Сегодня 16 декабря 2018
Медикус в соцсетях
22 октября 2018

Растительные нитраты помогают избежать частичной или полной потери зрения

Новое исследование ирландских ученых показало, что употребление зеленых листовых овощей и свёклы, богатых растительными нитратами, снижает риск развития макулодистрофии  у пожилых людей. Это заболевания  — первая стадия дегенерации желтого пятна глаза, часто приводит к частичной или полной потере зрения.  Результаты исследования авторы опубликовали в журнале MedicalXpress.

В эксперименте, продолжавшемся в течение 15 лет, приняли участие более 2 тысяч человек старше 50 лет. Согласно результатам исследовательской работы, те участники, которые ежедневно употребляли 100−140 гр. листовых овощей имели меньше проблем со зрением.  Риск развития возрастной слепоты у них уменьшался на 35%, чем у тех, кто употреблял менее 70 мг зелени.

По словам авторов исследования, включение в ежедневный рацион питания зеленых листовых овощей и свеклы, может стать простым и доступным способом снижения риска развития глазных болезней у пожилых людей и особенно, ранней дегенерации желтого пятна.

* Напомним, нитраты – соли азотной кислоты, При высоких количествах нитратов в пищеварительном тракте они могут восстанавливаться до нитритов, которые более опасны. Безопасный уровень нитратов не одинаков для всех продуктов и зависит от условий выращивания и хранения.

 



Комментарии

Поделиться:



01 ноября 2018  |  20:11
R.O.C.S.® представляет новое комплексное средство для восстановления зубной эмали
Бренд R. O.C.S. представляет новую разработку — зубную пасту Biocomplex на основе энзимов с растительными пептидами и минералами, предназначенную для зубов с истончённой эмалью. Паста препятствует формированию микробной биоплёнки, быстро устраняет кровоточивость и воспаление дёсен.
31 октября 2018  |  20:10
ВОЗ: Грязный воздух ежегодно уносит жизни 600 тыс. детей
По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год из-за проблем с загрязнением воздуха погибает более 600 тысяч детей. Причем родители не в состоянии обезопасить жизнь своих детей, отмечают специалисты.
26 октября 2018  |  21:10
Один бокал красного вина действует так же, как и час занятий в тренажерном зале
Это звучит невероятно, но канадские ученые уверены, что бокал красного вина так же хорош, как час занятий спортом. Получив удивительные результаты своего исследования, они объясняют, в чем дело.
25 октября 2018  |  01:10
Холодная погода повышает риск инфаркта миокарда
Новое исследование шведских ученых показало, что зимой число сердечных приступов увеличивается. К такому выводу специалисты пришли, изучив данные почти 300 тысяч человек, перенесших инфаркт.
19 октября 2018  |  21:10
Создано новое лекарство для терапии хронического гепатита С
Препарат предназначен для лечения гепатита С генотипов 1а, 1b, 4, а также генотипа 3 в комбинации с софосбувиром. Он представляет собой комбинацию ингибитора NS5A белка элбасвира и ингибитора NS3/4a протеазы гразопревира. Новый препарат действует на вирус, а не на клетки организма человека.