Исследователи американского Университета Бригама Янга советуют людям, имеющим
риск развития болезней суставов заниматься бегом.
Они утверждают, что регулярные пробежки снимут воспаление суставов и
предотвратят развитие артрита. Это звучит несколько пародоксально.
Однако, к такому медиков провели серии экспериментов. Ученые
измеряли уровень маркеров воспаления коленных суставов мужчин и женщин
молодого и среднего возраста. Контроль осуществлялся до и после пробежки.
Выяснилось, особые маркеры, фиксирующие воспаление в синовиальной жидкости в
меньшей степени обнаруживались у испытуемых после получасового бега. А
вот у тех людей, кто не бегал, воспалительные маркеры наблюдались
в суставной жидкости постоянно и стабильно много.
