сосудами, при воспалении сосуды расширяются, становятся заметнее, поэтому глаз выглядит красным. Кроме покраснения глаз, для конъюнктивита характерны и другие признаки.
21 февраля 2003 | 15:02
Теория западной науки о разрушительном влиянии на зрение цивилизации. История вопроса
Большинство ученых-офтальмологов, кажется, искренне считают, что последнее слово в вопросах рефракции уже сказано, и сказано более ста лет назад немецкой наукой. Если разделять их взгляды, то придется погрузиться в уныние. Сегодня почти каждый человек страдает той или иной формой аномалии рефракции, но уже более ста лет нас пытаются убедить в том, что для подобных нарушений зрения, которые не только причиняют неудобства, но зачастую мучительны и опасны, нет никаких смягчающих мер и никакого иного способа избавления, кроме тех оптических костылей, которые известны нам как очки. Нередко уверяют нас и в том, что в современных условиях жизни практически не существует и никаких профилактических мер. Во всем этом, на наш взгляд, проявляется бессилие и бесполезность официальной офтальмологии.
10 мая 2007 | 12:05
Ячмень.
Нет человека, который бы не сталкивался с этим заболеванием. Ячмень бывает наружный и внутренний.
25 апреля 2008 | 00:04
Весенний катар
Весенний катар имеет очень длительное, можно сказать, - «самое хроническое» течение, ели сравнивать его с собратьями конъюнктивитами. Болезнь может длиться многие годы (обычно именно так и бывает).
25 июля 2003 | 13:07
Отчего возникают зрительные расстройства?
Попадание изображения рассматриваемого объекта на сетчатку обеспечивается аккомодационным аппаратом глаза. Однако при близорукости световые лучи после их преломления фокусируются, не доходя до сетчатки, и острота зрения вдаль снижается. Близорукость — это такое состояние, когда человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, и плохо — удаленные от него. Причины близорукости многочисленны и разнообразны.
17 ноября 2013 | 22:11
Возрастная дальнозоркость
Читать тексты, набранные мелким шрифтом, шить, вязать, выполнять другую ручную работу, требующую напряжения зрения вблизи, после 40 лет становится все сложнее даже тем, кто всю жизнь прекрасно видел. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) рано или поздно развивается абсолютно у всех людей.
05 ноября 2007 | 11:11
Чтобы лучше видеть
В последнее время офтальмологи стали замечать, что возрастные заболевания глаз (дистрофия сетчатки, катаракта, глаукома) заметно «помолодели». Появились новые заболевания, например «компьютерная усталость глаз». Так человечество расплачивается за технический прогресс.
22 марта 2007 | 17:03
Если катаракта «перезрела»
Катаракту лечат без операции только на начальной стадии заболевания. Существуют различные средства, приостанавливающие помутнение хрусталика и улучшающие обмен веществ в тканях глаза. Однако выбрать их для вас должен лечащий врач.
07 апреля 2009 | 10:04
Беременность и близорукость
По мнению офтальмологов, самым частым заболеванием глаз у беременных является близорукость (миопия). Женщины в большинстве случаев не склонны придавать какое-либо значение указанному дефекту зрения в связи с беременностью. Врачу следует обратить на это внимание, поскольку в некоторых случаях беременность и особенно роды могут привести к ухудшению зрения и даже к слепоте.
06 сентября 2004 | 08:09
Современные методы коррекции близорукости
Очки - самый распространенный метод коррекции близорукости на сегодня. При всех своих достоинствах, очки доставляют своему владельцу массу неудобств - постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью. Очки не обеспечивают 100% коррекции зрения.
