Сегодня 23 июня 2021
Медикус в соцсетях
13 мая 2021

Тело можно «запрограммировать» на стройность: 2 специи, которые растапливают жировые клетки

Народные целители Азии издавна знают о положительном влиянии имбиря и куркумы на пищеварение. Сегодня европейская медицина открыла специи и использует их потенциал в качестве средства для похудания.

Имбирь играет важную роль в кухне и традиционной медицине Индии и Восточной Азии. По своим свойствам он  похож на куркуму, которая интенсивно окрашивает и приправляет пищу.

Обе специи обладают противовоспалительным действием, что важно для здоровья кишечника и похудания. Врачи-диетологи давно предупреждают, что при воспалении организм имеет тенденцию накапливать жировую ткань. С другой стороны, лишний вес способствует воспалительным процессам.

Куркума и имбирь: противовоспалительное действие

Ингредиенты куркумы блокируют вещества, провоцирующие развитие воспалительного процесса. Исследования  на животных показали, что куркума может предотвратить воспаление кишечника. В то же время лабораторные животные в ходе экспериментов худели, потому что активный ингредиент куркумин плавил жировые клетки.

Имбирь обладает очень похожим действием: определенные компоненты предотвращают образование воспалительных веществ. Кроме того, имбирь ускоряет обмен веществ.

Поэтому для идеальной диеты, способствующей оздоровлению кишечника, врач рекомендует ежедневно употреблять кусочек имбиря размером около одного сантиметра. Его можно употреблять, заварив с чаем или добавив в блюда при готовке, для придания вкуса.



Комментарии

Поделиться:



25 мая 2021  |  19:05
Эксперты ЕМА назвали 5 основных симптомов тромбоза
Европейское агентство лекарственных средств (EMA) представило список ранних признаков образования тромбов.
24 мая 2021  |  21:05
Врачи назвали продукты, помогающие восстановиться после ковида
Диетологи рекомендуют меню, которое помогает быстрее справиться с последствиями COVID-19. В рацион питания после коронавирусной инфекции обязательно должны входить сложные углеводы, к примеру, цельнозерновые продукты.
21 мая 2021  |  17:05
Людям с брекетами и коронками нужны особые зубные пасты
Различные конструкции в полости рта¸ такие как брекет-системы, съемные ортодонтические аппараты, коронки, съемные протезы и пародонтальные шины затрудняют чистку зубов и значительно повышают риск кариеса и болезней десен. Именно поэтому пациентам с внутриротовыми конструкциями нужны специальные средства для ухода, обладающие повышенными очищающими свойствами.
17 мая 2021  |  20:05
Действительно ли опасны пищевые добавки «Е»
Cуществует устойчивое мнение, что пищевые добавки под маркировкой «Е» вредны для организма. Однако специалисты объясняют, что это не так. Очень часто под знаком «Е» (Европа) обозначают, в том числе и добавки, содержащие натуральные вещества. Их используют для улучшения вкуса, цвета и запаха, а основу составляют пряности, зелень и овощи.
07 мая 2021  |  16:05
Почему у младенцев появляется кариес?
Кариес считается инфекционным заболеванием. Чаще всего инфицирование происходит от лиц, осуществляющих уход за малышом. Например, от мамы, бабушки, няни…