Сегодня 16 декабря 2017
Медикус в соцсетях
06 декабря 2017

Занятия спортом положительно влияют на микрофлору кишечника

Исследователи Иллинойсского университета изучили влияние физических упражнений на состав микрофлоры кишечника. Оказалось, что активный образ жизни способствует росту бактерий, производящих полезные для кишечника вещества – особые жирные кислоты.

Эти соединения являются продуктом бактериального синтеза. Здоровая микрофлора кишечника продуцирует достаточно этих веществ, обладающих противовоспалительным, противоопухолевым, защитным действием.

В ходе исследования ученые выяснили, как реагирует микрофлора на физические упражнения. В эксперименте принимали участие 32 человека, ведущих малоподвижный образ жизни. Все они  выполняли кардиоупражнения трижды в неделю по 30−60 минут. Причем рацион питания у испытуемых оставался прежним. Через полтора месяца специалисты оценили микрофлору их кишечника, а по истечении ещё 6 недель выполнили диагностику. Оказалось, что занятия спортом способствуют росту концентрации в кишечнике  короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), в частности, масляной кислоты и её производных — бутирата. При возвращении испытуемых к малоподвижному образу жизни концентрация полезных соединений вновь снижалась.



Комментарии

Поделиться:



15 декабря 2017  |  21:12
Ученый доказал, что существует «мужской грипп»
Канадский доктор, специалист по семейной медицине нашел научное подтверждение мнению, что мужчины тяжелее переносят ОРЗ и грипп. Своим открытием врач опроверг распространенное утверждение, что мужчины часто склонны преувеличивать боли во время недуга.
12 декабря 2017  |  21:12
Как усилить отбеливающий эффект зубных паст?
Для усиления эффекта от чистки зубов недавно появился специально разработанный гель. Гель R.O.C.S. PRO "Блеск для зубов" - великолепное дополнение к любым отбеливающим системам. Он придает выраженный блеск зубам, осветляет эмаль без использования пероксидов и абразивов в среднем на 4,8 тона всего за 2 недели
07 декабря 2017  |  21:12
Гормональные противозачаточные средства увеличивают риск развития рака груди
Датские ученые подтвердили предположение о том, что гормональные контрацептивы увеличивают вероятность онкопатологии. Результаты исследования опубликованы в The New England Journal of Medicine.
04 декабря 2017  |  21:12
Ученые предлагают использовать «идеально плохой» цвет для борьбы с курением
Группа австралийских исследователей определила самый отталкивающий и неприятный цвет. Им признан Pantone 448C. Работа была проведена по заказу правительства Австралии с целью сделать оформление сигаретных пачек ещё более пугающим.
30 ноября 2017  |  21:11
Новое исследование: ученые открыли ранний предвестник болезни Альцгеймера
Японские ученые назвали ещё один ранний признак болезни Альцгеймера. Это сложности с запоминанием лиц. К такому выводу пришла группа исследователей из Университета Куммамото, проведя ряд экспериментов с участием пожилых людей.