Наверняка, уже планируете свой отпуск?! Покупая к лету новый купальник, соломенную шляпу и модные очки, не забудьте пополнить свой арсенал супер-спасателем от Femegyl - спреем с пантенолом 10%!
Сколько экранного времени слишком много для ребенка? Сообщения о подростках, сталкивающихся с высоким уровнем депрессии, тревоги и одиночества, привели к рекомендациям по использованию ими социальных сетей. Хотя у технологий есть много преимуществ, однако они могут негативно повлиять на детей и подростков, включая некоторые изменения в поведении .
Если вы хотите избавиться от лишнего веса в теплое время года, то, как правило, часто совершаете пешие или велосипедные прогулки. Но что на самом деле эффективнее? Французские ученые исследовали этот вопрос и получили удивительные результаты.
Чистка зубов щеткой и нитью несколько раз в день — лучший способ поддерживать хорошую гигиену полости рта. Но если вы хотите сделать что-то большее для здоровья зубов и десен, также следует использовать жидкость для полоскания.
B12, Omega 3 или белок имеют решающее значение для нашего организма. Витамин К еще малоизвестен, но от этого не менее важен, он уже давно считается незаменимым для спортсменов.
Специалисты из Университета Барселоны (Испания), утверждают, что
ежедневное потребление арахиса положительно влияет на когнитивные функции
и реакцию на стресс. К такому выводу ученые пришли в ходе исследования с
участием 63 человек в возрасте от 19 до 33 лет.
Арахис содержит жирные кислоты, белки, клетчатку, полифенол и другие
полезные вещества. Он богат такими биологически активными соединениями, как
ресвератрол и р-кумаровая кислота, которые делают арахис полезным для
мозга. Специалисты также выявили положительное влияние арахиса на
микробиоту кишечника.
Особенно интересно, что ученые не обнаружили большого отличия между
потреблением арахиса и арахисового масла. Оба продукта оказывают положительное
влияние на восприятие, внимание, обучение, память, владение речью и
другие когнитивные функции, а также помогают лучше справиться со стрессом.
Здоровое питание положительно влияет на наше здоровье. Но, видимо, важно не только то, что мы едим. Недавнее исследование показало, что время дня, когда мы едим определенные продукты, также играет роль.
Витамины жизненно необходимы. Они являются питательными веществами, но по сравнению с углеводами, жирами и белками не дают энергии. Тем не менее, витамины жизненно важны для функционирования клеток. Они нужны организму для обмена веществ, кроветворения, образования костей, а также для здоровья зубов и кожи.
Согласно данным масштабного опроса STADA Health Report, в котором принимали участие граждане 15 европейских стран, 40% россиян за 2020 год стали чаще заказывать лекарства по интернету. Это самый большой результат среди всех стран-участниц исследования.
Добавить комментарий