Сегодня 22 января 2017
Медикус в соцсетях
13 декабря 2016

Занятия бегом предотвращают воспаления суставов

Исследователи американского Университета Бригама Янга советуют людям, имеющим риск  развития  болезней  суставов заниматься бегом.   Они утверждают, что регулярные пробежки снимут воспаление суставов и предотвратят развитие артрита.  Это звучит несколько пародоксально. Однако, к такому медиков  провели  серии экспериментов.  Ученые измеряли  уровень маркеров воспаления коленных суставов мужчин и женщин молодого и среднего возраста. Контроль осуществлялся до и после пробежки.

Выяснилось, особые маркеры, фиксирующие воспаление в синовиальной жидкости в меньшей степени обнаруживались у испытуемых после получасового бега.  А вот у тех  людей, кто не бегал,  воспалительные маркеры наблюдались  в суставной жидкости постоянно и стабильно много.



Комментарии

Поделиться:



18 января 2017  |  22:01
Крещенские купания. Кому нельзя нырять в прорубь?
В столице вовсю идут приготовления к Крещенским купаниям. По оценкам властей, окунуться в проруби планируют до 150 тысяч москвичей. Во всех округах Москвы оборудованы купели, дежурить возле которых мобилизованы 776 спасателей МЧС, 21 спасательное судно, 1587 полицейских, а также 60 медицинский бригад.
12 января 2017  |  22:01
Ученые предупреждают: смартфоны опасны для детских глаз
Корейские офтальмологи выяснили, что у детей, проводящих с гаджетами более 3 часов в день, намного чаще развивается синдром сухого глаза, чем у тех сверстников, кто менее увлечен смартфонами.
27 декабря 2016  |  22:12
Тройка опасных продуктов и украшений, встречающихся на праздничном столе
Одна из британских ученых назвала наиболее опасные продукты и украшения, которые можно встретить на праздничном столе.
16 декабря 2016  |  23:12
Офтальмологи призывают носить солнечные очки и зимой
По мнению авторитетных врачей-офтальмологов в зимний период времени необходимо опасаться УФ-лучей не меньше, чем летом. Об этом пишет The Times of India. Специалисты указывают на тот факт, что зимой тело человека защищено одеждой, а глаза подвержены воздействию солнечного излучения.
07 ноября 2016  |  19:11
Ученые доказали, что отказ от ужина поможет значительно снизить вес
Диетологи из Биомедицинского Исследовательского Центра в Пеннингтоне (США) рекомендуют всем желающим избавиться от лишних килограммов основной прием пищи осуществлять с утра и до 14.00. От ужина следует отказаться. Такая схема питания позволит избавиться от приступов голода и приведёт к эффективному сжиганию углеродов и жиров, что в итоге снизит вес.